КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 19.09.21 19.09.2021ДНЕВНИК 3    +3
описание   +2
Вчера прощла 8000 шагов. Не очень много, но мне лучше и не нагружать свою пятку,которая деформирована. упражнения должны прочно войти в повседневный быт каждого,кто хочет сохранить работоспособнос и радостную жизнь. Гиппократ.
рацион   +3
обед: морковь- 60.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, перец сладкий- 80.00 гр, кабачок- 80.00 гр, грибы шампиньоны- 60.00 гр, баклажан- 80.00 гр, картофель- 60.00 гр Овощи в духовке, в режиме “Конвекция“.Сегодня добавлю немного картофеля. И скорее всего приготовлю себе кусочек горбуши.
разгрузочные дни»
ГИ: 29» ИН: 323%»
спорт   
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44

жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Я признаю движение-самым эффективным средством борьбы со старостью. Движение-есть жизнь,уменьшение-же подвижности означает снижение жизненных процессов.
сожгла: 427 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   
-: массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +59
голоса: +8

начало

Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +2 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Birdie@ +234 +20 38 den» +5
+1

vfqjh +289 -1 завтра иду сдаваться врачу)» +5
+7



Шмидт +5079 +2 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +5
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -3 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +52
+8



ЯРыба@ +2027 +14 интересное» +6
+9



Миссис Дарси +3573 -1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



KissЮлик +5754 +2 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +3
+5



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +10
+5


Классика +5761 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +27
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -3 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +5
+6



Миссис Дарси +3573 -1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -3 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +15
+9



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +2 29.03.2024дневник номер 4» +2



Лисёночек 68 +1928 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +5
+5



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1


Аленька26 +7570 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +7
+6




Миссис Дарси +3573 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



KissЮлик +5754 +2 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +6
+5



Аленька26 +7570 -3 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



OLIVOCHKA))) +2440 +14 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



Аленька26 +7570 -3 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +6
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +2 29.03.2024 дневник номер 1» +6
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -3 привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» +17
+10



Шмидт +5079 +2 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +7
+8



Шмидт +5079 +2 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +7
+8



Ринуся +612 -1 в минске» +6
+7



KissЮлик +5754 +2 великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» +1



Аленька26 +7570 -3 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +14
+14



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +2 29.03.2024 дневник номер 3» +5
+9



Аленька26 +7570 -3 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



I am +3875 +1 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Миссис Дарси +3573 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Классика +5761 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Аленька26 +7570 -3 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +10
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -3 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +11
+9



KissЮлик +5754 +2 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +4
+5



Mmdms +1917 -1 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +1
+2



Тили +876 +1 28 марта, четверг. (7:45)» +27
+8




Шмидт +5079 +2 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +8
+7



Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +10
+6




Аленька26 +7570 -3 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +12
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +2 29.03.2024 дневник номер 2» +4
+8



I am +3875 +1 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Миссис Дарси +3573 -1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Шмидт +5079 +2 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +10
+8



KissЮлик +5754 +2 вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
покажите фото своих обручальных колец. » 18
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
с какими людьми вам скучно? » 72
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»