начало

• svetlanкa
  15.04.21 20:16

  »
  ответ для: KissЮлик

  KissЮлик писал(а): Вот и у меня отвесы классные как вечером не стала есть

  супер

  вес 100.8 кг съела 990 к сожгла 737 к баллы 5726
  100		110

  
  
• kissюлик
  15.04.21 16:50

  »
  Вот и у меня отвесы классные как вечером не стала есть

  вес 99.8 кг съела 766 к сожгла 313 к баллы 4843
  90		100

  
  
• modystka
  15.04.21 16:13

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): вот полностью мой вчерашний рацион: 06:00 - 2 яйца в мешочек, хлеб 35г, масло сливочное 20г 09:00 - конфеты Трюфель 30г, кофе заварной 500г 11:00 - салат из свежих овощей перец, укроп, огурец, помидор, китайская капуста 450г, миндаль 12г, сметана 15 50г 14:50 - хлеб ржаной с семечками 50г, борщ на говядине 500г, сметана 15 40г 19:30 - кефир 2,5 300г, орех кешью 10г Итого: 1625 ккал

  вес 89.8 кг
  80		90

  
  
• в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так
• ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или
• пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться?
• как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы
• как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои
• svetlanкa
  15.04.21 14:02

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): Просто отлично отвесило!

  ага)))

  вес 100.8 кг съела 990 к сожгла 737 к баллы 5726
  100		110

  
  
• самая любиммая
  15.04.21 13:58

  »
  Просто отлично отвесило!

  вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к
  90		100

  
  
• svetlanкa
  15.04.21 12:10

  »
  ответ для: Modystka

  Modystka писал(а): а что днем ела

  вот полностью мой вчерашний рацион:
  06:00 - 2 яйца в мешочек, хлеб (35г), масло сливочное (20г)
  09:00 - конфеты Трюфель (30г), кофе заварной (500г)
  11:00 - салат из свежих овощей (перец, укроп, огурец, помидор, китайская капуста (450г)), миндаль (12г), сметана 15% (50г)
  14:50 - хлеб ржаной с семечками (50г), борщ на говядине (500г), сметана 15% (40г)
  19:30 - кефир 2,5% (300г), орех кешью (10г)
  Итого: 1625 ккал)))

  вес 100.8 кг съела 990 к сожгла 737 к баллы 5726
  100		110

  
  
• modystka
  15.04.21 11:53

  »
  а что днем ела

  вес 89.8 кг
  80		90

  
  
• svetlanкa
  15.04.21 10:55

  »
  ответ для: iizika

  iizika писал(а): Суперский отвес

  Ага, сама рада

  вес 100.8 кг съела 990 к сожгла 737 к баллы 5726
  100		110

  
  
• iizika
  15.04.21 10:53

  »
  Суперский отвес

  вес 83 кг
  80		90

  
  
• svetlanкa
  15.04.21 10:38

  »
  ответ для: President

  President писал(а): Шикарный отвес

  мне тоже нравится))

  вес 100.8 кг съела 990 к сожгла 737 к баллы 5726
  100		110

  
  
• svetlanкa
  15.04.21 10:37

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Мои поздравления.Хороший результат.

  спасибо

  вес 100.8 кг съела 990 к сожгла 737 к баллы 5726
  100		110

  
  
• svetlanкa
  15.04.21 10:37

  »
  ответ для: Шмидт

  рейтинг доверия Шмидт от других участниц
  Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 1 доверяю: 600 )
  спасибо Ваш голос принят

  вес 100.8 кг съела 990 к сожгла 737 к баллы 5726
  100		110

  
  

начало