Всем доброго утра вчера переделав все домашние дела мы вечером немного погуляли. нагуляла я 7000 шагов. так устала, что спать потом завалилась. надо чаще вечером гулять.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885360

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Лисёночек 68 18.06.21

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА ВЧЕРА ПЕРЕДЕЛАВ ВСЕ ДОМАШНИЕ ДЕЛА МЫ ВЕЧЕРОМ НЕМНОГО ПОГУЛЯЛИ. НАГУЛЯЛА Я 7000 ШАГОВ. ТАК УСТАЛА, ЧТО СПАТЬ ПОТОМ ЗАВАЛИЛАСЬ. НАДО ЧАЩЕ ВЕЧЕРОМ ГУЛЯТЬ.

описание

Всем доброго утра Вчера переделав все домашние дела мы вечером немного погуляли. Нагуляла я 7000 шагов. Так устала, что спать потом завалилась. Надо чаще вечером гулять.

рацион

кофе черный эспрессо - 200.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 51.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 13.98 кг

хочу вес»

грудь: 85.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 94.00 см.

приготовление еды - 15 мин, мытье посуды - 5 мин

сожгла: 19 ккал.

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.1, итог: +5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +10, итог: -2

статистика

просмотры: +5
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 37»

начало

«« »»

лиска_кискина
18.06.21 16:04

Конечно

вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Olgadobro +506 -70	26.06.2024»	+7 +6
Тили +1042 +3	26 июня, среда. (5:0)»	+20 +9
Svetlanкa +6263	привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов»	+50 +23
ЯРыба@ +1803 +33	ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми»	+10 +13
I am +2098 +1	у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,»	+6 +5
Sweety Pie +31 +30	неделю спустя»	+4 +8
Винга +501 -54	с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!»	+9 +6
Svetlanкa +6263	привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала»	+21 +10
РезультатЕже +1499 -1	устала»	+1
hg8f5r2tcacr	26.06.2024»	+8 +3
Эйва Шекер +2136 -55	занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё»	+1
Svetlanкa +6263	привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,»	+14 +11
Svetlanкa +6263	привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,»	+15 +11
Д@ШуткА +2024 +34	доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и»	+1
I am +2098 +1	в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск»	+4 +7
Истина +419 +32	отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.»	+2 +7
Аленька26 +6192 +1	погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,»	+32 +10
Шмидт +4829 -81	на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня»	+40 +17
Классика +3528 -69	в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо»	+3 +8
Аленька26 +6192 +1	по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,»	+29 +18
Шмидт +4829 -81	сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном»	+22 +6
KissЮлик +5279 +34	вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям»	+10 +11
SSS112 +3929 -69	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+8 +11
KissЮлик +5279 +34	всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня»	+10 +9
Шмидт +4829 -81	сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные»	+9 +14
OLIVOCHKA))) +1727 +1	всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать»	+23 +18

KissЮлик +5279 +34	всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего»	+9 +13
Шмидт +4829 -81	сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока»	+6 +12
Классика +3528 -69	доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила»	+8 +10
Ш@хиризада +1378 -69	добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная»	+2 +5
Глаша64 +474 +43	26.06.2024 колбаски к пиву»	+7 +9
Шмидт +4829 -81	сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот»	+10 +15
KissЮлик +5279 +34	сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.»	+13 +8
62 кг,к 8 +86 +4	ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе»	+7 +8
ЯРыба@ +1803 +33	девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури»	+15 +16
новая_я_) +1380 -1	доброе утро»	+17 +7
Ш@хиризада +1378 -69	доброе утречко и отличного настроения ,»	+8 +4
Шмидт +4829 -81	сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке»	+12 +14
Аленька26 +6192 +1	доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,»	+15 +12
KissЮлик +5279 +34	вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила»	+10 +19
Одуванчик69	доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей»	+6 +12
SSS112 +3929 -69	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило»	+20 +11
Лисёночек 68 +1446	всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который»	+13 +8
liliya26 +1676 +1	всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому»	+9 +5
13th Month	вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.»	+2 +1
юка1986	26.06.2024»	+1
Аленька26 +6192 +1	праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина»	+19 +12
SSS112 +3929 -69	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и»	+11 +13
freyaa +46 +1	26.06.2024»	+1 +2
Ш@хиризада +1378 -69	доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море»	+13 +19
Svetlanкa +6263	привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.»	+16 +11

«« топ темы »» новые темы»
	будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю »	22
	вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? »	29
	как вам блузка? нравится расцветка? »	10
	какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно »	12
	сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? »	12
	где можно купить эту блузу? вы носили бы? »	46
	можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить »	14
	выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? »	12
	а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? »	20
	платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. »	4

	он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это »	98
	стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники »	41
	бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? »	26
	если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? »	38
	отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. »	27
	как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж »	25
	стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины »	11
	магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё »	16
	оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг »	4
	до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? »	62
	мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? »	17
	ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо »	32
	почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь »	28
	если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? »	64
	купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? »	7

	знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? »	26
	что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? »	124
	у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? »	21
	у вас получается съесть 55-60 г белка в день? у меня нет »	92
	оцените фото »	30
	как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа »	18
	что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? »	15
	давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? »	41
	влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? »	15
	как вы относитесь к интиму без обязательств? »	52
	у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? »	8
	ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! »	21
	поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт »	15
	как вам босоножки? хорошенькие или не очень? »	26
	если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали »	59
	на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая »	9
	парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать »	130
	сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет »	18
	красивый мужчина? где такого надыбать? »	32
	нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть »	43
	меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть »	38
	если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! »	28
	посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером »	3
	по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? »	6
	кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? »	13
	вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? »	15
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2944
	стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. »	34
	кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? »	1
	он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. »	11
	натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? »	51
	какое фото красивее? »	30
	какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? »	23
	актрисы кто красивее? »	8
	такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? »	14
	можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как »	22
	кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? »	13
	стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? »	35
	как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? »	22
	как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! »	14
	есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя »	85
	идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а »	19
	хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не »	25
	в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? »	135
	как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может »	9
	у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? »	21
	оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? »	162
	как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу »	41
	стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? »	64
	кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? »	13
	как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? »	10
	хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? »	77
	могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? »	5
	у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить »	11
	почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная »	121
	опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб »	43
	целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, »	13
	эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? »	15
	ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится »	28
	богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? »	18
	можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? »	2
	парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники »	107
	люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. »	29
	какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? »	56
	мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые »	30
	делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит »	23
	как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? »	57
	какой топ выбрать? розовый или белый? »	15
	как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр »	172
	что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения »	13
	большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать »	21
	кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? »	50
	мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это »	22
	на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? »	43
	раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать »	8

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»