КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 22.06.21 350 ГРАММ В МИНУСЕ.    +6
описание   +5
Вчера мне казалось что я отекла, перед кд грудь тяжёлая, возможно именно поэтому были ощущения отёчности. Но сегодня как и планировала стала на весы и приятно была удивлена что на весах отвес имеется. 350 грамм в минусе.
рацион   +5
кофе натуральный в сухом виде- 10.00 гр, вода- 120.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +5
вес: 84.45 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 26.85 кг
вода: 30.85 кг 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
приготовление еды - 30 мин, бадминтон - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 421 ккал., сожгла за счет жиров: 185 ккал. (20 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +23
голоса: +40

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3016 +73 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
OLIVOCHKA))) +788 -17 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
Birdie@ +37 +1 12.90» +2
+3
Шмидт +2645 -20 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +7
+14
Винга +287 -17 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +6
+7
KissЮлик +3016 +73 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4
Шмидт +2645 -20 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +5
+5
Mirlona +169 -20 16.06.2024» +2
Шмидт +2645 -20 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +10
+11
Солнышко57 16.06.2024» +1
Тили +558 +91 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
KissЮлик +3016 +73 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10
liliya26 +910 -1 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1
Ш@хиризада +635 -20 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
юка1986 16.06.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +788 -17 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +5
+6
Соня 89 +777 +73 15.06.2024» +3
+5
Аленька26 +3090 -20 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +14
+27
Svetlanкa +3321 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7
Винга +287 -17 5 день б/с» +8
+3
OLIVOCHKA))) +788 -17 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6
Д@ШуткА +1287 -17 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3
Соня 89 +777 +73 15.06.2024» +1
+2
новая_я_) +794 -20 пол июня пролетело» +13
+8
Шмидт +2645 -20 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +7
+9
Svetlanкa +3321 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11
OченьBезучая +427 -20 как провести хороший день.» +5
+11
OLIVOCHKA))) +788 -17 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +19
+13
Прометей +911 +73 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +4
+10
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
Ш@хиризада +635 -20 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10
Шмидт +2645 -20 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +13
+18
Olgadobro +314 -20 15.06.2024» +4
+6
Аленька26 +3090 -20 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +2
+4
Sweety Pie диагноз-депресия?» +2
+3
I am +1441 -17 вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» +2
Соня 89 +777 +73 15.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +3321 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +8
+11
Ш@хиризада +635 -20 15.06.2024» +9
+6
OLIVOCHKA))) +788 -17 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +23
+19
Birdie@ +37 +1 14,40» +3
+3
KissЮлик +3016 +73 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4
liliya26 +910 -1 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3
Ш@хиризада +635 -20 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +2
+5
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
Ринуся +435 +1 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5
Совушка ДВ +2247 -17 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25
ЯРыба@ +990 -17 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +24
+13
Svetlanкa +3321 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8
Svetlanкa +3321 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9
Шмидт +2645 -20 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +8
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
как ваша погода? » 18
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»