КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885319
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 17.10.21 Я СЕГОДНЯ НУ СЛИШКОМ АКТИВНАЯ БЫЛА    +1
описание   
Я сегодня ну слишком активная была, и сейчас сижу и чувствую что я очень устала, но на шагомере не так уж и много шагов. Работала на даче, много сделано, но к сожалению не всё сделала что хотела, земля сырая очень копать сейчас нельзя.
рацион   
печень- 20.00 гр, зелень- 10.00 гр, сало- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, хек- 30.00 гр, бульон из цыпленка- 150.00 гр 29-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ИН: 184%»
спорт   
вес: 78.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 20.65 кг
вода: 27.36 кг 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 103.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 389 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +6
голоса: +1

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Солнышко57 +150 -11 18.06.2024» +4
+3
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
Svetlanкa +4690 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
Шмидт +3564 -15 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
qzb51jdw031o +65 -11 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
новая_я_) +1026 -15 среда» +17
+6
KissЮлик +4029 -11 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
РезультатЕже +1147 -1 сегодня день ответственый» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
Истина +316 -11 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
freyaa 19.06.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
OченьBезучая +623 -15 купила книгу про грецию.» +8
+1
Эйва Шекер +1603 +78 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Svetlanкa +4690 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
ЯРыба@ +1386 -11 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
SSS112 +3107 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Стройняшка Т +145 -15 18.06.2024» +2
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
Mirlona +202 -15 19.06.2024» +4
+2
Шмидт +3564 -15 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
Olgadobro +407 +98 18.06.2024» +11
+9
Ринуся +749 +1 чудесная полба» +16
+5
Ринуся +749 +1 сегодня в офисе» +16
+15
Olgadobro +407 +98 19.06.2024» +12
+10
Эйва Шекер +1603 +78 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
KissЮлик +4029 -11 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
Svetlanкa +4690 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
Svetlanкa +4690 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
Svetlanкa +4690 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
Ш@хиризада +988 +98 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
Лисёночек 68 +1055 -15 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
Классика +2683 -1 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
Svetlanкa +4690 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
KissЮлик +4029 -11 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
Svetlanкa +4690 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
OченьBезучая +623 -15 скоро выходить на работу.» +5
+6
Эйва Шекер +1603 +78 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
Mirlona +202 -15 18.06.2024» +3
+1
Шмидт +3564 -15 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
KissЮлик +4029 -11 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
Svetlanкa +4690 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
какой город планируете посетить этим летом? » 17
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
почему отключён функционал установки подписи? »
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»