КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885133
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 19.04.21 НОВАЯ НЕДЕЛЯ, НОВЫЕ ЦЕЛИ И ПЛАНЫ.    +5
описание   +5
Новая неделя, новые цели и планы. Сегодня сяду и распишу себе меню на неделю, потому что у меня что-то с питанием в последние 2 недели просто не порядок.
рацион   +5
кефир 2.5 %- 200.00 гр, яйцо- 50.00 гр, вода- 100.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 100%»
спорт   +5
вес: 83.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 26 кг
вода: 30.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
работа в офисе - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
сожгла: 538 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +17
голоса: +41

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +1796 -9 будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и настойчивыми» +2
+2
Совушка ДВ +2589 +7 13.05.2024 дневник номер 3» +7
+15
Маво4ка +453 -2 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +13
+9
Аленька26 +2663 -1 № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» +20
+12
Аленька26 +2663 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +25
+10
ЯРыба@ +777 -1 доброе утро!проснулась потянулась, а так как я очистила всю историю ютуб» +2
+5
Совушка ДВ +2589 +7 13.05.2024 дневник номер 1» +8
+16
Винга +186 +7 генеральная уборка моим чистим убираем» +4
+3
Шмидт +2286 +1 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +9
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2150 +8 привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» +9
+17
I am +1716 +8 ! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных» +2
+2
KissЮлик +2459 +8 всем доброе утро! ну вот и закончились майские праздники. правда у нас» +7
+14
Шмидт +2286 +1 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +11
+14
Шмидт +2286 +1 вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» +9
+16
KissЮлик +2459 +8 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +9
+13
Шмидт +2286 +1 сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» +4
+7
13th Month так. утром провожаю ребенка, потом купить цветов маме и отнести ей к автобусу,» +3
+3
OLIVOCHKA))) +679 +7 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +4
+5
Шмидт +2286 +1 купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого» +6
+5
Совушка ДВ +2589 +7 13.05.2024 дневник номер 2» +6
+15
KissЮлик +2459 +8 сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» +10
+13
Аленька26 +2663 -1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +20
+17
Шмидт +2286 +1 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +4
+13
Аленька26 +2663 -1 № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» +17
+10
Миссис Дарси +1796 -9 два дня выпала из жизни сайта, была занята выходными, домашними делами» +2
+2
Тили +376 +2 13 мая, понедельник. (5:23)» +12
+6
Mmdms сейчас на сайте +772 +8 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +4
+5
Прометей +1145 -2 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» +2
+7
Миссис Дарси +1796 -9 желаю вам отличного настроения и полную готовность к новым вызовам и задачам!» +2
+2
iizika с понедельником,с началом трудовой» +9
+6
Совушка ДВ +2589 +7 13.05.2024 дневник номер 5» +7
+13
liliya26 +696 -1 всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» +5
+5
Шмидт +2286 +1 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +25
+14
KissЮлик +2459 +8 привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» +6
+6
Аленька26 +2663 -1 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +16
+16
новая_я_) +716 +5 можно и продолжить свой марафон )» +9
+10
Шмидт +2286 +1 надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» +9
+9
Глаша64 сейчас на сайте +236 +4 13.05.2024 сегодня обещают +25» +8
+13
SSS112 +906 +7 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +19
+13
Соня 89 сейчас на сайте +892 +8 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +1
Шмидт +2286 +1 блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю» +11
+13
13th Month позвонила по ваканси какую хотела, место есть, еду щас разговаривать.» +1
+1
Миссис Дарси +1796 -9 желаю отличного дня! пусть он будет наполнен мгновениями нежности и любви,» +2
+2
Аленька26 +2663 -1 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +12
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +2150 +8 привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» +1
Миссис Дарси +1796 -9 морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня» +2
+2
Лисёночек 68 +780 +1 всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» +9
+13
Аленька26 +2663 -1 № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» +24
+19
KissЮлик +2459 +8 вчера как и предполагалось прошла мало. у меня было всего 570 шагов.» +8
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2150 +8 привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» +5
+17
Совушка ДВ +2589 +7 13.05.2024 дневник номер 4» +8
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
тема содержит фото любите роллы? » 75
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 15
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 12
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
когда уже закончится дом2? » 76
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»