| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Марc АТАКУЕТ! 12.09.24 01:11
Базовые продукты: картошку, пасту, мясо (обычно, говядину, грудки цыпленка), сок, каких-нибудь ягод, апельсинов, молочку всю, из вредных: Коку, шоколад, мороженое, по настроению - пироженки. Раз в неделю. -
5y4emigttmwx 11.09.24 22:56
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
а..ты же психолог по образованию, у тебя и работа, видимо, связана как-то_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): вообще не собой, к сожалению. По работе куча тестов на компетенцию, способности и личностные качества -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.09.24 22:52
ответ для: 5y4emigttmwx
вообще не собой, к сожалению. По работе куча тестов на компетенцию, способности и личностные качества5y4emigttmwx писал(а): не брекетами случайно? ну да вес хороший при твоем росте -
к0т_рыжик 11.09.24 21:28
У меня всегда есть овощи и фрукты, крупы, молочка, хлеб, что-то для быстрого перекуса, яйца и масло для выпечки, сладости, не могу отказаться. Обед не готовлю в будни, обедаю на работе, поэтому и дома ем не сильно много, в магазин хожу раз в 2-3 дня. -
5y4emigttmwx 11.09.24 20:50
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
не брекетами случайно? ну да вес хороший при твоем росте_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): 64,9 сегодня. Организму нравица этот вес, он стремица к нему вернуца. Я пока другим вопросом занята, поэтому просто слежу, чтобы за 68 не уйти. Творог, конечно, делает планы по белку и насыщению. Иногда обед и ужин на нем, но обед всегда. Желудку тоже нравица, и зубам, наверное -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.09.24 16:47
ответ для: КУКОЛКА-СОБАЧКА
а в моей провинции детсадам покупали мираторг блэк ангус, да в таких объемах, что до полок не доходил, приходилось по блату на складе покупатьКрейцероваСоната писал(а): Сейчас в детских учреждениях кормят не пойми чем. Я в шоке. И сосиски дают, и прочую гадость -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.09.24 15:38
ответ для: 5y4emigttmwx
64,9 сегодня. Организму нравица этот вес, он стремица к нему вернуца. Я пока другим вопросом занята, поэтому просто слежу, чтобы за 68 не уйти. Творог, конечно, делает планы по белку и насыщению. Иногда обед и ужин на нем, но обед всегда. Желудку тоже нравица, и зубам, наверное5y4emigttmwx писал(а): ну как вес? худеешь или набираешь теперь? -
5y4emigttmwx 11.09.24 15:27
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
ну как вес? худеешь или набираешь теперь?))_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): 70 моего рациона - обезжиренный творог с какао -
5y4emigttmwx 11.09.24 15:21
ответ для: КУКОЛКА-СОБАЧКА
это точно. Я когда училась, у нас в столовой продавали сосиски в тестеКрейцероваСоната писал(а): Сейчас в детских учреждениях кормят не пойми чем. Я в шоке. И сосиски дают, и прочую гадость -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.09.24 09:10
70% моего рациона - обезжиренный творог с какао -
ответ для: 5y4emigttmwx
5y4emigttmwx писал(а): конечно покупается вредное, сейчас даже в детском киндере пальма, что уж говорить про обычные батончики, но стараюсь сокращать кол-во джанк-фуда
Сейчас в детских учреждениях кормят не пойми чем. Я в шоке. И сосиски дают, и прочую гадость -
5y4emigttmwx 10.09.24 01:49
конечно покупается вредное, сейчас даже в детском киндере пальма, что уж говорить про обычные батончики, но стараюсь сокращать кол-во джанк-фуда
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|