КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 25.05.22 25.05.2022ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС    +4
описание   +4
Минус 500 гр. Всё идёт нормально. Сегодня достигла свою задачу минимум. Добралась до 103,5 Следующая цифра пусть уже будет 99,9 кг..Думаю, что перед отъездом мне не удастся увидеть эту цифру. Ничего, когда-нибудь я и до неё дойду.
рацион   +2
завтрак: молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, Сало солёное- 5.00 гр, яблоко- 61.00 гр, клубника- 16.00 гр, творог нежирный- 45.00 гр, салат- 10.00 гр, помидор- 36.00 гр, редис- 28.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 236.00 гр, отруби- 17.00 гр Завтрак-разгрузка: Яблоко печёное с творогом. Каша из отрубей с простоквашей, с добавлением творога, клубники. Овощи натуральные: редис, помидор, лист салата. Сало солёное.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 27» ИН: 137%»
спорт   +3
вес: 103.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.3 кг
вода: 41.82 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук,ног,спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +82
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 72.90%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +2
Совушка ДВ +5410 +28 24.04.2024 дневник номер 2» +17
+8
ЯРыба@ +1673 -1 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
Классика +5227 -2 не нравится мне моё першение в горле» +1
Совушка ДВ +5410 +28 26.04.2024 дневник номер 4» +4
+7
Совушка ДВ +5410 +28 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
liliya26 +1514 +34 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +26
+17
Классика +5227 -2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
BuketSireni +195 +1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +19
+11
Совушка ДВ +5410 +28 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Совушка ДВ +5410 +28 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Эйва Шекер +3550 +28 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
KissЮлик +4921 -77 всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» +3
+5
Совушка ДВ +5410 +28 26.04.2024 дневник номер 3» +3
+7
Совушка ДВ +5410 +28 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11
Глаша64 +414 +3 26.04.2024 холодно, но солнце» +4
+5
Совушка ДВ +5410 +28 26.04.2024 дневник номер 5» +3
+9
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» +3
+4
Классика +5227 -2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Эйва Шекер +3550 +28 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +4
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» +2
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +48
+12
ЯРыба@ +1673 -1 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Классика +5227 -2 ещё один активный день у меня» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
OченьBезучая +551 -1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.» +1
Совушка ДВ +5410 +28 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Классика +5227 -2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Совушка ДВ +5410 +28 26.04.2024 дневник номер 1» +6
+8
Лисёночек 68 +1591 +34 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +2
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» +2
+5
Эйва Шекер +3550 +28 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Совушка ДВ +5410 +28 25.04.2024 дневник № 4» +28
+15
Ринуся +616 +34 вернулись мз мурманска» +7
+15
Olgadobro +381 +28 25.04.2024» +5
+6
Совушка ДВ +5410 +28 26.04.2024 дневник номер 2» +3
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
Эйва Шекер +3550 +28 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Эйва Шекер +3550 +28 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Совушка ДВ +5410 +28 25.04.2024 дневник № 3» +17
+10
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +28
+22
Olgadobro +381 +28 26.04.2024» +5
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»