КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885205
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 21.01.20 утро 21.01.2020 ЗАВТРАК    +3
описание   +2
Пресс выполнен Шагов 564
рацион   +2
завтрак: гречка- 50.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 105%»
спорт   +1
вес: 102.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33
жир: 36.8 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес» 		талия: 102.00 см.
бедра: 122.00 см.
Пресс - 6 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 222 ккал., сожгла за счет жиров: 87 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
-: Facebuilding
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +43
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +6931 +1 № 3 прошла вчера опять так себе- 4321 шагов получилось, но всё как обычно,» +19
+5
Стройная +1852 -59 30.05.2024» +1
Совушка ДВ +6430 +1 30.05.2024 дневник номер 4» +3
+5
Совушка ДВ +6430 +1 30.05.2024 дневник номер 1» +19
+4
KissЮлик +5806 +26 всем доброе утро! сегодня еле встала по будильнику и у меня в голове было,» +3
+7
новая_я_) +1969 +1 уже среда» +19
+13
KissЮлик +5806 +26 уже вот почти 1,5 мес я в групе и где необходимо тестировать разные товары» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5892 +1 привет всем! у меня зацвела декоративная калина, всегда она радует,» +6
+4
Шмидт +5462 -4 сегодня мне исполнилось 15 лет на сайте. ничего себе. в то время у» +1
Классика +5778 +1 по шагам за эту неделю всё нормально» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +6931 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня вот опять не очень, проснулась» +22
+5
Классика +5778 +1 сна нет даже и четырёх часов.» +1
+2
новая_я_) +1969 +1 четверг» +6
+4
Шмидт +5462 -4 вот не знаю, что делать сегодня вечером - пойти на раскатку на ролах» +11
+14
Стройная +1852 -59 30.05.2024» +2
Тили +942 -70 30 мая, четверг. (4:48)» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5892 +1 привет всем! сегодня решили с мужем на часок пораньше сбежать с работы,» +20
+16
Шмидт +5462 -4 вроде, казалось бы, у оли должно летом стать меньше занятий и, значит,» +5
+7
BuketSireni +809 -1 сегодня нужно сделать много дел. сил мне и терпения. всем хорошего дня!» +9
+18
Ш@хиризада +524 -1 доброе утречко и отличного настроения» +4
+4
OченьBезучая +475 +1 вчера даже комп не доставала.» +2
+2
Ш@хиризада +524 -1 29.05.2024» +4
Svetlanкa сейчас на сайте +5892 +1 привет всем! спала фиговенько. было почему-то жарко мне и к утру голова» +9
+8
KissЮлик +5806 +26 вчера я прям отлично находила и у меня вышло почти 13 тыс шагов. сегодня» +4
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5892 +1 привет всем! питание сегодня не задалось с самого утра. вот как проснулась,» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6931 +1 № 4 сегодня хочу попробовать разгрузиться, купила вчера творога со сметанкой,» +23
+9
Совушка ДВ +6430 +1 30.05.2024 дневник номер 2» +4
+5
Шмидт +5462 -4 не моё:есть у меня одна подружка, которая очень запаяная на чистоплотности.» +8
+22
Стройная +1852 -59 30.05.2024» +1
Ринуся +739 -1 сегодня вполне удачный день» +5
+10
Шмидт +5462 -4 энерги хватает, хоть и не выспалась совсем. но настроение вполне рабоче» +38
+15
Совушка ДВ +6430 +1 30.05.2024 дневник номер 3» +6
+5
Прометей +2433 +26 29.05.2024 кефир - кисломолочный продукт, получаемый путем добавления» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5892 +1 привет всем! находила вчера немного побольше, чем в последние дни,» +8
+9
OченьBезучая +475 +1 плохой день.» +13
+11
Стройная +1852 -59 30.05.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5892 +1 привет всем! с питанием вчера не задалось снова, вечером нажралась конфет» +23
+20
Классика +5778 +1 добавлю красоты в дневник)» +8
+15
ЯРыба@ +1937 -59 доброе утро, галчата!вот и подходит май к завершению.пара дней и лето.а» +15
+11
OченьBезучая +475 +1 завтрак будет вкусный.» +3
+7
Ринуся +739 -1 успешные прогулки» +11
+5
Стройная +1852 -59 30.05.2024 скоре бы выходные дни» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6931 +1 № 2 праздники сегодня вот такие: международный день феминизмавсемирный» +28
+5
ЯРыба@ +1937 -59 доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» +14
+21
Шмидт +5462 -4 я в шоке. вчера вечером была прям анекдотическая ситуация. я очнулась,» +3
+5
Винга +392 -1 сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» +14
+9
Ш@хиризада +524 -1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня унас что-то ветрено» +31
+25
Аленька26 сейчас на сайте +6931 +1 № 5 лучшие варианты на правильном питани:на завтрак полезно есть яйца,» +21
+8
Шмидт +5462 -4 пифагор, гипократ, аристотель не были оригинальными - они считали, что» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5892 +1 привет всем! погоду нам обещают отменую. сегодня до +29 градусов,» +30
+23
Совушка ДВ +6430 +1 30.05.2024 дневник номер 5» +9
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 16
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 37
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
тема содержит фото красивая спина? » 39
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
тема содержит фото как вам паричок? » 97
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 55
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 31
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 50
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»