КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 08.05.21 ВРЕМЕНИ МНЕ В СУТКАХ НЕ ХВАТИЛО    +10
описание   +8
Хотела подстричься и подкрасится, да времени мне в сутках не хватило, сегодня скорее всего всё сделаю. Мне главное чтобы меня никто не отвлекал, тогда я точно всё сделаю.
рацион   +8
вода- 200.00 гр, курица субпродукты- 50.00 гр, кофе в сухом виде- 3.00 гр, сахар- 10.00 гр Интервальное + правильное питание + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +8
вес: 84.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.25 кг
вода: 31.08 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, зарядка - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 398 ккал., сожгла за счет жиров: 195 ккал. (21 гр.)
процедуры   +9
-: акватерапия
достижения автора   +9
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +24
голоса: +64

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +2202 +28 № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» +28
+14
Эйва Шекер +1611 -1 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
Svetlanкa +1760 +26 привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» +9
+17
KissЮлик +1964 +26 всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» +3
ОльгаОля +307 -1 08.05.2024» +1
+6
Ш@хиризада +116 +28 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +25
+3
Аленька26 +2202 +28 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +30
+15
Винга +149 +26 сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» +13
+5
Прометей сейчас на сайте +916 +26 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +1
Svetlanкa +1760 +26 привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» +11
+11
Соня 89 +748 +26 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14
Аленька26 +2202 +28 № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» +34
+13
Стройная +786 +26 08.05.2024» +2
+4
Прометей сейчас на сайте +916 +26 08.05.2024» +1
Аленька26 +2202 +28 № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» +21
+15
Svetlanкa +1760 +26 привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» +17
+17
Тили +291 -86 08 мая, среда. (6:17)» +16
+7
Стройная +786 +26 08.05.2024» +2
+4
SSS112 +739 +26 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
Классика +2116 +26 с утра так плотно позавтракал холодцом» +7
+24
Стройная +786 +26 08.05.2024» +2
+4
Эйва Шекер +1611 -1 желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» +1
Эйва Шекер +1611 -1 поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» +1
Эйва Шекер +1611 -1 проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» +1
Классика +2116 +26 день сегодня у меня начался рано» +8
+24
Соня 89 +748 +26 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» +2
+12
Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 1» +21
+14
Прометей сейчас на сайте +916 +26 08.05.2024» +1
+1
Соня 89 +748 +26 08.05.2024» +2
+4
Прометей сейчас на сайте +916 +26 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» +1
Ш@хиризада +116 +28 что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» +3
+4
Эйва Шекер +1611 -1 всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» +1
Соня 89 +748 +26 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» +2
+12
Mmdms +675 -75 всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» +6
+13
Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 3» +16
+15
Ш@хиризада +116 +28 доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» +4
+4
Классика +2116 +26 сейчас другие уже планы» +7
+24
Классика +2116 +26 буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» +8
+24
Стройная +786 +26 08.05.2024» +3
+10
Svetlanкa +1760 +26 привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» +16
+16
Классика +2116 +26 разгрузка прям напрашивается и не одна.» +7
+24
Стройная +786 +26 08.05.2024 солнечный тоже день» +4
+11
Прометей сейчас на сайте +916 +26 04.05.2024» +2
+2
Прометей сейчас на сайте +916 +26 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» +1
Ш@хиризада +116 +28 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +20
+4
Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 4» +19
+16
Ринуся +182 +26 день радио» +4
+9
Аленька26 +2202 +28 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +29
+18
Шмидт +1818 -1 утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» +4
+13
Прометей сейчас на сайте +916 +26 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +6
+18
Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 2» +28
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 206
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
что снится к измене? » 4
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
больно рожать? » 120
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 227
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 78
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 19
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 30
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»