КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 23.05.22 ПРИВЕТ ВСЕМ СЕГОДНЯ С ПИТАНИЕМ ВОЗВРАЩАЮСЬ НА ПУТЬ ИСТИНЫЙ, ДАЖЕ НЕМНОГО ПОМЕНЬШЕ ПЛАНИРУЮ СЪЕСТЬ, ТАКУЮ МИНИРАЗГРУЗОЧКУ СЕБЕ УСТРОИТЬ ХОЧУ НА 1000 ККАЛ. ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!    +6
описание   +6
Привет всем Сегодня с питанием возвращаюсь на путь истиный, даже немного поменьше планирую съесть, такую миниразгрузочку себе устроить хочу на 1000 ккал. Всем хорошего настроения!!! завтрак в 7:15 на 150 ккал. 2-й завтрак в 10:15 на 308 ккал. обед в 12:50 на 331 ккал. полдник в 15:15 на 180 ккал. на ужин ряженка в 19:00 на 164 ккал. Итого за день 1151 калория.
рацион   +3
Кефир 2,5%- 300.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 95.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.4 кг
вода: 38.2 кг
грудь: 114.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: зарядка - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 103 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +134
голоса: +27

начало

KissЮлик +3842 +2 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7



Бусинка Кэт +1121 -27 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +2
+1



iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
I am +2420 -1 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7



OLIVOCHKA))) +994 -22 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +12
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +3 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +30
+20



новая_я_) +1220 +1 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6

Шмидт +3621 -3 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15



Аленька26 +4414 -3 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +42
+27



Шмидт +3621 -3 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16



Mmdms +1301 -22 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11



BuketSireni +492 -27 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +3 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16



Лисёночек 68 +1263 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +9
+19



SSS112 +1390 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7



I am +2420 -1 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2



Шмидт +3621 -3 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10



Совушка ДВ +4170 +2 20.05.2024дневник номер 3» +26
+13



Шмидт +3621 -3 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +3 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20



Тили +630 -3 20 мая, понедельник. (4:51)» +19
+12



Аленька26 +4414 -3 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19



KissЮлик +3842 +2 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17



Ш@хиризада +270 -27 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +11
+5


Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +3 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14



KissЮлик +3842 +2 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18



Классика +3956 +2 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9



Шмидт +3621 -3 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +15
+16



liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9



Шмидт +3621 -3 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5



Olgadobro +311 +2 20.05.2024» +6
+8



Классика +3956 +2 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15




Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +3 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19



KissЮлик +3842 +2 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18



Аленька26 +4414 -3 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +26
+22



Mmdms +1301 -22 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4



KissЮлик +3842 +2 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18



Mmdms +1301 -22 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11



hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
Совушка ДВ +4170 +2 20.05.2024дневник номер 2» +15
+13



Шмидт +3621 -3 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +2
+5



Совушка ДВ +4170 +2 20.05.2024дневник номер 5» +26
+16



Аленька26 +4414 -3 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24




новая_я_) +1220 +1 новая насыщеная неделя» +9
+11

Mmdms +1301 -22 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +8
+10



Шмидт +3621 -3 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11



Совушка ДВ +4170 +2 20.05.2024дневник номер 4» +21
+16



Классика +3956 +2 сегодня так же хочу» +5
+9



Шмидт +3621 -3 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6



Аленька26 +4414 -3 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +24
+22



Шмидт +3621 -3 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +10
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
какая ваша любимая песня о маме? » 18
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»