КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
maxa78 09.06.21 КАК ВСЕГДА СОХРАНЯТЬ РАВНОВЕСИЕ?    +1
описание   
Как только у меня нервотрепка, а организм найдет на что отреагировать, даже если вроде бы, все ОК, то жру, как не в себя, а в трех разных человек. Но, когда спокойна, то легко не жру. Но, как заставить себя - избавиться от токсичных людей в окружении. Нет, даже не родственников а просто тех, кто давно рядом, но треплет нервы? Ну или просто постоянно жалуется на непоправимые вещи или поправимые, но какая разница. Или для кого ты - это такая мишень, которая что-то постоянно не так делает. Особенно если эти люди не хотят тебя покидать. Им же хорошо.
рацион   +1
редис- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, сметана 30 %- 15.00 гр, куриное филе- 60.00 гр, говядина тушеная- 60.00 гр, сок лимонный- 10.00 гр, вода- 800.00 гр, капуста брокколи- 40.00 гр, помидор- 30.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 16» ИН: 161%»
спорт   
вес: 91.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32

жир: 31.6 кг
вода: 35.03 кг
 хочу вес»
грудь: 106.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 120.00 см.
прогулка быстрый темп - 90 мин, хождение по магазинам - 15 мин, приготовление еды - 20 мин, спортивная ходьба - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 45 мин
сожгла: 1145 ккал., сожгла за счет жиров: 492 ккал. (53 гр.)
процедуры   
-: массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -5.8, месяц: -5.8, итог: -10.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45
статистика просмотры: +9
голоса: +2
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2594 -1 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25



KissЮлик +2967 +16 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9



Аленька26 +3047 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10




Svetlanкa +3265 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21



Лисёночек 68 +737 +16 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11



SSS112 +2315 -89 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1



Миссис Дарси +1387 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1



Прометей +875 +16 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10



новая_я_) +766 -1 лето такое лето» +11
+7

Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6

Д@ШуткА +1259 -1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1



Ш@хиризада +604 +22 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5


Д@ШуткА +1259 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5



13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Ринуся +420 +1 хорошего настроения!» +15
+11




Аленька26 +3047 -1 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13



Стройная +866 +16 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13



Аленька26 +3047 -1 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10



SSS112 +2315 -89 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1



freyaa 13.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +604 +22 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6

Ринуся +420 +1 сегодня в казани» +12
+8



Ш@хиризада +604 +22 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12



I am +1413 -2 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4



OченьBезучая +408 +1 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Классика +2034 -3 так что планы пока что такие» +5
+17



SSS112 +2315 -89 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1




Svetlanкa +3265 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25



Шмидт +2594 -1 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10



Д@ШуткА +1259 -1 седьмой день луного цикла:» +1



Глаша64 +315 +2 13.06.2024 вознесение» +12
+9



Ш@хиризада +604 +22 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7

VikkI_boom +567 +22 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3



liliya26 +882 -2 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8



SSS112 +2315 -89 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1



Eve-Lina +542 -1 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5




hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Olgadobro +314 +2 13.06.2024» +17
+9



Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Соня 89 +751 +16 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1



Классика +2034 -3 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5



Классика +2034 -3 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6



Аленька26 +3047 -1 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8



Шмидт +2594 -1 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19



Аленька26 +3047 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18



Шмидт +2594 -1 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18



Тили +558 +90 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9



Mmdms +999 +16 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2



Svetlanкa +3265 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17




Эйва Шекер +1302 +16 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1



KissЮлик +2967 +16 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
какая ваша любимая песня? » 44
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
тема содержит фото как вам паричок? » 97
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
тема содержит фото красивая спина? » 39
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»