КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 22.06.21 350 ГРАММ В МИНУСЕ.    +6
описание   +5
Вчера мне казалось что я отекла, перед кд грудь тяжёлая, возможно именно поэтому были ощущения отёчности. Но сегодня как и планировала стала на весы и приятно была удивлена что на весах отвес имеется. 350 грамм в минусе.
рацион   +5
кофе натуральный в сухом виде- 10.00 гр, вода- 120.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +5
вес: 84.45 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 26.85 кг
вода: 30.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
приготовление еды - 30 мин, бадминтон - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 421 ккал., сожгла за счет жиров: 185 ккал. (20 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +23
голоса: +40

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +332 +6 всё кувырком.» +6
+5
Ирис76 +154 +27 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4
Ш@хиризада +352 +34 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +24
+10
Классика +4672 -2 сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» +1
+2
Совушка ДВ +5054 -2 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21
KissЮлик +4550 +27 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
BuketSireni +577 +34 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
Стройная +1522 +27 23.05.2024» +1
+2
Стройная +1522 +27 23.05.2024» +2
+2
ЯРыба@ +1525 +27 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +19
+11
Стройная +1522 +27 24.05.2024» +1
Аленька26 +5433 +3 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +49
+27
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
Миссис Дарси +2825 -1 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
Стройная +1522 +27 23.05.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1255 +27 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +11
+24
Совушка ДВ +5054 -2 23.05.2024дневник номер 5» +23
+20
KissЮлик +4550 +27 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Стройная +1522 +27 24.05.2024» +1
+1
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Соня 89 +1603 +27 23.05.2024» +1
KissЮлик +4550 +27 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +32
+23
Стройная +1522 +27 24.05.2024» +2
Стройная +1522 +27 24.05.2024» +1
+1
Olgadobro +367 +27 23.05.2024» +7
+5
Стройная +1522 +27 23.05.2024» +1
+2
Д@ШуткА +2360 -58 шестнадцатый день луного цикла» +1
+2
Совушка ДВ +5054 -2 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19
Совушка ДВ +5054 -2 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
OLIVOCHKA))) +1255 +27 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
KissЮлик +4550 +27 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28
KissЮлик +4550 +27 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Аленька26 +5433 +3 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
Классика +4672 -2 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20
Стройная +1522 +27 23.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22
Классика +4672 -2 меня не терять с радаров!» +1
+6
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
Шмидт +4351 +3 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Ринуся +570 +34 день рождения мамули» +9
+5
SSS112 +1682 -58 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
Классика +4672 -2 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6
Совушка ДВ +5054 -2 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Совушка ДВ +5054 -2 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21

топ темы»       ««       новые темы       »»
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
чем занимаетесь? » 77
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
яички свои покажите » 44
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
вы целуете мч при чужих людях? » 14
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
тема содержит фото оцените фото » 8
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»