вес 80.8 кг съела 150 к сожгла 619 к баллы 2536 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сделала сегодня печёночный паштет, такой классный получился, в качестве перекуса он классный, я обычно его кушаю за пару часов до сна, когда сильно жратоньки хочется. чайную ложку съедаю и аппетит перебивается. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -29.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57 | ||||||
|
I am +1716 -1 | хорошо что сегодня пятница, я уже на работе все дела сделала, и могу через» |
+1 +4 |
Mmdms +772 -36 | это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» |
+8 +12 |
Шмидт +2286 +1 | сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на» |
+4 +14 |
I am +1716 -1 | доброго всем суботнего утра! на даче я, вчера приехала в пять, потом» |
+1 |
Миссис Дарси +1796 +1 | сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +1819 +1 | вчерашний отвесик у меня сохранился, к счастью! я поздненько вчера поужинала,» |
+1 |
Стройная +881 -37 | 10.05.2024» |
+2 +2 |
Тили +376 +2 | 1 мая, субота. (5:49)» |
+5 |
Классика +2536 +1 | на сегодня не хочу планировать» |
+7 +32 |
Шмидт +2286 +1 | сегодня прям картофельный день будет. утром картошка жареная, вечером» |
+2 +3 |
Прометей +1145 -2 | не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» |
+1 +2 |
Классика +2536 +1 | к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.» |
+7 +32 |
OченьBезучая +172 +1 | очень занята.» |
+1 +2 |
Тили +376 +2 | 10 мая, пятница. (5:29)» |
+3 +1 |
I am +1716 -1 | на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю класно провести эти» |
+2 +5 |
Планет@ +1043 +63 | не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» |
+1 +1 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +3 |
Миссис Дарси +1796 +1 | вчера съела в первой половине дня много сладкого, примерно на 90 калорий.» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +2589 +1 | 1.05.2024дненик номер 1» |
+4 +3 |
I am +1716 -1 | на этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать» |
+2 +5 |
Svetlanкa +2150 +64 | привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» |
+2 +5 |
Шмидт +2286 +1 | питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» |
+2 +3 |
Классика +2536 +1 | до лета три недели.» |
+7 +32 |
Эйва Шекер +1819 +1 | на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» |
+1 +7 |
Эйва Шекер +1819 +1 | всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» |
+1 +6 |
KissЮлик +2459 -36 | всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать.» |
+8 +10 |
Миссис Дарси +1796 +1 | сегодня в 18*0 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов» |
+2 +5 |
BuketSireni +291 +69 | 1.05.2024» |
+8 +5 |
13th Month | отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» |
+2 +5 |
Миссис Дарси +1796 +1 | очень мало пью воды. купила бутылки 0.5, в них добавляю выжатый лимон.» |
+1 +5 |
Эйва Шекер +1819 +1 | замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже» |
+1 +5 |
Классика +2536 +1 | цель на сегодня:» |
+16 +57 |
Svetlanкa +2150 +64 | привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов» |
+6 +14 |
Шмидт +2286 +1 | суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. в воскресенье» |
+3 +14 |
Совушка ДВ +2589 +1 | 1.05.2024дненик номер 2» |
+4 +3 |
Шмидт +2286 +1 | если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,» |
+8 +13 |
Классика +2536 +1 | вчера просидела за компом большую часть дня проработала» |
+12 +32 |
Стройная +881 -37 | 10.05.2024» |
+2 +5 |
Стройная +881 -37 | 10.05.2024 очень люблю выходные» |
+3 +6 |
Д@ШуткА +1429 -36 | четвертый день луного цикла:сегодня возможны искушения — может быть,» |
+1 |
Mmdms +772 -36 | девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» |
+3 +2 |
Эйва Шекер +1819 +1 | завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» |
+2 +7 |
Прометей +1145 -2 | 10.05.2024» |
+1 |
Шмидт +2286 +1 | всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,» |
+7 +11 |
I am +1716 -1 | часов в пять буду на даче, у меня будет ещё время выйти в огород хоть» |
+1 +6 |
Лисёночек 68 +780 +1 | всем привет.вчера весь вечер проспала из-за этих кд, я 2 первых дня очень» |
+7 +10 |
KissЮлик +2459 -36 | всем доброе утро. сегодня я хорошо спала до того времени пока не проснулась» |
+9 +7 |
SSS112 +906 +1 | доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+4 +10 |
Совушка ДВ +2589 +1 | 10.05.2024 дневник номер 5» |
+20 +11 |
Миссис Дарси +1796 +1 | буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +2589 +1 | 1.05.2024дненик номер 4» |
+4 +2 |
не хочется интима. что не так в организме? » | 41 | |
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » | 3 | |
какие шорты выбрали бы? » | 29 | |
какая у вас любимая песня у группы стрелки? » | 12 | |
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » | 14 | |
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » | 12 | |
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » | 6 | |
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » | 79 | |
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » | 4 | |
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » | 20 | |
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » | 27 | |
как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » | 32 | |
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » | 33 | |
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » | 23 | |
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » | 30 | |
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » | 6 | |
как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » | 19 | |
вам нравится такая фигура? » | 40 | |
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » | 31 | |
игромания - это психическое отклонение? » | 13 | |
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » | 23 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 237 | |
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » | 20 | |
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » | 23 | |
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » | 34 | |
кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » | 31 | |
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » | 93 | |
кто знает, что это за цветок? » | 7 | |
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » | 51 | |
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » | 10 | |
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » | 19 | |
узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » | 73 | |
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » | 4 | |
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » | 44 | |
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » | 2 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 19 | |
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » | 8 | |
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » | 14 | |
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » | 39 | |
шортам пока еще быть! на улице жара. » | 44 | |
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » | 35 | |
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » | 34 | |
к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » | 21 | |
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » | 13 | |
беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » | 33 | |
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » | 30 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 977 | |
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » | 12 | |
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » | 15 | |
что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » | 14 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 16 | |
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » | 18 | |
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » | 63 | |
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » | 6 | |
посоветуйте фильм! » | 9 | |
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » | 10 | |
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » | 28 | |
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » | 6 | |
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » | 21 | |
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » | 4 | |
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » | 8 | |
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » | 46 | |
как прошел ваш день? » | 73 | |
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » | 12 | |
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » | 19 | |
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 90 | |
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » | 25 | |
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » | 30 | |
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » | 2 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 75 | |
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » | 17 | |
новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » | 105 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 44 | |
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » | 4 | |
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » | 15 | |
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » | 30 | |
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » | 31 | |
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » | 9 | |
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » | 13 | |
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » | 17 | |
какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » | 79 | |
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » | 11 | |
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » | 9 | |
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » | 192 | |
смотрю фотки той весны, как же тепло было! эти фотки с апреля того года, ностальгирую. » | 7 | |
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » | 4 | |
это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » | 39 | |
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » | 12 | |
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » | 37 | |
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » | 32 | |
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » | 31 | |
используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » | 23 | |
кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » | 23 | |
я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » | 30 | |
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » | 54 | |
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » | 6 | |
хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » | 182 | |
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » | 26 | |
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » | 28 | |
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » | 21 |
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!
- все диеты»
- ты не любишь конфликтов или нравится спорить?»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- между тобой и твоим ребенком сложились душевные отношения или контакт уже потерян?»
- измена для тебя неприемлема или ты способна на нее?»
- ты экономишь свои силы или изматываешь свой организм?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |