КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885112
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 21.01.20 утро 21.01.2020 ЗАВТРАК    +3
описание   +2
Пресс выполнен Шагов 564
рацион   +2
завтрак: гречка- 50.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 105%»
спорт   +1
вес: 102.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33
жир: 36.8 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес» 		талия: 102.00 см.
бедра: 122.00 см.
Пресс - 6 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 222 ккал., сожгла за счет жиров: 87 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
-: Facebuilding
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +43
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +79 +1 06.05.2024» +9
+1
Солнышко57 +149 -50 06.05.2024» +2
+2
KissЮлик +1581 +52 что-то у меня с моим циклом происходит неладное. может из-за поста такое» +8
+16
Эйва Шекер +1268 -2 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +5
+4
Аленька26 +1910 +5 № 3 праздники сегодня вот такие:страстная субота (великая субота) в» +11
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +1705 +2 06.05.2024 дневник номер 1» +38
+13
KissЮлик +1581 +52 вышла на улицу и прям прохладно у нас очень. вроде вчера был самый холодный» +14
+17
Д@ШуткА +1005 -50 очень вредно перенапряжение. по сравнению с первой половиной дня, вторая» +5
+3
Аленька26 +1910 +5 № 2 праздники сегодня вот такие: день водолаза пасха день шифровальщика» +35
+12
Стройняшка Т +65 +58 06.05.2024» +1
+2
Шмидт +1456 -2 короче, день сегодня просто отвратительный, как-то надо пережить его.» +14
+21
Svetlanкa +1441 -1 привет всем! сегодня утром вышла на улицу и мне показалось, что тепло,» +18
+16
Д@ШуткА +1005 -50 в этот день надо стараться быть в приподнятом настроени, вглядываться» +5
+3
KissЮлик +1581 +52 вчера конечно я мало находила и всего 460 шагов. ну было очень холодно» +11
+16
I am +1068 +52 сегодня доедали шашлыки вчерашние, осталось прилично, на целый день хватило,» +5
+4
OченьBезучая +113 -57 опять уезжаю.» +2
+2
Классика +1739 -1 как-то поздно я легла спать» +14
+59
Эйва Шекер +1268 -2 хочу кисель молочный, но сегодня не получилось сварить, молока нет, оставляю» +5
+3
Миссис Дарси +1188 -50 я решила, что завтра у меня будет разгрузка, дома есть все продукты, поэтому» +5
+5
Roberta +501 -50 утром стану на весы прозрею как круто я и насыщено провела выходные)» +4
+6
Классика +1739 -1 понедельник, меня уже будни засосали» +10
+32
Шмидт +1456 -2 с утра встала, в душ, немного гимнастики, масочку на лицо и собирать мелкую» +15
+12
Стройная +665 -50 06.05.2024 хлеб с курагой, изюмом и с орехами был тоже вкусным» +1
+5
Соня 89 +649 -50 06.05.2024» +1
+1
Аленька26 +1910 +5 № 5 спала сегодня плохо, проснулась в 2.30 утра и не спалось мне 1,5 часа» +57
+24
Стройная +665 -50 06.05.2024 мне понравился салат из печени и грецкими орехами» +1
+5
Аленька26 +1910 +5 № 1 доброе утро, мои дорогие. проспала сегодня отлично, ни разу не проснулась,» +56
+11
Планет@ +804 -50 я эту неделю не буду взвешиваться, потому что очень сытная неделя будет,» +4
+3
Д@ШуткА +1005 -50 мы сегодня ещё продолжили отмечать майские праздники. кушала картошечку» +5
+10
Миссис Дарси +1188 -50 не знаю когда я сегодня спать лягу, днём выспалась так хорошо. проспала» +5
+6
Планет@ +804 -50 завтра на работу, сегодня был у меня выходной день. хорошо рабочую неделю» +4
+4
Шмидт +1456 -2 ну просто, просто, просто сосиски!песня из мультфильма “по дороге с облаками“и» +5
+20
Эйва Шекер +1268 -2 доброго вечера, дорогие девочки, всем желаю прекрасного завершения понедельника,» +5
+4
Стройная +665 -50 06.05.2024 вчера обьелась» +1
+5
Миссис Дарси +1188 -50 не рискнула я сегодня на весы стать, просто не захотела себя растраивать,» +5
+3
Svetlanкa +1441 -1 привет всем! сегодня и завтра у меня снова обжорные дни и вобще пример,» +31
+16
Ринуся +174 -50 а у нас в ло дождик целый день и всего 19 градусов, поэтому только плавала,» +8
+9
Стройная +665 -50 06.05.2024 гороховый суп сегодня кстати» +1
+6
Классика +1739 -1 по шагам норму за сегодня уже выполнила» +10
+31
Гармония +1,5 килограма, это всё куличи и яйца)» +4
+4
Эйва Шекер +1268 -2 доброго вечера дорогие девочки! желаю, чтобы этот вечер был просто отличным!» +5
+6
13th Month легла поздно, не могла уснуть, чото вся тушка чешется, на ше прям сыпь» +2
+1
I am +1068 +52 18 мая у сына день рождения, хотелось чтобы у него получилось выйти на» +5
+5
Классика +1739 -1 со следующей недели уже будет стабильное тепло +21 и выше» +10
+32
Д@ШуткА +1005 -50 вполне благоприятный день для работы и бизнеса. сегодня благоприятно решение» +5
+3
I am +1068 +52 я сегодня очень ленивая, приехала с дачи, дома ничего не делала, отдыхала,» +5
+4
Стройная +665 -50 06.05.2024 рабочий день понедельник» +1
+7
Миссис Дарси +1188 -50 хорошо что мне сегодня на работу не надо было и завтра не надо и всю эту» +5
+5
Хотюшка +189 -50 всех со светлой пасхой!» +4
+9
Классика +1739 -1 налегаю на творожную запеканку» +10
+36
Аленька26 +1910 +5 № 2 спала сегодня так себе можно сказать, вроде бы по времени и много,» +24
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 16
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 19
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 82
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 22
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 19
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
тема содержит фото пилатес - один из лучших классов что я веду! обожаю упражнения на стабилизацию и мобильность суставов. » 91
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 27
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
тема содержит фото нашла белые леггинсы в шкафу. мой рабочий день закончился. все 3 группы довольны! » 24
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
какая ваша любимая песня о маме? » 18
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»