КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 12.04.21 утро 12 АПРЕЛЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК. (5:34)    +2
описание   +1
Сон (22:15-4:45) шесть с половиной часов. Вес 104,9 кг. За неделю минус 2,4 кг. Питание на сегодня. Первы завтрак (5:25) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (9:30) каша пшённая с тыквой на молоке. Обед (12:50) борщ, сметана, говядина, чеснок, хлеб бородинский. П (15:30) кефир, грейпфрут. Ужи (17:30) шеи индейки, помидор.
рацион   
индейка грудка без кожи - 500.00 гр, помидор- 250.00 гр, говядина отварная постная- 30.00 гр, пшённая каша с тыквой- 200.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр, кефир 3.2%- 180.00 гр, чеснок- 10.00 гр, Сметана 15%- 20.00 гр, борщ- 200.00 гр, сливки 20 %- 10.00 гр, творог нежирный- 45.00 гр, грейпфрут- 250.00 гр, яйца куриные вареные- 59.00 гр На завтрак (5:25) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочные дни»
ГИ: 21» ИН: 147%»
спорт   
вес: 104.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.7 кг
вода: 44.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.4, итог: +19
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +37
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1611 -4 вот только присела, целый день сегодня занята непонятно чем. то уроки,» +1
I am +1365 -34 после работы надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покачалось.» +1
Соня 89 +748 -34 08.05.2024» +3
+4
Тили +291 -36 09 мая, четверг. (5:30) с праздником победы!» +4
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
KissЮлик +1964 +67 всем доброе утро! с великим днём победы! сегодня отлично выспалась и прям» +5
+8
Д@ШуткА +1186 +67 я желаю всем нам беречь этот мир и всегда помнить о том, как он хрупок» +3
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 4» +9
+15
Классика +2116 -3 сегодня хороше и приподнятое настроение» +7
+32
новая_я_) +554 -36 с днём победы» +4
+2
ЯРыба@ +622 -34 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +13
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 3» +20
+9
Эйва Шекер +1611 -4 желаю чудесного, волшебного, невероятно позитивного окончания дня. пусть» +1
Шмидт +1818 -4 смотрим парад и весь день будем смотреть военые фильмы. такой великий» +4
+8
Прометей сейчас на сайте +938 -34 09.05.2024» +1
+2
I am +1365 -34 доброго дня всем!поздравляю с праздником, с днём победы! какое утро» +1
Аленька26 +2202 +3 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +6
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 5» +25
+21
Эйва Шекер +1611 -4 настроение очень хороше, самочувствие тоже прекрасное, сегодня очень» +1
Классика +2116 -3 всем хорошего доброго дня!» +7
+38
Шмидт +1818 -4 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +21
+14
Хотюшка +226 +67 с днем победы!» +1
+1
Эйва Шекер +1611 -4 вечером буду смотреть трансляци со дня победы в москве,! парад утром» +1
Классика +2116 -3 маса положительных эмоций!» +7
+32
Шмидт +1818 -4 маная каша» +12
+14
Классика +2116 -3 поздравляю с великим днём!» +8
+32
I am +1365 -34 доброго дня всем! поздравляю всех с праздником! хороший, добрый и светлый» +3
+10
Прометей сейчас на сайте +938 -34 09.05.2024нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +3
+7
Стройная +786 -34 09.05.2024 какой хороший праздничный день» +1
+5
Аленька26 +2202 +3 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +6
+10
Классика +2116 -3 сегодня много компьютерной работы» +6
+32
iizika всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный» +19
+6
I am +1365 -34 доброго дня всем!пусть ваше сердце наполняется радостью и легкостью, а» +1
Шмидт +1818 -4 снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а» +6
+17
Лисёночек 68 +675 -34 всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим» +15
+15
Шмидт +1818 -4 посмотрю парад и пойду готовить. надо бы сегодня ещё погулять, но не тянет,» +3
+8
Аленька26 +2202 +3 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +14
+22
Винга +149 +67 с днём победы!» +2
+3
SSS112 +739 +3 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 2» +12
+9
Эйва Шекер +1611 -4 завтра может мясную разгрузку сделаю, только утром надо будет взвеситься,» +1
Olgadobro +182 -34 08.05.2024» +7
+6
Бусинка Кэт +722 +67 пришла сегодня с тренировки, бодрячком. я люблю когда с трени не приползаешь,» +2
+6
Лисёночек 68 +675 -34 поздравляю всех с великой победой, 9 мая!желаю голубого неба над головой» +3
+6
Винга +149 +67 погода страная снегопад запуржило замело жалко на фото хорошо не передаётся» +6
+3
Аленька26 +2202 +3 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +52
+29
Шмидт +1818 -4 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +9
+14
Аленька26 +2202 +3 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +6
+10
I am +1365 -34 утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» +1
Лисёночек 68 +675 -34 всем привет.какой же сегодня дубак, у нас даже чс вели в сельхозхозяйстве,» +4
+8
Аленька26 +2202 +3 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +6
+14

топ темы»       ««       новые темы       »»
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 24
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 13
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 17
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 72
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 103
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 21
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 73
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 23
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
я думала, мужчин с такими взглядами уже не осталось! последний персонаж, который мне написал - это полный » 25
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 34
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 12
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 73
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 58
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»