КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 25.11.21 УТРО НАЧАЛОСЬ С ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ    +6
описание   +3
Меняю свои привычки. В субботу будет неделя без кофе. Вчера купила зелёный чай давно я его не пила. Тоже очень хорошо бодрит утром, мягкий такой приятный и полезный. Уже чашек 4 выпила.
рацион   +2
чай черный в сухом виде- 6.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 6.00 гр, вода- 600.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Пью зелёный чай без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 61.30 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 7.3 кг
вода: 18.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.30 см.
талия: 72.60 см.
бедра: 86.00 см.
прогулка медленный темп - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, одевание - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы
сожгла: 462 ккал., сожгла за счет жиров: 224 ккал. (24 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +21
голоса: +21

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3122 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +7
+11
KissЮлик +2832 -21 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Шмидт +2474 +1 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
новая_я_) +745 +83 пятница» +8
+6
oxyd +98 -21 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Стройная +816 -1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Аленька26 +3020 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Ш@хиризада +564 +83 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Эйва Шекер +1256 +69 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
SSS112 +2218 -28 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Шмидт +2474 +1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Olgadobro +311 +2 14.06.2024» +10
+9
Прометей +789 -21 14.06.2024» +2
+5
Шмидт +2474 +1 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
KissЮлик +2832 -21 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Стройная +816 -1 14.06.2024» +2
+2
Шмидт +2474 +1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +10
+18
freyaa 14.06.2024» +1
+1
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Стройная +816 -1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
Прометей +789 -21 14.06.2024» +2
+4
Стройная +816 -1 14.06.2024» +2
+2
SSS112 +2218 -28 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Лисёночек 68 +723 +1 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
BuketSireni +114 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Шмидт +2474 +1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +7
+9
Стройная +816 -1 14.06.2024» +2
+2
SSS112 +2218 -28 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Svetlanкa +3122 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
Шмидт +2474 +1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +6
+14
SSS112 +2218 -28 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
OченьBезучая +380 +83 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Olgadobro +311 +2 13.06.2024» +17
+9
Аленька26 +3020 +1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Аленька26 +3020 +1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
Тили +464 -28 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Birdie@ +32 -28 14.06.2024» +1
+2
Соня 89 +702 -21 13.06.2024» +1
+2
KissЮлик +2832 -21 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Д@ШуткА +1209 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Sparkl star +132 +69 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
юка1986 14.06.2024» +2
+2
ЯРыба@ +932 -21 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
Соня 89 +702 -21 14.06.2024» +2
+5
SSS112 +2218 -28 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Eve-Lina +501 -28 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
KissЮлик +2832 -21 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
что смотрели из этого? понравилось? » 25
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
какая ваша любимая песня? » 44
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»