КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885130
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 19.04.21 НОВАЯ НЕДЕЛЯ, НОВЫЕ ЦЕЛИ И ПЛАНЫ.    +5
описание   +5
Новая неделя, новые цели и планы. Сегодня сяду и распишу себе меню на неделю, потому что у меня что-то с питанием в последние 2 недели просто не порядок.
рацион   +5
кефир 2.5 %- 200.00 гр, яйцо- 50.00 гр, вода- 100.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 100%»
спорт   +5
вес: 83.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 26 кг
вода: 30.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
работа в офисе - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
сожгла: 538 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +17
голоса: +41

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1135 -1 стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность» +6
+15
KissЮлик +2318 -21 вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме» +15
+4
Прометей +1135 -1 12.05.2024» +4
+4
Прометей +1135 -1 12.05.2024» +2
+5
I am +1686 -21 новая рабочая неделя будет достаточно напряжёной. много работы навалилось.» +1
Совушка ДВ +2559 +2 12.05.2024 дневник номер 4» +14
+8
Совушка ДВ +2559 +2 07.05.2024 дневник номер 5» +49
+22
I am +1686 -21 сейчас себе надо вещи на завтра на работу приготовить. хочу ещё сварить» +1
liliya26 +696 -21 всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)» +1
ЯРыба@ +756 -1 доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у» +9
+6
Д@ШуткА +1398 -21 пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах,» +1
Совушка ДВ +2559 +2 13.05.2024 дневник номер 1» +2
+3
Соня 89 +875 -21 12.05.2024артишок относится к семейству астровых, то есть приходится родствеником» +2
+12
Классика +2501 +1 только вроде проснулась, уже спать.» +4
+12
Классика +2501 +1 я сегодня ещё загружаюсь» +5
+19
Шмидт +2171 -4 муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем» +3
+15
Классика +2501 +1 вот это склероз раний)» +4
+14
Классика +2501 +1 спать легла очень поздно» +5
+14
I am +1686 -21 приехали с дачи, час назад . сумки быстро разложила заварила кофе сижу» +1
Аленька26 +2568 -1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +1
Аленька26 +2568 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +11
+10
I am +1686 -21 неделя подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50,» +1
Соня 89 +875 -21 12.05.2024» +2
+3
Глаша64 сейчас на сайте +221 +5 13.05.2024 сегодня обещают +25» +1
Совушка ДВ +2559 +2 13.05.2024 дневник номер 5» +2
+3
Совушка ДВ +2559 +2 13.05.2024 дневник номер 4» +2
+3
Svetlanкa +2103 +1 привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,» +3
+3
Соня 89 +875 -21 12.05.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +678 -21 всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние» +7
Соня 89 +875 -21 12.05.2024» +2
+4
Д@ШуткА +1398 -21 12.05.пятый день луного цикла:» +1
Классика +2501 +1 хотелось бы уже спать лечь» +1
ЯРыба@ +756 -1 всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень» +14
+9
Совушка ДВ +2559 +2 13.05.2024 дневник номер 2» +2
+3
Стройная +862 -21 1.05.2024» +1
+2
KissЮлик +2318 -21 надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной» +11
+6
Соня 89 +875 -21 12.05.2024» +2
+8
Прометей +1135 -1 12.05.2024» +3
+2
I am +1686 -21 только приехала с дачи, вобще не хотелось уезжать. чем тепле становится,» +1
Д@ШуткА +1398 -21 в питани сегодня следует соблюдать баланс – ни передать, ни голодать» +1
Mmdms +764 -21 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +1
Д@ШуткА +1398 -21 это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои» +1
OLIVOCHKA))) +678 -21 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +28
+8
OLIVOCHKA))) +678 -21 всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» +6
+8
ОльгаОля +399 -1 12.05.2024» +1
+6
Mmdms +764 -21 прикольную рекламу я нынче в инете увидела» +4
Svetlanкa +2103 +1 привет всем! ! очень стих понравился)» +1
+3
KissЮлик +2318 -21 всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.» +11
+6
Совушка ДВ +2559 +2 13.05.2024 дневник номер 3» +2
+3
Прометей +1135 -1 12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.» +8
+18
Svetlanкa +2103 +1 привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 977
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 86
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 53
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
игромания - это психическое отклонение? » 13
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 4
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
не хочется интима. что не так в организме? » 41
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
тема содержит фото смотрю фотки той весны, как же тепло было! эти фотки с апреля того года, ностальгирую. » 7
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
кто вы по знаку зодиака? » 75
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 35
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 17
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 24
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
как прошел ваш день? » 73
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 28
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»