КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885019
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 12.04.21 утро 12 АПРЕЛЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК. (5:34)    +2
описание   +1
Сон (22:15-4:45) шесть с половиной часов. Вес 104,9 кг. За неделю минус 2,4 кг. Питание на сегодня. Первы завтрак (5:25) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (9:30) каша пшённая с тыквой на молоке. Обед (12:50) борщ, сметана, говядина, чеснок, хлеб бородинский. П (15:30) кефир, грейпфрут. Ужи (17:30) шеи индейки, помидор.
рацион   
индейка грудка без кожи - 500.00 гр, помидор- 250.00 гр, говядина отварная постная- 30.00 гр, пшённая каша с тыквой- 200.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр, кефир 3.2%- 180.00 гр, чеснок- 10.00 гр, Сметана 15%- 20.00 гр, борщ- 200.00 гр, сливки 20 %- 10.00 гр, творог нежирный- 45.00 гр, грейпфрут- 250.00 гр, яйца куриные вареные- 59.00 гр На завтрак (5:25) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочные дни»
ГИ: 21» ИН: 147%»
спорт   
вес: 104.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.7 кг
вода: 44.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -2.2, итог: +19.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +37
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
smarty0424 +86 -70 план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный»
Аленька26 +5574 +4 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Солнышко57 +408 +19 18.04.2024»
Olgadobro +346 +1 18.04.2024» +7
+6
Миссис Дарси +3166 -2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
I am +3263 -70 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
BuketSireni +167 -2 18.04.2024»
Солнышко57 +408 +19 18.04.2024»
Аленька26 +5574 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Солнышко57 +408 +19 18.04.2024»
I am +3263 -70 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
I am +3263 -70 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Eve-Lina +1347 +27 первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,»


Eve-Lina +1347 +27 всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.»


Совушка ДВ +4989 +19 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Mmdms +1606 +19 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Eve-Lina +1347 +27 однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.»

KissЮлик +4530 +27 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Солнышко57 +408 +19 18.04.2024»
Маво4ка +870 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Roberta +1267 -2 в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода» +1
OLIVOCHKA))) +1749 +1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Шмидт +4509 +27 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
Солнышко57 +408 +19 18.04.2024»
Аленька26 +5574 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Mmdms +1606 +19 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
liliya26 +1414 -2 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
smarty0424 +86 -70 внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой»
Миссис Дарси +3166 -2 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Стройняшка Т +172 -1 18.04.2024»
KissЮлик +4530 +27 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Совушка ДВ +4989 +19 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Аленька26 +5574 +4 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Совушка ДВ +4989 +19 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Истина +352 -1 -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица»
Бусинка Кэт +1371 +1 сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.» +1
Тили +744 +27 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
РезультатЕже +1300 -2 день матери предателя» +2
Совушка ДВ +4989 +19 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Аленька26 +5574 +4 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
ЯРыба@ +1559 -70 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Совушка ДВ +4989 +19 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
BuketSireni +167 -2 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
KissЮлик +4530 +27 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Eve-Lina +1347 +27 велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин»


««       топ темы       »»       новые темы»
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото это красивые брови? » 16
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
как проявляется уважение начальника? » 11
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
вам нравится фамилия брусницын? » 13
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»