КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885072
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 10.01.21 ХУДЕТЬ НАДО, СКОРО ВЕСНА. НО ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ЗАРАНЕЕ ЗНАЮ, ЧТО ЛЮБАЯ ДИЕТА ПРИВЕДЕТ К СРЫВУ?И ТОГДА ПОЛУЧАЕТСЯ В ИТОГЕ ЕЩЁ ХУЖЕ...НАВЕРНОЕ, ВСЁ-ТАКИ НАЧНУ Я ДЛЯ НАЧАЛА    +4
описание   +7
Худеть надо, скоро весна. Но что же делать если заранее знаю, что любая диета приведет к срыву?и тогда получается в итоге ещё хуже... Наверн всё-таки начну я для начала с ужинов, ведь это и есть моя самая главная проблема. Просто взять за правило кушать строго в 19 часов и желательно по ПП. Что там, белок и овощи? Или ещё что-то можно?
рацион   +7
геркулес- 100.00 гр Пешие прогулки
разгрузочные дни»
спорт   +6
вес: 121.70 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 40
жир: 56 кг
вода: 57.57 кг
 хочу вес» 		грудь: 118.00 см.
талия: 113.00 см.
бедра: 125.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Пешие прогулки
сожгла: 41 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +5
-: ванночка для ног
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +82
голоса: +39

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Шмидт +5527 -28 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Аленька26 +6601 -25 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +28
+22
Истина +433 +64 в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь -»
новая_я_) +1785 +83 недельный план выполнен» +28
+7
Д@ШуткА +3881 -22 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Маво4ка +1311 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +11
+14
I am +3905 +65 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Шмидт +5527 -28 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
ЯРыба@ +1908 +67 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +40
+12
Прометей +2550 -22 1,5 килограма любых фруктов» +1
Svetlanкa +6380 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Прометей +2550 -22 24.04.2024 белковый разгрузочный день»


Д@ШуткА +3881 -22 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Шмидт +5527 -28 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Аленька26 +6601 -25 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Прометей +2550 -22 24.04.2024делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим»


Аленька26 +6601 -25 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
Совушка ДВ +6267 +1 25.04.2024 дневник № 2» +37
+11
Прометей +2550 -22 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованые и»


KissЮлик +5672 -25 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Svetlanкa +6380 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +27
+17
Совушка ДВ +6267 +1 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Д@ШуткА +3881 -22 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Соня 89 +1737 +64 25.04.2024»
BuketSireni +337 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Д@ШуткА +3881 -22 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Д@ШуткА +3881 -22 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Маво4ка +1311 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Olgadobro +422 +64 25.04.2024» +5
+6
Совушка ДВ +6267 +1 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Аленька26 +6601 -25 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Совушка ДВ +6267 +1 25.04.2024 дневник № 4» +35
+15
Лисёночек 68 +1843 -25 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Sparkl star +186 -22 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Аленька26 +6601 -25 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
KissЮлик +5672 -25 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Совушка ДВ +6267 +1 25.04.2024 дневник № 3» +19
+10
oxyd +186 -22 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Svetlanкa +6380 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Шмидт +5527 -28 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
KissЮлик +5672 -25 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Тили +944 -1 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Svetlanкa +6380 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Классика +6017 -28 сыну сегодня сделали операцию» +1
KissЮлик +5672 -25 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Долли К д/р своячницы» +1
OLIVOCHKA))) +2078 -25 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +17
+13
РезультатЕже +1646 +1 покраска стен» +2
Прометей +2550 -22 24.04.2024 белки мяса» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 27
вы боитесь залететь? » 152
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
какое время года у вас самое любимое? » 58
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
посоветуйте интересный детективный сериал. » 32
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
тема содержит фото оцените внешность? » 53
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
тема содержит фото с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому подарки в спортивных магазинах » 16
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 22
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
тема содержит фото а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно каким будет маникюр, и цвет » 15
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
как влюбить в себя мужчину? » 13
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 12
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»