ваш взрослый ребёнок решил создать семью,» +138
никто никому ничего не должен, обрюхатилась - её» +24
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876176
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Совушка ДВ +5 19.09.21 19.09.2021ДНЕВНИК 3
 3  1 28 8 3 спортивные занятия рацион 850 процедуры 91% 5
баллы: + 6.09   описание   +2
Вчера прощла 8000 шагов. Не очень много, но мне лучше и не нагружать свою пятку,которая деформирована. упражнения должны прочно войти в повседневный быт каждого,кто хочет сохранить работоспособнос и радостную жизнь. Гиппократ.
баллы: + 4.24   рацион   +3
обед (13:30): морковь- 60.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, перец сладкий- 80.00 гр, кабачок- 80.00 гр, грибы шампиньоны- 60.00 гр, баклажан- 80.00 гр, картофель(ГИ:70)- 60.00 гр Овощи в духовке, в режиме “Конвекция“.Сегодня добавлю немного картофеля. И скорее всего приготовлю себе кусочек горбуши.
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 29» ИН: 323%»
баллы: + 4.15   спорт   
вес: 111.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 42

жир: 56.6 кг
вода: 47.82 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Я признаю движение-самым эффективным средством борьбы со старостью. Движение-...
сожгла: 427 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
баллы: + 1.02   процедуры   
массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: -2.3, итог: -14.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 15, неделя: 135, месяц: 670
дневники сутки: +5, неделя: +31, месяц: +142, итог: +218
баллы сутки: +101, неделя: +666, месяц: +4505
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 7, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 4, месяц: 2
активность автора за сутки   
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +55, голоса участницы за дневники: +196, персональный шанс, аквариум: +90.65% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +13, подарков от участницы: +75, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +185, комментарии в дневниках участницы: +35, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 5 +5, баллы участницы: 4505

вес 107.3 кг съела 1259 к сожгла 1113 к баллы 4505
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +27945» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 419»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
26 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 27 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-3.8
2. tatyanakoroleva-2.4
3. Классика Жанра-1.1
4. Шмидт0
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Д@ШуткА0
7. @nn@_y@0.2
8. Лисёночек 680.2
9. Мисисс Дарси0.4
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +67
за дневник: + 15.50 статистика просмотры: +59
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4658 -3 по моим ощущениям, думаю что отвеса не будет.» +6
+39



-Мася- +1425 -1 и снова я пишу уже ночью» +5
+14



Modystka сегодня нажралась макарон. вроде в калорийность влезла, но вот как-то» +6

Modystka а на ножках решила звездочки. почти снежинки» +8
SSS112 +4683 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:1 медленый»задумчивое +10
+19



KissЮлик +4442 -3 всем отличного пятничного настроения! у меня простые планы на сегодня.» +11
+26



Алекс74 +178 -75 пельменый день» +57
+13
KissЮлик +4442 -3 всем отличной суботы! я снова сегодня дома и пойду только в город вечерком.» +6
+15



Krispi +143 +1 день четвёртый, настроена решительно, но без фанатизма» +6
+6

Классика +4658 -3 35-й день omad keto питание» +6
+20



President +3374 -3 сегодня нужно удержать отвес» +3
+7



SSS112 +4683 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! на улице ужасная погода»задумчивое +13
+18



Классика +4658 -3 сегодня долго думаю чтобы покушать» +4
+13



tatyanakorol +1229 -1 23.10.2021 день 9 омад» +3
+9
SSS112 +4683 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного днясегодня»мечтательное +3
+8



liliya26 +1418 -1 хороших всем выходных, а я как всегда работаю» +2
+14



Olacutechik сейчас на сайте +741 -40 шестой день диеты -30» +11
+26




Глаша64 сейчас на сайте +312 +1 23.10.2021 солнышко ушло» +6
+11



Шмидт сейчас на сайте +4182 -3 умудрился разбудить брат - позвонил, пришлось по телефону решать проблему» +3
+13



Мисисс Дарси +3639 -3 я сегодня схожу в обувной, гляну себе если ли уже на зиму мне ботинки,» +1
+7



Самая +4675 +5 всем приветики! сегодня спала дольше, чем в последне время, потому что» +5
+13



Эйва Шекер +3390 -1 через часик скоре всего что поеду к маме, папа вчера карасей наловил,» +1
+7



@nn@_y@ +1362 +210 ну что ж,с понедельника снова попробую стройнеть)» +5
+12


Кисюня83 +222 торт получился очень вкусный. старший сын сказал, что точь в точь как» +13
+5

KissЮлик +4442 -3 пока с вами тут сидела и слышу грохот в дальней комнате.пошла и смотрю» +7
+13



Victoria_88 +2331 -2 23.10.2021утро» +5
+14



Krispi +143 +1 третий день диеты был с нарушениями, но идём дальше» +2
+6

Д@ШуткА +3327 +1 до 18:09 семнадцатый день луного цикла:» +1
+6



Elle Nina сейчас на сайте +63 +124 осень всё больше осень.» +1
+4
KissЮлик +4442 -3 погодка нас сейчас радует и просто шикарная стоит. вчера вобще прям жарко» +4
+11



KissЮлик +4442 -3 всем доброе утро! как же хорошо в выходные с утра сварить себе вкусный» +3
+11



Классика +4658 -3 за этот год в груди похудела на 14 см.» +8
+22



Мисисс Дарси +3639 -3 доброго дня! у меня осталось два выходных денька и на неделю на работку.» +9
+18



tatyanakorol +1229 -1 23.10.2021 омад день 9 / отвес -50г / 70.2кг» +2

Эйва Шекер +3390 -1 в этом году я совсем мало перцы фаршировала, даже не знаю почему. вот» +1
+11



Самая +4675 +5 итак, мои любимые девчули, я уехала, дома буду дня через 3-4. вроде бы» +5
+20



Д@ШуткА +3327 +1 сегодня такое настроение что вобще не хочется из дома выходить, хочу» +1
+5



Эйва Шекер +3390 -1 по весу пока что у меня без изменений, но это очень хорошо, что вес не» +1
+6



SSS112 +4683 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! ездила сегодня в валберес»задумчивое +8
+17



SSS112 +4683 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила заливной»загадочное +12
+12



SSS112 +4683 +2 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»задумчивое +8
+9




Krispi +143 +1 сегодня едем на дачу, будем прокачивать чугуный котелок» +6
+9


Классика +4658 -3 погода нарушила все мои планы» +6
+21



Самая +4675 +5 выехали из дома в 1 часов и вот едем, судя по даным навигатора, на месте» +8
+14



Мадам_булка +872 -1 прогуляюсь по магазинам» +13
+13



Самая +4675 +5 ехали мы ехали и вот остановились на заправке, сходили всё в тубзик и» +3
+7



Эйва Шекер +3390 -1 утром пока дети спали я очень рано проснулась, и в шесть утра я уже ходила» +1
+7



Эйва Шекер +3390 -1 на обед у меня винегрет, я вчера готовила, ещё осталось, смотрю и на завтра» +1
+12



Глаша64 сейчас на сайте +312 +1 23.10.2021 ужин готов» +8
+7


Хома1 +35 +1 2.10.2021» +6
+6

Мисисс Дарси +3639 -3 отвесик маленький сегодня 10 грам, но завтра отвеса точно не будет,» +3
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
криминальный авторитет один в один похож на парня из универа! красивый и главное » 6
одинокие девушки с детьми, как проходит ваш день? в поисках новых знакомств » 7
вечер с парнем был бы интересным и приятным, но вот словно энергии нет! мне » 14
за спиной обсуждали: бедняжка! поздно ей замуж, детей заводить! хотя она и » 48
подарила маме парня цветок, а он весь почернел! у нее 3 этажа цветов и сад, » 5
хочу как раньше: закрыл глаза и отрубился на 8 часов! как вы восстановили сон? » 30
я в положении. попросила мужа сходить со мной в магазин, а ему лень встать! » 73
нахожусь с моим кавалером в весьма приятной обстановке и тут соображаю что » 5
тема содержит фото схожу с ума и смотрю на его фотку в своем телефоне! что делать, если понравился » 44
заплатили такие деньги, а пицца подгорелая! неужели нельзя поесть дома? бабушка » 18
если мать или отец вас били в детстве, оскорбляли, орали матом, как повлияло » 21
почему у всех американцев идеальные зубы? голливудские улыбки! причём они всегда » 43
жалуется что у него рёбра торчат, я не кормлю! сам спит до обеда и не работает, » 20
огромные черные бревна над бровями или непонятные губы! что в этом красивого?! » 17
муж не работает, но постоянно помогает своей сестре! много потратили и теперь » 28
спустя 3 недели заметила что он удалил всю нашу переписку! хочет чтоб спросила » 6
боюсь заводить отношения! боюсь, что узнают мои травильщики и начнут говорить: » 16
тема содержит фото как вам её фигура? это фигура мечты! красивая, спортивная » 52
тема содержит фото оцените внешность! » 11
муж для вас самый близкий человек? доверяете на все 100? » 29
вроде хороший, небедный, а позвал на свидание в парк гулять под дождем. ещё » 266
тема содержит фото нашла фотографию, где мне лет 12-13! кобылка здесь такая, но зато волосы хорошие » 12
сестра начал курить! связалась с какой-то девкой, набила себе татуировки, выпивает, » 15
девушка, к которой я ревновала одного мужчину покрасилась в блонд и стала носить » 66
какая музыка у вас ассоциируется с интимом? какую включаете, под какую танцуете » 27
люди испортили собак! зачем приучают к жизни злой крысы на поводке? рычат и » 39
тема содержит фото не слишком много макияжа? как я вам здесь? » 22
тема содержит фото это яркий макияж глаз? коллеги говорят что очень идёт, сестре не понравилось. » 12
как человека характеризует музыка? замечали сходства у людей, которые слушают » 10
похожа на ведьму: в старину таких как ты негодяек простоволосыми называли, » 22
как стать популярным в инстаграме? за 2 года так и не смогла понять принцип » 41
кто-нибудь занимается нейрографикой? для каких целей её используете? попробовать » 5
тема содержит фото глаза сильно грустные и лицо измождено вышли. или я придираюсь? как вам фото? » 38
парили ноги в тёплой воде, а дочка плакала, что горячо. это из-за горчицы? » 40
тема содержит фото душа требует перемен! хочется изменить цвет волос. что бы мне подошло? » 11
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше » 118
покупали ли вы когда-нибудь в своей жизни вещи класса люкс? если да, то какие? » 29
есть те, кто не требует денег от мужчины? познакомимся? » 115
человек не может найти работу! не знает, куда себя приткнуть! попытался помочь » 22
узнал, что у меня отношения именно с бывшим мужем и тогда его как подменили! » 3
мужчины плохо себя ведут в отношениях и женщины их бросают, а потом они бесятся » 22
спросил где тут ресторан, которого в городе вообще нет! а дай мне свой номер, » 12
как вы поняли, что хотите ребёнка и готовы к нему? было внезапное озарение » 13
столько хватит за работу? и кидает больше чем оговаривалось. почувствовала » 18
тема содержит фото отращивать усы? подскажите. » 17
ужасно работаю! боюсь, мне подруга скоро помашет рукой, но я не хочу! когда » 12
тема содержит фото кто из женщин более эффектная, привлекательная? » 16
как быть, если родственники позорят своим поведением перед женихами? глупостью, » 9
стала давать ребёнку успокоительный сироп и он стал плохо спать по ночам! это » 4
хочу приобрести ноут, но windows уже не тот. стоит ли приобрести apple на os? » 7
вы зажигалочка или любите спокойствие? умеете отрываться? как часто это делаете? » 24
а ты не поедешь на прощание сделать селфач с бабушкой? шутит в такой момент? » 7
я изуродовала свою жизнь! потолстела на 10 килограмм. парень, который мне нравился, » 15
тема содержит фото красивая фигура? хотели бы себе такую? » 40
тема содержит фото худеть не горю желанием, лень. топики ношу, несмотря на то, что жирок имеется. » 26
какие перчатки купить для огорода, чтобы их хватало надолго? в каком магазине » 6
нужна ли ребенку в детской шведская стенка? » 7
позвала погулять с ребёнком, говорит дела по работе. оказалось спал! врёт мне, » 4
тема содержит фото как вам фигура? фото в купальнике » 38
отдавать такие деньги просто так, я понимаю ещё бы на концерт пошла, странно. » 7
тема содержит фото красивая стопа, изящная? как на ваш взгляд? » 49
береги себя! звучит как скрытая угроза! что это за бред? для чего это говорить? » 9
у него в 26 лет ничего нет и мои родители не рады, характер не понравился, » 12
по-пьяни интим - не измена! простили бы мужа, если бы он переспал на корпоративе » 33
тема содержит фото а вы бы согласились? я отказалась, так как поняла, что это кидалово! » 33
вышлите мне 1400 долларов! это не только на документы, дома семье денег оставить. » 78
мать бросила, когда мне была 2 года. воспитала бабушка. теперь просит пустить. » 30
тема содержит фото как вам фото? » 26
тема содержит фото насколько кг ещё нужно похудеть? сейчас вес 59 кг. » 31
тема содержит фото сложно дышать, будто диафрагму пережимает. положение лёжа на спине облегчает »
тема содержит фото хотела просто белый купальник-стринги. как вам? очень откровенно или нормально? » 88
ставила ботокс у одной хорошей девушки, но она переезжает. есть ли смысл сделать » 41
парню постоянно надо, чтобы я присутствовала рядом! жутко раздражает. в чём » 41
тема содержит фото с такой фигурой можно носить топ? она крупновата доя вас или нет? » 58
многие так любят переводить зарплату в долларах на рубли, но очень не любят » 101
парень согласился не спать до брака! нужно держалась за него, тем более при » 42
стали бы поздравлять с днем рождения бывшего, который сам был инициатором разрыва » 29
не могу заниматься спортом, потому что на следующий день все болит и я не могу » 19
обнаружила у мужа эсэмэски любовные, собрал вещи и ушёл и жил с девушкой на » 25
мужчины комплексуют из-за своей фигуры когда раздеваются? парятся что попа » 24
постоянно говорит приглашу тебя в гости и мне не по себе становится! домой » 17
если я где-то в час ночи дома разговаривала по громкой связи 2 часа, могли » 22
хочу минус 3 кг к 10 октября. сейчас 70,3 кг. берусь за себя. примерно каждый » 3
кто болел ковидом в беременность? я себе места не нахожу, гинеколог говорит » 56
любить сразу нескольких - дар, распутство, обман, расточительство в любви? » 50
начинает плакать и вызывать жалость, но в отношениях ничего не меняется! спи » 21
подруга в вечной ненависти, осуждении и критике! критикует всё, что отличается » 21
поругались с мужем из-за того, что заразил меня! он на это обиделся и покупает » 20
кому ставили временные коронки на зубы? насколько они дешевле постоянных коронок? » 7
тема содержит фото как вам внешность? каким вам кажется мой характер? » 20
постоянно заглушаю боль тем, что перепрыгиваю из одних отношений в другие. » 10
тема содержит фото нос и брови вам мои не понравились, а фигура? приму любую критику » 35
что модно в этом сезоне, чтоб на повседневке выглядеть свежо? покидайте луков » 24
почему все подались в инстаграм гуру? все ощутили потребность реализовать себя » 11
знаете женщин, которые сводят мужчин с ума? на которых летят мужчины как пчелы » 18
тема содержит фото какое платье на собственную помолвку купить? » 29
резко нападает жор: хочу мяса и сладкого! эндокринолог говорит: всё нормально, » 23
уже месяц держит на меня обиду! за спиной сказал, что ненавидит меня. уже начинаю » 5
стыдно за то, какая я и что представляют собой по сравнению с девушками друзей! » 22
тема содержит фото слышала, что такие не ассоциируются с сексуальностью! нравятся ли мужчинам » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»