вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вчера сделала салат в большой миске, думала на сегодня останется, ага, съели все и сразу. Но салат вкусный. Для приготовления салата “Бунито“ понадобится: к филе - 250 г; яйца отварные - 3-4 шт.; морковь по-корейски - 125 г; сыр твердый - 100 г; майонез - по вкусу (думаю можно заменить чем-то другим); соль - по вкусу. Приго филе отварить до готовности в подсоленной воде либо на пару в мультиварке. Остудить и нарезать небольшими кусочками. Выложить первым слоем. 2. Затем измельчить морковь по-корейски и положить вторым слоем.Смазать майонезом 3. Кладем тертый сыр и майонез. 4. Чистим сваренные яйца, отделяем желтки от белков. Трем на терке по отдельности. 5 Кладем слой белка, затем слой желтка. 6. Украшаем по вкусу. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.1, итог: +2.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -12 | ||||||
|
начало
-
Какой вкусный салат!!! А у меня морковный с чесноком и кунжутом))))
- посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна!
- чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя
- бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри
- у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать
- как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она
Эйва Шекер +3109 -2 | с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4914 +1 | привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» |
+37 +28 |
Шмидт +4589 -4 | пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» |
+14 +10 |
OLIVOCHKA))) +1335 -46 | погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» |
+4 +13 |
Миссис Дарси +2967 -2 | сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» |
+1 |
Стройная +1597 +39 | 23.05.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4589 -4 | надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» |
+2 +8 |
Ринуся +625 -52 | день рождения мамули» |
+9 +5 |
OLIVOCHKA))) +1335 -46 | всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» |
+11 +24 |
Миссис Дарси +2967 -2 | сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» |
+1 |
Совушка ДВ +5434 +1 | 23.05.2024дневник номер 3» |
+25 +21 |
SSS112 +1801 -46 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Svetlanкa +4914 +1 | привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» |
+26 +20 |
Стройная +1597 +39 | 24.05.2024» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +5434 +1 | 23.05.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Д@ШуткА +2631 +39 | шестнадцатый день луного цикла» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +2967 -2 | на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» |
+1 |
Совушка ДВ +5434 +1 | 23.05.2024дневник номер 1» |
+25 +19 |
hg8f5r2tcacr | 23.05.2024» |
+10 +1 |
Стройная +1597 +39 | 23.05.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4914 +1 | привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» |
+29 +22 |
Ш@хиризада +384 -1 | отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» |
+2 +3 |
Классика +4956 +1 | меня не терять с радаров!» |
+1 +6 |
Стройная +1597 +39 | 24.05.2024» |
+1 |
KissЮлик +4830 +39 | всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то» |
+9 +13 |
KissЮлик +4830 +39 | всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» |
+13 +19 |
Классика +4956 +1 | сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» |
+1 +6 |
Стройная +1597 +39 | 23.05.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4914 +1 | привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» |
+13 +22 |
Совушка ДВ +5434 +1 | 24.05.2024 дневник номер 1» |
+14 +9 |
Стройная +1597 +39 | 24.05.2024» |
+1 +1 |
Mmdms +1716 +39 | смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» |
+10 +9 |
Лисёночек 68 +1609 -1 | всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» |
+17 +19 |
Соня 89 +1692 +39 | 23.05.2024» |
+1 |
Совушка ДВ +5434 +1 | 23.05.2024дневник номер 4» |
+23 +21 |
Olgadobro +381 -46 | 23.05.2024» |
+7 +5 |
Стройная +1597 +39 | 24.05.2024» |
+2 |
Совушка ДВ +5434 +1 | 24.05.2024 дневник номер 3» |
+12 +10 |
Шмидт +4589 -4 | сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,» |
+7 +10 |
BuketSireni +612 -52 | замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» |
+10 +12 |
13th Month | поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» |
+1 +1 |
Ирис76 +169 +39 | каждый день приносит и радость и огорчение» |
+3 +4 |
SSS112 +1801 -46 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+8 +10 |
I am +2927 +56 | желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» |
+2 +2 |
Ш@хиризада +384 -1 | вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» |
+24 +10 |
OLIVOCHKA))) +1335 -46 | всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» |
+7 +5 |
KissЮлик +4830 +39 | вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» |
+6 +14 |
Стройная +1597 +39 | 23.05.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1597 +39 | 23.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +5730 +1 | № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» |
+33 +11 |
Классика +4956 +1 | периодически выпускаю экскурсионые дневники» |
+5 +8 |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » | 32 | |
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » | 5 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
это толстые ноги на ваш взгляд? » | 30 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » | 24 | |
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 | |
эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » | 29 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » | 10 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » | 23 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » | 25 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
сколько лет вы бы дали этой даме? » | 50 | |
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » | 28 | |
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » | 194 | |
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » | 79 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » | 24 | |
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » | 43 | |
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » | 49 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » | 31 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » | 176 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » | 28 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » | 31 | |
вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » | 52 | |
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » | 11 | |
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » | 96 | |
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 12 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » | 13 | |
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 | |
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » | 58 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » | 8 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » | 20 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 | |
какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » | 44 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » | 106 | |
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 | |
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » | 9 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
какие есть недостатки в такой фигуре? » | 63 | |
как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » | 80 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » | 84 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 | |
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 51 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » | 10 | |
какой у вас крем с spf для лица? » | 22 | |
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » | 17 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » | 17 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 24 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » | 39 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 |
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!
- все диеты»
- ты надёжный человек или люди разочаровываются в тебе?»
- ты безразлична своему мужчине или он по-настоящему тебя любит?»
- делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |