КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885228
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 14.07.20 день ОБЕД.    
описание   +1
Соус к курице вот такой придумала( хотя, может он уже и кем-то придуман): смешала в блендере- кабачок, лук зеленый, укроп, молоко, сметану, сыр, цветную капусту, брокколи Залила этой смесью прижареную куру. И протушила. А, еще чеснок, перец молотый и соль добавила. Вкус пикантный. Очень даже неплохо получилось. Только не привыкла я к соусам зеленоватого цвета. Для меня это необычно.
рацион   
обед: томаты- 100.00 гр, курица тушен. с овощами- 250.00 гр, вода- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр Курица
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   
вес: 65.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 9.2 кг
вода: 20.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 87.00 см.
растяжка - 15 мин Растяжка на рабочем месте
сожгла: 68 ккал., сожгла за счет жиров: 43 ккал. (5 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +4
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +439 +1 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16
Эйва Шекер +270 -3 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
+1
новая_я_) +122 +5 вторник» +10
+10
KissЮлик +439 +1 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
Svetlanкa +377 +3 привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» +10
+17
Эйва Шекер +270 -3 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
Svetlanкa +377 +3 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
KissЮлик +439 +1 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
ЯРыба@ +122 -1 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8
Svetlanкa +377 +3 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
liliya26 +109 +1 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
Лисёночек 68 сейчас на сайте +112 +41 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2
Шмидт +348 +1 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
Классика +372 +3 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
Классика +372 +3 это пока только в планах» +4
+12
Стройная +42 +1 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
Аленька26 +279 +4 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
KissЮлик +439 +1 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
Аленька26 +279 +4 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +61
+36
Olgadobro +47 -1 28.05.2024» +5
+6
Аленька26 +279 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
I am +277 +42 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +1
+2
РезультатЕже +131 +2 вчера был день обжорства» +1
+2
OLIVOCHKA))) +99 +41 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
liliya26 +109 +1 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
Аленька26 +279 +4 № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» +8
+15
Классика +372 +3 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22
Эйва Шекер +270 -3 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
OLIVOCHKA))) +99 +41 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13
Стройная +42 +1 28.05.2024» +1
+3
Классика +372 +3 пока не взвешиваюсь» +5
+16
Аленька26 +279 +4 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» +29
+26
Классика +372 +3 у нас дожди зачастили» +4
+6
Svetlanкa +377 +3 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
Аленька26 +279 +4 № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» +39
+22
Эйва Шекер +270 -3 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
Стройная +42 +1 28.05.2024» +1
+3
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
Mmdms +96 -8 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
Эйва Шекер +270 -3 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
ЯНА без +125 +41 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Шмидт +348 +1 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13
KissЮлик +439 +1 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
Стройная +42 +1 28.05.2024» +1
+3
Миссис Дарси +275 -4 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
Тили +83 +43 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
BuketSireni +38 -3 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5
Стройная +42 +1 28.05.2024» +1
+3
Svetlanкa +377 +3 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22
Прометей +27 -1 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
какие у вас увлечения? » 24
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
очень хотелось бы найти друзей » 12
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
что значит быть под женским каблуком? » 23
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»