вход
худеем вместе
Совушка ДВ писал(а): Так и я была на таких днюшках... |
| вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3719 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем Сегодня с питанием возвращаюсь на путь истиный, даже немного поменьше планирую съесть, такую миниразгрузочку себе устроить хочу на 1000 ккал. Всем хорошего настроения!!! завтрак в 7:15 на 150 ккал. 2-й завтрак в 10:15 на 308 ккал. обед в 12:50 на 331 ккал. полдник в 15:15 на 180 ккал. на ужин ряженка в 19:00 на 164 ккал. Итого за день 1151 калория. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Svetlanкa
Так и я была на таких днюшках...Svetlanкa писал(а): хотя отмечали у меня так некоторые знакомые.вес 113.5 кг съела 1111 к сожгла 585 к баллы 4170 110 
120
-
ответ для: Совушка ДВ
хотя отмечали у меня так некоторые знакомые.Совушка ДВ писал(а): Вот и мне так кажетсявес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3719 90 100
- у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда
- почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно,
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не
- как относитесь к детским блоггам и блоггингу?
- вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает
-
ответ для: Svetlanкa
Вот и мне так кажетсяSvetlanкa писал(а): всё равно не для саунывес 113.5 кг съела 1111 к сожгла 585 к баллы 4170 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
всё равно не для сауны))Совушка ДВ писал(а): Ну может-быть чуть-чуть другое..вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3719 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Ну может-быть чуть-чуть другое..Svetlanкa писал(а): я тоже, др это вообще другоевес 113.5 кг съела 1111 к сожгла 585 к баллы 4170 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
я тоже, др это вообще другоеСовушка ДВ писал(а): Да..И у меня такое бывало...Но по большому случаю я никогда не любила ДР в сауне..вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3719 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Да..И у меня такое бывало...Но по большому случаю я никогда не любила ДР в сауне..Svetlanкa писал(а): Сама так по молодости делалавес 113.5 кг съела 1111 к сожгла 585 к баллы 4170 110 120
-
ответ для: Тили
в любом случае наевшейся не стоит нырять))Тили писал(а): Про ванны с солью не читала, но думаю, что что-то подобное может быть.вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3719 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Про ванны с солью не читала, но думаю, что что-то подобное может быть.Svetlanкa писал(а): ну я не Залмановские ванны делаю.вес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 630 100 110
-
ответ для: Elle Nina
ну вот как так???Elle Nina писал(а): да, бесит уже, что и не жру, и не худею. Кто б сказал, не поверила!вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3719 90 100
-
ответ для: Тили
ну я не Залмановские ванны делаю.Тили писал(а): На период приёма ванн Залманова с живицей вообще рекомендуют перейти на вегетарианский рацион.вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3719 90 100
входПрометей
+1719  +4
|
18.05.2024» |
 +2 +4 |
| Стройная
+1366 +1
|
17.05.2024 хороший день пятница» |
+4+19   |
KissЮлик
+3842 +2
|
всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго»
|
+10+16 |
| Стройная
+1366 +1
|
18.05.2024» |
+2+4 |
Соня 89
+1386  -22
|
18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» |
+3+12 |
| Прометей
+1719 +4
|
17.05.2024» |
+2+2 |
Svetlanкa
+3719 +3
|
привет всем!
сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти»
|
+20+13 |
| Стройная
+1366 +1
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Стройная
+1366 +1
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Лисёночек 68
+1263 -1
|
всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.»
|
+23+13 |
| Прометей
+1719 +4
|
18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» |
+2+12 |
| Прометей
+1719 +4
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| Аленька26
+4414 -3
|
№ 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,»
|
+43+12 |
| Совушка ДВ
+4170 +2
|
07.05.2024 дневник номер 5»
|
+53+22 |
| Ринуся
+454 -22
|
отпуск. в турци» |
+5+20 |
| KissЮлик
+3842 +2
|
сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме»
|
+7+14 |
| SSS112
+1390 -1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»
|
+8+9 |
Тили
+630 -3
|
18 мая, субота. (3:57)»
|
+10+5 |
| liliya26
+1126 -1
|
всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» |
+3+5 |
| Mirlona
+203 -27
|
18.05.2024» |
+4+1 |
I am
+2420 -1
|
целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» |
+1 |
| Стройная
+1366 +1
|
17.05.2024» |
+2+3 |
Винга
+282 -22
|
доброе утро всем бодрости
утро с зарядки»
|
+6+5 |
| SSS112
+1390 -1
|
доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»
|
+8+11 |
BuketSireni
+492 -27
|
доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,»
|
+6+9 |
| Ш@хиризада
+270 -27
|
доброй ночки и сладких снов» |
+3+3 |
| Svetlanкa
+3719 +3
|
привет всем!
