КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 19.09.21 19.09.2021ДНЕВНИК 3    +3
описание   +2
Вчера прощла 8000 шагов. Не очень много, но мне лучше и не нагружать свою пятку,которая деформирована. упражнения должны прочно войти в повседневный быт каждого,кто хочет сохранить работоспособнос и радостную жизнь. Гиппократ.
рацион   +3
обед: морковь- 60.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, перец сладкий- 80.00 гр, кабачок- 80.00 гр, грибы шампиньоны- 60.00 гр, баклажан- 80.00 гр, картофель- 60.00 гр Овощи в духовке, в режиме “Конвекция“.Сегодня добавлю немного картофеля. И скорее всего приготовлю себе кусочек горбуши.
разгрузочные дни»
ГИ: 29» ИН: 323%»
спорт   
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44

жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Я признаю движение-самым эффективным средством борьбы со старостью. Движение-есть жизнь,уменьшение-же подвижности означает снижение жизненных процессов.
сожгла: 427 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   
-: массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +59
голоса: +8

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
РезультатЕже +1394 -1 субота.»

KissЮлик +4957 -1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6



Стройняшка Т +182 +1 19.04.2024»
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7




OченьBезучая +551 -1 вселеная меня любит!» +7
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21



Svetlanкa сейчас на сайте +5622 +1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9



Совушка ДВ +5411 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16



BuketSireni +216 +1 прекрасный день!) всем хорошего настроения и позитива!»
Svetlanкa сейчас на сайте +5622 +1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16




SSS112 +1635 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



KissЮлик +4957 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6



Миссис Дарси +3290 +1 спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт»


Шмидт +4830 +1 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16



ЯРыба@ +1673 -1 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5



Совушка ДВ +5411 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14



freyaa 20.04.2024»
I am +3353 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5



KissЮлик +4957 -1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7



Лисёночек 68 +1605 +1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8



Шмидт +4830 +1 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9



KissЮлик +4957 -1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +5622 +1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10



Классика +5228 -2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12



Совушка ДВ +5411 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14



KissЮлик +4957 -1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6



Истина +376 +1 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Шмидт +4830 +1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10




Тили +798 +6 20 апреля, субота. (5:48)» +12




liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +6030 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +5622 +1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9



koshka1507 +219 +1 неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ» +2
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6



Маво4ка +1026 +1 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12




Маво4ка +1026 +1 уф.»
Mirlona +388 -1 20.04.2024» +3
+1


I am +3353 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4



Шмидт +4830 +1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11



Хотюшка +522 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3



Совушка ДВ +5411 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18



Mmdms +1732 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5



Д@ШуткА +3307 +1 тринадцатый день луного цикла»


Аленька26 сейчас на сайте +6030 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9



Шмидт +4830 +1 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11



OченьBезучая +551 -1 сегодня весь день учусь.»
Совушка ДВ +5411 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14



новая_я_) +1515 +1 вот и суботка» +13
+5
Д@ШуткА +3307 +1 могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно.»


Svetlanкa сейчас на сайте +5622 +1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»