КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Lutik644086 03.09.19 ДОБРОЕ УТРО!МАГИИ ОСНОВНОЙ ЦИКЛ ЗАКОНЧИЛА, НО ВЫЧИТАЛА ЧТО МОЖНО ПОВТОРИТЬ 1 И 4 НЕДЕЛЮ, КОТОРУЮ И БУДУ ПОВТОРЯТЬ.И ТАК РЕЗУЛЬТАТЫ“СБРОШЕННЫ КГ ЗА 28 ДНЕЙ 12,350ГР... ХОРОШО    +4
описание   +4
Доброе утро! Магии основной цикл закончила, но вычитала что можно повторить 1 и 4 неделю, которую и буду повторять. И так результаты“ сб кг за 28 дней 12,350гр... хорошо ли это? БЛ@н да хорошо я переползла заветную 100кг границу и намерена ползти идти к 90кг... скажите осталось мало? да осталось мало, НО это самые трудные кг в моем периоде. 2 день КД но кушать не хочется совсем. но надо. и так сегодня 1 день 1 недели Магги как всегда заполню все потом буду корректировать.
рацион   +4
весь день: апельсин- 625.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, вода- 750.00 гр, кофе черный без сахара- 500.00 гр, курица на пару- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 202%»
спорт   +4
вес: 99.00 кг.
рост: 1.80 м.
имт: 31
жир: 28.8 кг
вода: 41.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 120.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 144.00 см.
кардио - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, уборка - 60 мин
сожгла: 1032 ккал., сожгла за счет жиров: 156 ккал. (17 гр.)
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -149
статистика просмотры: +56
голоса: +25

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
РезультатЕже +1009 сегодня день ответственый» +1
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
Эйва Шекер +1456 -27 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
Mirlona +187 -1 18.06.2024» +3
+1
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
Mmdms +1188 +63 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +12
+5
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
новая_я_) +918 -33 среда» +17
+6
KissЮлик +3534 +63 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
KissЮлик +3534 +63 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
OченьBезучая +534 -33 я не понимаю, почему так?» +7
+4
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
Olgadobro +368 -2 19.06.2024» +12
+10
Olgadobro +368 -2 18.06.2024» +11
+9
Ш@хиризада +856 -33 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +5
+7
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
KissЮлик +3534 +63 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
freyaa 19.06.2024» +1
KissЮлик +3534 +63 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
Mirlona +187 -1 19.06.2024» +4
+2
Аленька26 +3908 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
KissЮлик +3534 +63 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
ЯРыба@ +1199 -28 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
Аленька26 +3908 +2 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
Классика +2417 -1 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
Классика +2417 -1 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
Аленька26 +3908 +2 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
Аленька26 +3908 +2 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
Ш@хиризада +856 -33 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
Ринуся +572 +80 чудесная полба» +16
+5
Ринуся +572 +80 сегодня в офисе» +16
+15
ЯРыба@ +1199 -28 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Эйва Шекер +1456 -27 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
Mmdms +1188 +63 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
Ш@хиризада +856 -33 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
Классика +2417 -1 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
Эйва Шекер +1456 -27 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 34
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
тема содержит фото как вам фотография? » 17
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»