КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
airin1979 22.10.19 22.10.2019    +2
описание   +1
Да почему все исчезает то? Что то на эта неделя меня совсем не радует и легкости нет никакой, как на прошлой неделе, взвешиваться не хочу- боюсь... Цель моя наверное, не достижима для меня.....
рацион   
яблоко- 485.00 гр, каша овсяная на воде- 35.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 197%»
спорт   
вес: 126.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 48
жир: 72.5 кг
вода: 58.84 кг
 хочу вес»
мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 180 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 480 мин
сожгла: 1168 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -6.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +27
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
Ринуся +625 -52 вернулась из турци» +10
+11
Ирис76 +169 +39 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
I am +2927 +56 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
liliya26 +1461 -52 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
I am +2927 +56 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
Эйва Шекер +3109 -2 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
Ринуся +625 -52 на дачке» +9
+10
Olgadobro +381 -46 2.05.2024» +6
+7
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Ш@хиризада +384 -1 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
Классика +4956 +1 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
новая_я_) +1610 +3 вот и четверг» +16
+10
Классика +4956 +1 ждут великие дела!» +2
+13
Классика +4956 +1 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
liliya26 +1461 -52 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
Глаша64 +378 -1 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
KissЮлик +4830 +39 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
KissЮлик +4830 +39 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
KissЮлик +4830 +39 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
KissЮлик +4830 +39 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
SSS112 +1801 -46 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Аленька26 +5730 +1 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
I am +2927 +56 сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» +3
+7
Тили +803 +56 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
Аленька26 +5730 +1 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
Планет@ +1677 -1 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» +25
+14
Аленька26 +5730 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
Классика +4956 +1 а про ужин и забыла.» +1
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Д@ШуткА +2631 +39 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
KissЮлик +4830 +39 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Классика +4956 +1 сегодня у меня энерги много» +2
KissЮлик +4830 +39 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Классика +4956 +1 забегала сегодня на дачу» +2
Mmdms +1716 +39 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Бусинка Кэт +1359 +1 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
какая ваша любимая песня? » 44
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 15
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 70
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 23
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 20
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 13
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 43
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 50
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
тема содержит фото как вам паричок? » 97
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 30
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 7
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
что смотрели из этого? понравилось? » 25
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 55
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
хочу сваливать с камчатки! стоит ли переезжать в ростов, если я не выношу жары? тут не очень, самые » 100
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 20
сколько у вас комнат? какие они? » 87
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»