КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885099
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 23.05.22 ПРИВЕТ ВСЕМ СЕГОДНЯ С ПИТАНИЕМ ВОЗВРАЩАЮСЬ НА ПУТЬ ИСТИНЫЙ, ДАЖЕ НЕМНОГО ПОМЕНЬШЕ ПЛАНИРУЮ СЪЕСТЬ, ТАКУЮ МИНИРАЗГРУЗОЧКУ СЕБЕ УСТРОИТЬ ХОЧУ НА 1000 ККАЛ. ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!    +6
описание   +6
Привет всем Сегодня с питанием возвращаюсь на путь истиный, даже немного поменьше планирую съесть, такую миниразгрузочку себе устроить хочу на 1000 ккал. Всем хорошего настроения!!! завтрак в 7:15 на 150 ккал. 2-й завтрак в 10:15 на 308 ккал. обед в 12:50 на 331 ккал. полдник в 15:15 на 180 ккал. на ужин ряженка в 19:00 на 164 ккал. Итого за день 1151 калория.
рацион   +3
Кефир 2,5%- 300.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 95.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.4 кг
вода: 38.2 кг
грудь: 114.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: зарядка - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 103 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +134
голоса: +27

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
KissЮлик +881 -17 всем доброе утро! христос воскресе! сегодня проснулась рано, а потом легла» +8
+13



SSS112 +300 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +9
+13



Миссис Дарси сейчас на сайте +697 +3 начала сегодня вечером вспоминать что и сколько я съела, если я ничего» +1



Аленька26 +1090 +2 № 2 праздники сегодня вот такие: день водолаза пасха день шифровальщика» +14
+12



Аленька26 +1090 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! христос воскресе!с праздником великой пасхи» +17
+12



OLIVOCHKA))) +264 +3 всем доброго утра! с праздником светлой пасхи! мира и добра вам ,галчатки!вчера» +8
+14



Аленька26 +1090 +2 № 3 питание вчера немного нарушала, но как оказалось в привесе сегодня» +17
+11



Совушка ДВ +939 +1 05.05.2024 дневник номер 1» +19
+14



Соня 89 +428 +1 05.05.2024» +1
+2
Миссис Дарси сейчас на сайте +697 +3 завтра у меня выходной, но по плану вобще я должна работать, так как» +1



ЯНА без +200 -17 добрый вечер, девушки! завтра очень большой праздник, для меня он самый»


Совушка ДВ +939 +1 05.05.2024 дневник номер 2» +16
+14



Соня 89 +428 +1 05.05.2024» +1
+2
BuketSireni +124 +1 сегодня не много не мало, прошла 210 шагов!» +12
+5


Аленька26 +1090 +2 № 5 спала сегодня плохо, проснулась в 2.30 утра и не спалось мне 1,5 часа» +39
+24



Стройная +366 +1 04.05.2024»
BuketSireni +124 +1 всех поздравляю со светлой пасхой! мира и добра, здоровья и благополучия!» +14
+12




Д@ШуткА +551 -1 у меня сегодня как в песне, “может быть, пора угомониться.“ это про» +1



Совушка ДВ +939 +1 05.05.2024 дневник номер 4» +16
+19



Д@ШуткА +551 -1 сложила в корзинку продукты, утром схожу в церковь освятить. раньше всегда» +1
+5



Лисёночек 68 +315 -2 всем привет.сегодня немного прогулялись примерно на 480 шагов.вроде на» +10
+11



W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте толерантность к унижению» +1
Соня 89 +428 +1 05.05.2024в современой народной медицине листья, цветы, корни, семена» +1
+6



Глаша64 +131 +3 05.05.2024 с празднком светлой пасхи!» +11
+12



Фиялка +83 -17 05.05.2024» +1
Совушка ДВ +939 +1 05.05.2024 дневник номер 3» +24
+18



Д@ШуткА +551 -1 советы по питанию:» +1
+5



Д@ШуткА +551 -1 пусть наступающий праздник принесет в ваш дом счастье, мир, гармонию и» +1



Алекс74 +67 -17 рипсалидопсис» +3
+3
Mmdms сейчас на сайте +278 -1 устала, как раб на галерах. с утра высадила расаду, потом тесто поставила» +4
+6



13th Month пасха. сходим с утра на кладбище проведаем родню, а в обед уже обратно» +1
Стройная +366 +1 04.05.2024» +2
Хотюшка +107 -17 всех со светлой пасхой!» +3
+6



Д@ШуткА +551 -1 04.05.26 луный день» +1



Стройная +366 +1 04.05.2024»
Аленька26 +1090 +2 № 4 сегодня наконец- то должна нашагать свои шаги, так как пойду к сыну» +23
+12



Истина +52 -17 - доктор, что со мной? я хочу гулять, ходить по кафешкам, покупать все,что»
Миссис Дарси сейчас на сайте +697 +3 прихожу сегодня с работы, меньший сын выдал мне: “мама мы яйца покрасили!“» +1



Соня 89 +428 +1 05.05.2024 продукт из-за высокого содержания антиоксидантов в древности» +1
+7



Стройная +366 +1 04.05.2024 любимый тоже день субота» +1



Миссис Дарси сейчас на сайте +697 +3 у меня сегодня был рабочий день, с работы домой пришла в 6:0 вечера.» +1



Соня 89 +428 +1 05.05.2024» +1
+2
новая_я_) +208 +94 с днем светлой пасхи» +7
+8
Тили +140 +1 05 мая, воскресенье. (6:21) пасха.» +26
+6




KissЮлик +881 -17 вчера хорошо находила и получилось у меня 12 тыс шагов. ходили пешком» +10
+14



Стройная +366 +1 04.05.2024»
SSS112 +300 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +7
+10



Совушка ДВ +939 +1 05.05.2024 дневник номер 5» +20
+19



Ms Sosisa +19 -17 70 (-0.9)» +2
+2

Миссис Дарси сейчас на сайте +697 +3 сегодня вечером своими сказала, чтобы меня завтра утром не будили, постарались» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото нравится или нет? » 13
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
тема содержит фото нормальные фото? » 23
разбила зеркало. что делать? » 91
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»