вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 47 кг | |||||||||||||
| 40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Решила оставить так как есть с похудением. Ну никак не могу войти в русло похудательное. Держу вес +500гр и -500гр каждый день, вес стабильно закрепился. Нужно всего лишь сделать на 15% меньше по калориям и вес пойдёт вниз. Но блин, как представишь весь этот подсчёт калорий, так всё желание пропадает худеть. Наверное нужно сначала делать всё постепенно, например, сделать правильным ужин, а в остальное время есть как привыкла, думаю что это будет правильно. На ужин только белок и овощи, и не позже 18.00. Пока так. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
начало
-
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?
- сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от
- что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то
- ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах.
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
входСтройная
+1500  +46
|
20.05.2024» |
 +2 +4 |
Классика
+4393 +2
|
надо подождать, потом легче будет» |
+4+18   |
Совушка ДВ
+4726 +2
|
19.05.2024дневник номер 5»
|
+16+15 |
| Стройная
+1500 +46
|
19.05.2024» |
+1+2 |
Прометей
+1893  -41
|
19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» |
+3+13 |
| Эйва Шекер
+2873 +1
|
открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1423
|
а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня»
|
+15+13 |
| KissЮлик
+4286 -41
|
ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,»
|
+15+13 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,»
|
+20+17 |
| Прометей
+1893 -41
|
19.05.2024» |
+2+4 |
| Соня 89
+1565 -41
|
19.05.2024» |
+2+5 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого»
|
+31+6 |
Svetlanкa
+4262 -4
|
привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом»
|
+10+11 |
| OLIVOCHKA)))
+1158 +46
|
всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.»
|
+20+11 |
| KissЮлик
+4286 -41
|
ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны»
|
+15+11 |
| Соня 89
+1565 -41
|
19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» |
+1+6 |
| Классика
+4393 +2
|
забила морозилку мясом» |
+4+12 |
| Классика
+4393 +2
|
ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.»
|
+9+32 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой»
|
+19+16 |
| Прометей
+1893 -41
|
19.05.2024» |
+2+5 |
| Эйва Шекер
+2873 +1
|
на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2873 +1
|
на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1423
|
всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам»
|
+20+11 |
| Стройная
+1500 +46
|
20.05.2024» |
+2+8 |
| Совушка ДВ
+4726 +2
|
19.05.2024дневник номер 4»
|
+18+14 |
| Эйва Шекер
+2873 +1
|
целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4726 +2
|
19.05.2024дневник номер 1»
|
+19+12 |
| Совушка ДВ
+4726 +2
|
19.05.2024дневник номер 3»
|
+15+10 |
| Стройная
+1500 +46
|
19.05.2024» |
+1+2 |
| Классика
+4393 +2
|
я морально настраиваюсь на новую неделю.» |
+4+12 |
| Стройная
+1500 +46
|
19.05.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4286 -41
|
всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной»
|
+14+13 |
| KissЮлик
+4286 -41
|
вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,»
|
+12+13 |
| Стройная
+1500 +46
|
19.05.2024» |
+1+3 |
| Соня 89
+1565 -41
|
19.05.2024» |
+2+5 |
| Стройная
+1500 +46
|
20.05.2024» |
+2+6 |
| Прометей
+1893 -41
|
19.05.2024» |
+2+3 |
| Соня 89
+1565 -41
|
морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» |
+2+6 |
| Прометей
+1893 -41
|
19.05.2024» |
+2+4 |
| Стройная
+1500 +46
|
20.05.2024» |
+2+3 |
Ш@хиризада
+317 +1
|
доброй ночи» |
+1 |
| Svetlanкa
+4262 -4
|
привет всем!
спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное»
|
+11+10 |
| Классика
+4393 +2
|
и желание есть и настрой» |
+4+12 |
| Соня 89
+1565 -41
|
19.05.2024» |
+1+4 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре»
|
+45+16 |
| Эйва Шекер
+2873 +1
|
вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» |
+3+11 |
| Совушка ДВ
+4726 +2
|
17.05.2024 дневник номер 4»
|
+31+12 |
Olgadobro
+351 +1
|
19.05.2024»
|
+6+3 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой»
|
+24+17 |
| Стройная
+1500 +46
|
19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» |
+3+11 |
| Svetlanкa
+4262 -4
|
привет всем!
что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,»
|
+12+7 |
 |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 5 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 75 |
|
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » | 8 |
|
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 36 |
|
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » | 26 |
|
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » | 13 |
|
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » | 22 |
|
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » | 13 |
|
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » | 14 |
|
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » | 10 |
|
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » | 28 |
|
можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » | 259 |
|
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » | 22 |
|
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » | 30 |
|
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » | 32 |
|
какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » | 79 |
|
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » | 15 |
|
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » | 10 |
|
сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » | 82 |
|
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » | 27 |
|
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » | 7 |
|
как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » | 17 |
|
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » | 19 |
|
вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » | 27 |
|
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » | 8 |
|
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » | 32 |
|
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » | 46 |
|
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » | 30 |
|
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » | 5 |
|
вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » | 62 |
|
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » | 20 |
|
новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » | 105 |
|
ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » | 17 |
|
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 16 |
|
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » | 19 |
|
похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » | 27 |
|
как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » | 42 |
|
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » | 42 |
|
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » | 44 |
|
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » | 3 |
|
кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » | 31 |
|
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » | 21 |
|
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » | 9 |
|
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » | 44 |
|
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 15 |
|
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » | 15 |
|
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » | 49 |
|
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » | 85 |
|
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » | 12 |
|
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » | 16 |
|
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » | 6 |
|
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » | 49 |
|
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » | 10 |
|
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » | 48 |
|
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » | 13 |
|
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » | 11 |
|
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » | 10 |
|
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » | 6 |
|
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » | 18 |
|
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » | 44 |
|
нравится мультик тайна третьей планеты? » | 44 |
|
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » | 19 |
|
нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » | 30 |
|
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » | 11 |
|
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » | 9 |
|
косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » | 9 |
|
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » | 14 |
|
что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » | 8 |
|
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » | 8 |
|
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » | 30 |
|
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » | 14 |
|
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » | 7 |
|
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » | 59 |
|
какое впечатление производит на вас семья на фото? » | 82 |
|
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » | 55 |
|
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » | 29 |
|
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » | 37 |
|
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » | 12 |
|
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 27 |
|
как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » | 28 |
|
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » | 12 |
|
как прошел ваш день? » | 73 |
|
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » | 35 |
|
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » | 22 |
|
вы любите трещать по телефону? » | 24 |
|
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » | 13 |
|
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » | 31 |
|
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » | 52 |
|
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » | 143 |
|
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » | 15 |
|
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » | 14 |
|
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » | 9 |
|
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » | 33 |
|
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » | 32 |
|
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » | 35 |
|
моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » | 6 |
|
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » | 20 |
|
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » | 243 |
|
как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » | 15 |
|
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » | 40 |
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!
- все диеты»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- ты не ревнива или даже невинный флирт к другой может вызвать у тебя волну ревности?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |