КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 22.06.21 350 ГРАММ В МИНУСЕ.    +6
описание   +5
Вчера мне казалось что я отекла, перед кд грудь тяжёлая, возможно именно поэтому были ощущения отёчности. Но сегодня как и планировала стала на весы и приятно была удивлена что на весах отвес имеется. 350 грамм в минусе.
рацион   +5
кофе натуральный в сухом виде- 10.00 гр, вода- 120.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +5
вес: 84.45 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 26.85 кг
вода: 30.85 кг 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
приготовление еды - 30 мин, бадминтон - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 421 ккал., сожгла за счет жиров: 185 ккал. (20 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +23
голоса: +40

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3016 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
Прометей +911 +1 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
юка1986 16.06.2024» +1
+2
Классика +2081 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
РезультатЕже +853 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
Прометей +911 +1 16.06.2024» +3
+10
Стройная +892 16.06.2024» +2
+4
Прометей +911 +1 16.06.2024» +3
+9
SSS112 +2350 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
Шмидт +2645 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +14
+14
Шмидт +2645 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +4
+8
Стройная +892 16.06.2024» +3
+5
Тили +558 16 июня, воскресенье. (5:4)» +7
+3
SSS112 +2350 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
OченьBезучая +427 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +24
+12
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
Svetlanкa +3321 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
BuketSireni +142 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
Стройная +892 16.06.2024» +3
+10
OLIVOCHKA))) +788 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
Стройная +892 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Прометей +911 +1 16.06.2024» +3
+9
Классика +2081 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
Классика +2081 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
freyaa 15.06.2024» +3
+2
KissЮлик +3016 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +1
+1
Эйва Шекер +1329 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Шмидт +2645 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +2
+9
Mmdms +1027 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33
ЯРыба@ +990 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
KissЮлик +3016 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
Шмидт +2645 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +4
+8
OLIVOCHKA))) +788 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
Шмидт +2645 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +9
+14
OченьBезучая +427 всё, пора спать!» +2
Svetlanкa +3321 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Svetlanкa +3321 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +15
+16
Svetlanкa +3321 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +13
+17
Соня 89 +777 16.06.2024» +1
Прометей +911 +1 16.06.2024» +4
+10
OLIVOCHKA))) +788 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
Глаша64 +315 16.06.2024 день медика» +4
+3
Стройная +892 16.06.2024» +2
+4
Соня 89 +777 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
ЯРыба@ +990 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
Svetlanкa +3321 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
VikkI_boom +585 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1
Mmdms +1027 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +35
+11
Svetlanкa +3321 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +13
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
тема содержит фото что скажете? » 30
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
тема содержит фото оцените фото » 12
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
как вам сумки patrizia pepe? » 3
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
приставали ли к вам в детстве? » 75
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»