вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 47 кг | |||||||||||||
| 40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Решила оставить так как есть с похудением. Ну никак не могу войти в русло похудательное. Держу вес +500гр и -500гр каждый день, вес стабильно закрепился. Нужно всего лишь сделать на 15% меньше по калориям и вес пойдёт вниз. Но блин, как представишь весь этот подсчёт калорий, так всё желание пропадает худеть. Наверное нужно сначала делать всё постепенно, например, сделать правильным ужин, а в остальное время есть как привыкла, думаю что это будет правильно. На ужин только белок и овощи, и не позже 18.00. Пока так. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
начало
-
- считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик,
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль.
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!
входKissЮлик
+3703  +1
|
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»
|
 +14 +17   |
Солнышко57
+347 +28
|
19.04.2024» | |
| KissЮлик
+3703 +1
|
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»
|
+6+6 |
| KissЮлик
+3703 +1
|
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»
|
+9+19 |
| hg8f5r2tcacr | 19.04.2024» |
+1 |
Шмидт
+3576 +34
|
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»
|
+15+17 |
| Лисёночек 68
+1185 +1
|
всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
|
| OLIVOCHKA)))
+1389 +34
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+12+24 |
| Классика
+4141 +1
|
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2+15 |
Olgadobro
+310 +28
|
19.04.2024» |
|
Эйва Шекер
+2764  -1
|
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1+2 |
| Солнышко57
+347 +28
|
19.04.2024» | |
| Mmdms
+1308 -64
|
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
|
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
freyaa
|
19.04.2024» |
+1+1 |
| Миссис Дарси
+2684 +34
|
у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1+2 |
| Солнышко57
+347 +28
|
19.04.2024» | |
| Шмидт
+3576 +34
|
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»
|
+17+11 |
| Шмидт
+3576 +34
|
любителям класического фэнтези»
|
+9+12 |
| Миссис Дарси
+2684 +34
|
ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1+3 |
| Совушка ДВ
+4016 +1
|
20.04.2024 дневник номер 2» |
+2 |
| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+9+6 |
| РезультатЕже
+1049
|
написал вчера» |
+2 |
Истина
+286 +28
|
- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» | |
| Д@ШуткА
+2692 +28
|
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2+2 |
| Шмидт
+3576 +34
|
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»
|
+9+12 |
| I am
+2664 -64
|
в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
|
| Шмидт
+3576 +34
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+3+4 |
ЯНА без
+1044 -79
|
доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут» |
+4 |
| Маво4ка
+548 -1
|
уф.» |
|
| KissЮлик
+3703 +1
|
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»
|
+13+17 |
| KissЮлик
+3703 +1
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+18+17 |
| OченьBезучая
+470 -79
|
вселеная меня любит!» | |
| юка1986 | 19.04.2024» |
+1 |
| 13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2+3 |
| Солнышко57
+347 +28
|
19.04.2024» |
+1 |
| ЯНА без
+1044 -79
|
вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила» |
|
| Mmdms
+1308 -64
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+12+11 |
BuketSireni
+107 -2
|
сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4+9 |
| I am
+2664 -64
|
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+1 |
| Классика
+4141 +1
|
коротко и по делу» |
+4+23 |
| Маво4ка
+548 -1
|
на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
|
| ЯНА без
+1044 -79
|
с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это» |
+1 |
| liliya26
+1143 -79
|
всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
|
ruzannacat
+90
|
19.04.2024 день 95» |
|
| Бусинка Кэт
+1206 +1
|
сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2692 +28
|
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1+2 |
| Бусинка Кэт
+1206 +1
|
утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» |
+3 |
| Солнышко57
+347 +28
|
19.04.2024» | |
| Совушка ДВ
+4016 +1
|
20.04.2024 дневник номер 1» |
+2 |
 |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 |
|
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 |
|
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
какая модель телефона у вас? » | 17 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- все диеты»
- ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?»
- тебе не нужно менять рацион питания или пора пересмотреть его?»
- ты любишь себя или ищешь в себе недостатки?»
- у тебя хороший вкус и чувство стиля или особо не следишь за своим внешним видом?»
- тебе сложно уснуть или твой сон глубокий и крепкий?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |