КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 25.11.21 УТРО НАЧАЛОСЬ С ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ    +6
описание   +3
Меняю свои привычки. В субботу будет неделя без кофе. Вчера купила зелёный чай давно я его не пила. Тоже очень хорошо бодрит утром, мягкий такой приятный и полезный. Уже чашек 4 выпила.
рацион   +2
чай черный в сухом виде- 6.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 6.00 гр, вода- 600.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Пью зелёный чай без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 61.30 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 7.3 кг
вода: 18.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.30 см.
талия: 72.60 см.
бедра: 86.00 см.
прогулка медленный темп - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, одевание - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы
сожгла: 462 ккал., сожгла за счет жиров: 224 ккал. (24 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +21
голоса: +21

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4393 +1 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Лисёночек 68 +1423 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Совушка ДВ +4726 +1 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Классика +4393 +1 забила морозилку мясом» +4
+12
Стройная +1500 +11 20.05.2024» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +11 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Аленька26 +5141 +2 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Соня 89 +1565 +11 19.05.2024» +2
+5
Olgadobro +351 +1 19.05.2024» +6
+3
Стройная +1500 +11 20.05.2024» +2
+6
Прометей +1893 +11 19.05.2024» +2
+3
Аленька26 +5141 +2 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Стройная +1500 +11 19.05.2024» +1
+2
Ш@хиризада +317 +13 доброй ночи» +1
Прометей +1893 +11 19.05.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +11 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Стройная +1500 +11 20.05.2024» +2
+8
Совушка ДВ +4726 +1 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Прометей +1893 +11 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
OLIVOCHKA))) +1158 +11 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Соня 89 +1565 +11 19.05.2024» +2
+5
Прометей +1893 +11 19.05.2024» +2
+4
KissЮлик +4286 +11 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
KissЮлик +4286 +11 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Эйва Шекер +2873 +1 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Классика +4393 +1 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Классика +4393 +1 и желание есть и настрой» +4
+12
Совушка ДВ +4726 +1 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Стройная +1500 +11 20.05.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +11 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Стройная +1500 +11 19.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4726 +1 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Прометей +1893 +11 19.05.2024» +2
+5
Соня 89 +1565 +11 19.05.2024» +1
+4
KissЮлик +4286 +11 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Классика +4393 +1 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
KissЮлик +4286 +11 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Эйва Шекер +2873 +1 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Соня 89 +1565 +11 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Лисёночек 68 +1423 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Аленька26 +5141 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Эйва Шекер +2873 +1 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Стройная +1500 +11 19.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4726 +1 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Аленька26 +5141 +2 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Соня 89 +1565 +11 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Стройная +1500 +11 19.05.2024» +1
+3
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Эйва Шекер +2873 +1 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
KissЮлик +4286 +11 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Эйва Шекер +2873 +1 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
не хочется интима. что не так в организме? » 41
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
куда больше уходят у вас деньги? » 32
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
тема содержит фото красивая спина? » 32
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
посоветуйте фильм! » 9
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
игромания - это психическое отклонение? » 13
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 28
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»