КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 20.01.22 20.01.2022ДНЕВНИК № 1 ПОГОДА В НАХОДКЕ.    +7
описание   +5
В Находке солнечно. Будет продолжаться сухая погода. В обед минус 11 градусов. Ветер северо-восточны 4 мс Температура воды : 3 градуса. Убыва Луна. Магнитное поле- небольшие возмущения.
рацион   +5
обед: говядина котлетное мясо- 120.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр Завтрак : морс из ягод. Обед: Картофель жаренный , котлета из говядины.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 50» ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 106.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.5 кг
вода: 43.98 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
утро: зарядка - 15 мин, прогулка медленный темп - 10 мин Зарядка- комплекс упражнений доктора Евдокименко и Бубновского. Прогулка -всего 10 минут
сожгла: 87 ккал., сожгла за счет жиров: 35 ккал. (4 гр.)
процедуры   +4
утро: маска для лица 15 мин. день: уход за собой 10 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +127
голоса: +34

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +382 -1 20.06.2024» +21
+11
KissЮлик +3812 -33 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Svetlanкa +4426 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+10
Шмидт +3384 -43 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
Классика +2565 +70 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+7
Аленька26 +4159 +2 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
Аленька26 +4159 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
Тили +737 +33 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Olgadobro +382 -1 19.06.2024» +12
+10
Эйва Шекер +1566 +57 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
РезультатЕже +1078 сегодня такой день.» +4
+5
Mmdms +1275 -33 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
Классика +2565 +70 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
Mirlona +196 -43 20.06.2024» +6
+3
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
Ринуся +655 +2 сегодня в офисе» +16
+15
KissЮлик +3812 -33 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
Аленька26 +4159 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
OLIVOCHKA))) +1069 -43 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
liliya26 +1174 -1 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
KissЮлик +3812 -33 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
Шмидт +3384 -43 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+11
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Аленька26 +4159 +2 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
юка1986 20.06.2024» +1
+2
новая_я_) +960 -43 четверг» +13
+7
Svetlanкa +4426 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+10
freyaa сейчас на сайте 20.06.2024» +1
+2
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
Аленька26 +4159 +2 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
ЯРыба@ +1275 -34 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Svetlanкa +4426 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
Стройная +991 -34 20.06.2024» +1
+3
Шмидт +3384 -43 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
Ш@хиризада +901 +1 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
Тили +737 +33 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Ш@хиризада +901 +1 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
freyaa сейчас на сайте 19.06.2024» +1
KissЮлик +3812 -33 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
KissЮлик +3812 -33 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
I am +1546 -34 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
ЯРыба@ +1275 -34 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Шмидт +3384 -43 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
Аленька26 +4159 +2 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
Ринуся +655 +2 чудесная полба» +16
+5
Классика +2565 +70 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
Svetlanкa +4426 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
тема содержит фото красивая спина? » 39
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
какая у вас любимая певица? » 19
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
кто ваш любимый певец? » 26
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
тема содержит фото как вам паричок? » 97
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»