КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 23.03.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ВЧЕРА ПОКА ШОУ “МАСКА ДОСМОТРЕЛА, ПОКА УЛЕГЛАСЬ, А В 5 УТРА ПОДЪЕМ НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ, ДА ЕЩЕ И ПРОСНУЛАСЬ ОКОЛО 4 УТРА, В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОСПАЛА Я СЕГОДНЯ 4 ЧАСА    +4
описание   +5
Привет всем!!! Вчера пока шоу “Маска досмотрела, пока улеглась, а в 5 утра подъем никто не отменял, да еще и проснулась около 4 утра, в результате проспала я сегодня 4 часа 15 минут, а медленный сон 1 час 18 минут. Мало(( Спать хочу!!!!!!!!!!!
рацион   +3
завтрак: капуста цветная- 50.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, кабачок- 50.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, укроп - 5.00 гр, петрушка- 5.00 гр, Фасоль стручковая отварная- 50.00 гр, Кинза свежая- 10.00 гр, МОРКОВЬ СВЕЖАЯ- 10.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 108.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 47.6 кг
вода: 47.09 кг 		грудь: 120.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 120.00 см.
зарядка - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 398 ккал., сожгла за счет жиров: 150 ккал. (16 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +8.5, итог: -15.9
объемы см. сутки: -1, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +56
голоса: +25

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.05%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +932 +47 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16
Совушка ДВ +2215 -43 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20
Стройная +816 +47 12.06.2024» +2
+2
I am +1365 +47 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1
SSS112 +2218 -55 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
Совушка ДВ +2215 -43 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
LEZIZA на праздник решили быть консервативными и приготовить шашлыки.» +3
+8
Лисёночек 68 +723 +47 всем привет.сегодня спали уже в зале опять, в комнате запах невыносимый.» +9
+14
Svetlanкa +3122 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
Svetlanкa +3122 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16
SSS112 +2218 -55 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16
KissЮлик +2832 -43 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
Стройная +816 +47 13.06.2024» +1
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
Стройная +816 +47 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8
Прометей +789 -43 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
Классика +1950 -1 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
Винга +283 +47 12.06.2024» +3
KissЮлик +2832 -43 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4
Стройная +816 +47 12.06.2024» +2
+2
Svetlanкa +3122 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
Соня 89 +702 +47 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11
Svetlanкa +3122 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
KissЮлик +2832 -43 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
ЯНА без +561 +1 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3
SSS112 +2218 -55 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
Стройная +816 +47 13.06.2024» +1
Совушка ДВ +2215 -43 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
Совушка ДВ +2215 -43 12.06.2024дневник номер 5» +13
+24
Mirlona +112 +56 12.06.2024» +4
+3
SSS112 +2218 -55 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17
KissЮлик +2832 -43 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
I am +1365 +47 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1
Аленька26 +3020 +1 3 нашагала вчера очень мало, всего 3686 шагов получилось, перед дождём» +37
+10
Olgadobro +299 +2 12.06.2024» +15
+11
Mmdms +969 -43 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
Совушка ДВ +2215 -43 12.06.2024дневник номер 4» +13
+28
SSS112 +2218 -55 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17
Стройная +816 +47 13.06.2024» +1
Стройная +816 +47 13.06.2024» +1
+1
Sparkl star +132 +47 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
Эйва Шекер +1256 +47 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1
Стройная +816 +47 12.06.2024» +2
+2
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
Винга +283 +47 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
Аленька26 +3020 +1 4 с праздником нас, мои дорогие, с днём роси, с днём нашей великой страны.» +44
+17
Svetlanкa +3122 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
Ш@хиризада +564 +56 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8
Стройная +816 +47 12.06.2024» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»