| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Марc АТАКУЕТ! 12.09.24 01:11
Базовые продукты: картошку, пасту, мясо (обычно, говядину, грудки цыпленка), сок, каких-нибудь ягод, апельсинов, молочку всю, из вредных: Коку, шоколад, мороженое, по настроению - пироженки. Раз в неделю. -
5y4emigttmwx 11.09.24 22:56
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
а..ты же психолог по образованию, у тебя и работа, видимо, связана как-то_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): вообще не собой, к сожалению. По работе куча тестов на компетенцию, способности и личностные качества -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.09.24 22:52
ответ для: 5y4emigttmwx
вообще не собой, к сожалению. По работе куча тестов на компетенцию, способности и личностные качества5y4emigttmwx писал(а): не брекетами случайно? ну да вес хороший при твоем росте -
к0т_рыжик 11.09.24 21:28
У меня всегда есть овощи и фрукты, крупы, молочка, хлеб, что-то для быстрого перекуса, яйца и масло для выпечки, сладости, не могу отказаться. Обед не готовлю в будни, обедаю на работе, поэтому и дома ем не сильно много, в магазин хожу раз в 2-3 дня. -
5y4emigttmwx 11.09.24 20:50
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
не брекетами случайно? ну да вес хороший при твоем росте_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): 64,9 сегодня. Организму нравица этот вес, он стремица к нему вернуца. Я пока другим вопросом занята, поэтому просто слежу, чтобы за 68 не уйти. Творог, конечно, делает планы по белку и насыщению. Иногда обед и ужин на нем, но обед всегда. Желудку тоже нравица, и зубам, наверное -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.09.24 16:47
ответ для: КрейцероваСоната
а в моей провинции детсадам покупали мираторг блэк ангус, да в таких объемах, что до полок не доходил, приходилось по блату на складе покупатьКрейцероваСоната писал(а): Сейчас в детских учреждениях кормят не пойми чем. Я в шоке. И сосиски дают, и прочую гадость -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.09.24 15:38
ответ для: 5y4emigttmwx
64,9 сегодня. Организму нравица этот вес, он стремица к нему вернуца. Я пока другим вопросом занята, поэтому просто слежу, чтобы за 68 не уйти. Творог, конечно, делает планы по белку и насыщению. Иногда обед и ужин на нем, но обед всегда. Желудку тоже нравица, и зубам, наверное5y4emigttmwx писал(а): ну как вес? худеешь или набираешь теперь? -
5y4emigttmwx 11.09.24 15:27
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
ну как вес? худеешь или набираешь теперь?))_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): 70 моего рациона - обезжиренный творог с какао -
5y4emigttmwx 11.09.24 15:21
ответ для: КрейцероваСоната
это точно. Я когда училась, у нас в столовой продавали сосиски в тестеКрейцероваСоната писал(а): Сейчас в детских учреждениях кормят не пойми чем. Я в шоке. И сосиски дают, и прочую гадость -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.09.24 09:10
70% моего рациона - обезжиренный творог с какао -
КрейцероваСоната 11.09.24 08:53
ответ для: 5y4emigttmwx
5y4emigttmwx писал(а): конечно покупается вредное, сейчас даже в детском киндере пальма, что уж говорить про обычные батончики, но стараюсь сокращать кол-во джанк-фуда
Сейчас в детских учреждениях кормят не пойми чем. Я в шоке. И сосиски дают, и прочую гадость -
5y4emigttmwx 10.09.24 01:49
конечно покупается вредное, сейчас даже в детском киндере пальма, что уж говорить про обычные батончики, но стараюсь сокращать кол-во джанк-фуда
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|