| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Марc АТАКУЕТ! 12.09.24 01:11
Базовые продукты: картошку, пасту, мясо (обычно, говядину, грудки цыпленка), сок, каких-нибудь ягод, апельсинов, молочку всю, из вредных: Коку, шоколад, мороженое, по настроению - пироженки. Раз в неделю. -
5y4emigttmwx 11.09.24 22:56
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
а..ты же психолог по образованию, у тебя и работа, видимо, связана как-то_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): вообще не собой, к сожалению. По работе куча тестов на компетенцию, способности и личностные качества -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.09.24 22:52
ответ для: 5y4emigttmwx
вообще не собой, к сожалению. По работе куча тестов на компетенцию, способности и личностные качества5y4emigttmwx писал(а): не брекетами случайно? ну да вес хороший при твоем росте -
к0т_рыжик 11.09.24 21:28
У меня всегда есть овощи и фрукты, крупы, молочка, хлеб, что-то для быстрого перекуса, яйца и масло для выпечки, сладости, не могу отказаться. Обед не готовлю в будни, обедаю на работе, поэтому и дома ем не сильно много, в магазин хожу раз в 2-3 дня. -
5y4emigttmwx 11.09.24 20:50
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
не брекетами случайно? ну да вес хороший при твоем росте_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): 64,9 сегодня. Организму нравица этот вес, он стремица к нему вернуца. Я пока другим вопросом занята, поэтому просто слежу, чтобы за 68 не уйти. Творог, конечно, делает планы по белку и насыщению. Иногда обед и ужин на нем, но обед всегда. Желудку тоже нравица, и зубам, наверное -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.09.24 16:47
ответ для: КрейцероваСоната
а в моей провинции детсадам покупали мираторг блэк ангус, да в таких объемах, что до полок не доходил, приходилось по блату на складе покупатьКрейцероваСоната писал(а): Сейчас в детских учреждениях кормят не пойми чем. Я в шоке. И сосиски дают, и прочую гадость -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.09.24 15:38
ответ для: 5y4emigttmwx
64,9 сегодня. Организму нравица этот вес, он стремица к нему вернуца. Я пока другим вопросом занята, поэтому просто слежу, чтобы за 68 не уйти. Творог, конечно, делает планы по белку и насыщению. Иногда обед и ужин на нем, но обед всегда. Желудку тоже нравица, и зубам, наверное5y4emigttmwx писал(а): ну как вес? худеешь или набираешь теперь? -
5y4emigttmwx 11.09.24 15:27
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
ну как вес? худеешь или набираешь теперь?))_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): 70 моего рациона - обезжиренный творог с какао -
5y4emigttmwx 11.09.24 15:21
ответ для: КрейцероваСоната
это точно. Я когда училась, у нас в столовой продавали сосиски в тестеКрейцероваСоната писал(а): Сейчас в детских учреждениях кормят не пойми чем. Я в шоке. И сосиски дают, и прочую гадость -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.09.24 09:10
70% моего рациона - обезжиренный творог с какао -
КрейцероваСоната 11.09.24 08:53
ответ для: 5y4emigttmwx
5y4emigttmwx писал(а): конечно покупается вредное, сейчас даже в детском киндере пальма, что уж говорить про обычные батончики, но стараюсь сокращать кол-во джанк-фуда
Сейчас в детских учреждениях кормят не пойми чем. Я в шоке. И сосиски дают, и прочую гадость -
5y4emigttmwx 10.09.24 01:49
конечно покупается вредное, сейчас даже в детском киндере пальма, что уж говорить про обычные батончики, но стараюсь сокращать кол-во джанк-фуда
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|