что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно»
|
+60+16 |
| Стройная
+1366 +1
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Стройная
+1366 +1
|
18.05.2024 любимый суботний денек» |
+3+7 |
| Совушка ДВ
+4170 +2
|
16.05.2024 дневник номер 1»
|
+21+9 |
Olgadobro
+311 +2
|
18.05.2024» |
+4+2 |
| Соня 89
+1386 -22
|
17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» |
+3+6 |
| koshka1507
+208 -22
|
либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор»
|
+1+2 |
| Svetlanкa
+3719 +3
|
привет всем!
вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в»
|
+23+12 |
| Соня 89
+1386 -22
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| Соня 89
+1386 -22
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| KissЮлик
+3842 +2
|
ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось»
|
+8+16 |
| Прометей
+1719 +4
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| Алекс74
+175 +69
|
рипсалидопсис»
|
+4+5 |
| Ш@хиризада
+270 -27
|
праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже»
|
+33+4 |
| Аленька26
+4414 -3
|
№ 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому»
|
+46+9 |
| Совушка ДВ
+4170 +2
|
16.05.2024 дневник номер 5»
|
+57+17 |
| Соня 89
+1386 -22
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| KissЮлик
+3842 +2
|
всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» |
+5+4 |
| KissЮлик
+3842 +2
|
вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и»
|
+4+4 |
| Классика
+3956 +2
|
купила себе три футболочки» |
+2 |
| Стройная
+1366 +1
|
18.05.2024» |
+2+4 |
| Соня 89
+1386 -22
|
18.05.2024» |
+3+3 |
| Стройная
+1366 +1
|
18.05.2024» |
+4+6 |
| Классика
+3956 +2
|
сегодня покушала только один раз» |
+2 |
| Стройная
+1366 +1
|
18.05.2024» |
+2+4 |
 |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 35 |
|
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » | 12 |
|
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » | 32 |
|
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » | 39 |
|
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 |
|
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » | 103 |
|
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » | 48 |
|
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » | 8 |
|
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » | 13 |
|
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » | 31 |
|
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » | 24 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 19 |
|
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » | 11 |
|
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » | 56 |
|
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » | 58 |
|
вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » | 57 |
|
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » | 24 |
|
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » | 47 |
|
какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » | 45 |
|
это однозначно я беременна? задержка 6 дней » | 46 |
|
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » | 12 |
|
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » | 18 |
|
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » | 17 |
|
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » | 220 |
|
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » | 21 |
|
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » | 47 |
|
как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » | 19 |
|
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » | 28 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 20 |
|
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » | 88 |
|
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » | 7 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 95 |
|
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » | 13 |
|
создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » | 52 |
|
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » | 22 |
|
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » | 15 |
|
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » | 160 |
|
у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » | 21 |
|
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » | 18 |
|
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 129 |
|
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » | 11 |
|
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » | 26 |
|
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » | 35 |
|
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » | 22 |
|
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » | 37 |
|
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » | 29 |
|
дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » | 68 |
|
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » | 14 |
|
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » | 17 |
|
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » | 34 |
|
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 46 |
|
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » | 22 |
|
носили бы такие очки? » | 28 |
|
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » | 6 |
|
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » | 23 |
|
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » | 90 |
|
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » | 100 |
|
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » | 40 |
|
практически все мужчины изменяют? » | 24 |
|
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » | 20 |
|
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » | 8 |
|
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » | 24 |
|
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » | 42 |
|
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » | 23 |
|
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » | 11 |
|
какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » | 29 |
|
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » | 28 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 30 |
|
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » | 14 |
|
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » | 31 |
|
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » | 154 |
|
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » | 54 |
|
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » | 28 |
|
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » | 18 |
|
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » | 13 |
|
подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » | 11 |
|
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 34 |
|
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » | 65 |
|
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » | 10 |
|
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » | 15 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 32 |
|
что в вашем понимании означает достойная женщина? » | 10 |
|
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » | 21 |
|
какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » | 25 |
|
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » | 2 |
|
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » | 85 |
|
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » | 22 |
|
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » | 18 |
|
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » | 39 |
|
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » | 25 |
|
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » | 74 |
|
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » | 41 |
|
считаете макияж профессиональным? » | 22 |
|
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » | 9 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 34 |
|
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » | 27 |
|
вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » | 102 |
|
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » | 49 |
|
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » | 38 |
|
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 39 |
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!
- все диеты»
- ты не испытываешь чувства вины или винишь себя во всем?»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- тебе все легко удается в работе или постоянно перегружаешь себя?»
- ты заедаешь свой гнев, страх или одиночество?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |