КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Лисёночек 68 17.09.21 утро ВСЕМ ДОБРОГО УТРА. ХОТЯ У МЕНЯ И ВЫХОДНОЙ СЕГОДНЯ, ПРОСНУЛАСЬ Я КАК ОБЫЧНО. ПОТОМУ ЧТО ВО ПЕРВЫХ СПАТЬ МНЕ МНОГО НЕЛЬЗЯ ПОЧЕМУ-ТО, А ВО ВТОРЫХ ОЧЕНЬ МНОГО ДЕЛ.1. ЗАЙМУСЬ    +3
описание   +3
Всем доброго утра. Хотя у меня и выходной сегодня, проснулась я как обычно. Потому что во первых спать мне много нельзя почему-то, а во вторых очень много дел. 1. Займусь сегодня фитнесом а потом немного йогой. Холодно, но необходимо. 2. Уборка и стирка. 3. Забрать заказы. Планир теперь каждые выходные стараться заниматься. Еще нужно скорректировать питание, найти блюда с белками чтобы с собой на работу брать.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 56.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 22

жир: 4.3 кг
вода: 16.14 кг
 хочу вес»
грудь: 87.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 90.00 см.
гимнастика (активная) - 30 мин, пилатес, йога - 20 мин, прыжки - 2 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 283 ккал., сожгла за счет жиров: 203 ккал. (22 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +15
голоса: +9

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3437 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13




KissЮлик +3090 +13 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6



OLIVOCHKA))) +799 +14 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17



OLIVOCHKA))) +799 +14 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9



Истина +225 +14 - любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.» +1
freyaa сейчас на сайте 15.06.2024» +3
+2
Стройная +914 -78 16.06.2024» +3
+5
Mmdms +1028 -2 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33



OLIVOCHKA))) +799 +14 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +22
+13

Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
Аленька26 сейчас на сайте +3201 +14 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +11
+9



Svetlanкa +3437 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +21
+16



Olgadobro +327 -1 17.06.2024» +1
+2



Стройная +914 -78 16.06.2024» +3
+10



Прометей +916 +13 16.06.2024» +4
+10



Birdie@ +37 +13 14,40» +4
+3
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +9
+1
SSS112 +2436 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



62 кг,к 8 +97 +14 вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять» +1
+4
Соня 89 +799 +13 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1



Аленька26 сейчас на сайте +3201 +14 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +14
+9



Прометей +916 +13 16.06.2024» +3
+9



Классика +2142 +1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38



KissЮлик +3090 +13 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9



Соня 89 +799 +13 16.06.2024» +1
Эйва Шекер +1336 +14 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1



ЯРыба@ +1014 -78 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +25
+13



ЯРыба@ +1014 -78 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13



KissЮлик +3090 +13 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6



Прометей +916 +13 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15



Прометей +916 +13 16.06.2024» +3
+9



ЯРыба@ +1014 -78 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +4
+5



Mmdms +1028 -2 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +36
+11



OченьBезучая +428 +14 однако я вчера загнула.» +9
+5
OLIVOCHKA))) +799 +14 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10



Стройная +914 -78 16.06.2024» +2
+4
Классика +2142 +1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10



Стройная +914 -78 16.06.2024» +2
+4
OченьBезучая +428 +14 всё, пора спать!» +2
VikkI_boom +610 +14 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1



Аленька26 сейчас на сайте +3201 +14 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +23
+17




Стройная +914 -78 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16



Прометей +916 +13 16.06.2024» +3
+10



Аленька26 сейчас на сайте +3201 +14 № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» +3



Аленька26 сейчас на сайте +3201 +14 № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» +1



Svetlanкa +3437 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9




Классика +2142 +1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2



SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2



Svetlanкa +3437 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17



Ш@хиризада +656 +14 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +7
+9



koshka1507 +135 +14 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»