КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885111
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 01.08.19 МАЛОЖИРНАЯ ЗАКУСКА НА НОЧЬ    +3
описание   +4
Маложирная закуска на ночь И не будет ничего страшного, если за час-полтора до сна вы съедите ломтик мяса с овощами и отрубной булочкой, выпьете стакан кефира, или чая с молоком. Прекрасная закуска на ночь – по 50 г нежирного творога, ряженки и сваренной гречки, плюс пара столовых ложек мюсли. Все смешать, дать постоять 5-6 минут для набухания мюсли. Есть медленно. Калорийность порции 130 ккал, жирность – 3-4 г на порцию.
рацион   +3
бульон из цыпленка- 250.00 гр бульон из цыпленка - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +3
вес: 67.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 6.1 кг
вода: 22.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
массажист (кто делает) - 2 мин, игра на пианино - 1 мин, глажение - 4 мин, баскетбол - 4 мин, аэробика - 10 мин массажист (кто делает)-2 мин., игра на пианино-1 мин., глажение-4 мин., баскетбол-4 мин., аэробика-10 мин. маникюр
сожгла: 101 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   +3
-: маникюр
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +10
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 26»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +1676 -4 завтра детям в школу.» +8
+18
Roberta +476 -2 нашла сегодня картинку прикольную, про дачный фитнес и как огородный инвентарь» +5
+2
Mmdms +521 +13 устала, как раб на галерах. с утра высадила расаду, потом тесто поставила» +9
+6
Классика +1676 -4 по питанию у меня сегодня без обжорства» +8
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +1371 +2 привет всем еще раз! сегодня, 5 мая, весь православный мир отмечает» +5
+12
Эйва Шекер +1123 +13 покушали сегодня хорошо, очень вкусным оказался шашлык, а по другому и» +5
+4
Эйва Шекер +1123 +13 хорошо сегодня поспала, я включила прямой эфир службы и под неё уснула.» +9
+19
ЯНА без +435 -2 сегодня праздник, сегодня отдыхаем! как же я люблю пасху! для меня самый» +4
+3
Эйва Шекер +1123 +13 в этот день можно накормить птиц хлебными крошками – люди верят, что так» +5
+3
Миссис Дарси +1151 -91 день сегодня ну такой раслабленый, я уже давно такого не припомню, все» +5
+3
Классика +1676 -4 по шагам сегодня мало очень» +14
+18
I am +1005 +13 салат пасхальный– 2 небольших окорочка;– 3 картофелины, свареных в мундире;–» +5
+2
KissЮлик +1454 +13 поздравляю со светлым и благодатным праздником пасхи! христос воскрес!» +11
+16
Планет@ +686 -91 только проводила гостей, посуду перемыли, убрали продукты в холодильник,» +4
+3
Mirlona +77 -1 05.05.2024» +6
+2
I am +1005 +13 сегодня день отдыха! ничего полезного делать не буду да и не надо. и» +5
+9
KissЮлик +1454 +13 вот как обещала и показываю свои страшные куличи. они получились огромные» +14
+15
ЯНА без +435 -2 хочу всем пожелать, крепкого здоровья и мира! пусть ваши семьи буду здоровы» +4
+3
Roberta +476 -2 накупили всякой фигни и продуктами затарились. теперь, кроме молочки,» +4
+3
Совушка ДВ +1616 +3 04.05.2024 дневник номер 3» +17
+8
Классика +1676 -4 вот и наступил праздник, который так ждали!» +19
+37
ЯНА без +435 -2 не знаю как, но сегодня минус 10 грам, специально ничего для этого не» +4
+3
Классика +1676 -4 неделю надо начать бодро и на позитиве!» +15
+22
Roberta +476 -2 вчера смотрела передачу звезды сошлись о похудени. отуда вынесла что» +4
+3
Планет@ +686 -91 предание говорит, что камень, которым закрыли гробницу исуса христа,» +4
+3
Планет@ +686 -91 с окончанием великого поста снимался и запрет на танцы. неотъемлемой частью» +4
+3
Roberta +476 -2 не могла уснуть. под утро проголодалась, съела не взвешивая жареной грудинки.» +4
+3
I am +1005 +13 как хорошо что завтра у меня выходной день! я за сегодня так устала отдыхать,» +5
+3
Планет@ +686 -91 светлое христово воскресение на руси и всю последующую неделю проводили» +4
+3
Эйва Шекер +1123 +13 девочки! разрешите всех православных христиан поздравить со светлым праздником» +5
+3
KissЮлик +1454 +13 слопала уже 2 яйца и кусочек кулича. прям объелась. сейчас хочу приготовить» +15
+11
Аленька26 +1839 +2 № 3 питание вчера немного нарушала, но как оказалось в привесе сегодня» +19
+11
Roberta +476 -2 поздравляю всех с великим праздником.на праздничное время делаю себе послабления.» +4
+3
Миссис Дарси +1151 -91 у нас сегодня тепло, и на улице так хорошо, я утром сбегала в церковь,» +5
+19
Д@ШуткА +954 +13 в пять утра пошла в церковь, как закончился комендантский час, после службы» +8
+19
Аленька26 +1839 +2 № 4 сегодня наконец- то должна нашагать свои шаги, так как пойду к сыну» +34
+12
I am +1005 +13 взвешусь уже после праздника, получится взвеситься во вторник, дачные» +5
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +1371 +2 привет всем! спала так себе, хотя и крепкого сна достаточно, но спина» +15
+23
I am +1005 +13 с великим праздником светлой пасхи! пусть ангел хранит от невзгод, а благодать» +11
+19
Mmdms +521 +13 завтра надо пораньше встать. посадить остатки помидор, замесить тесто» +5
+7
Миссис Дарси +1151 -91 весь христианский мир отмечает один из главных праздников, пасху. всех» +5
+3
Миссис Дарси +1151 -91 отдыхаем, девочки, кушаем, спим, смотри киношки хорошие, всех с праздником,» +5
+3
Эйва Шекер +1123 +13 на пасху практически везде устраивались масовые гуляния с пением, хороводами» +5
+3
Миссис Дарси +1151 -91 в этом году куличи не пекла, эту неделю работала и не было у меня физически» +5
+5
новая_я_) +404 +3 с днем светлой пасхи» +15
+10
Планет@ +686 -91 сегодня очень вкусно кушаем, завтра вот на весы точно не пойду, нечего» +4
+3
BuketSireni +170 -2 всех поздравляю со светлой пасхой! мира и добра, здоровья и благополучия!» +16
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +1371 +2 привет всем! закрутилась что-то. прошла вчера 834 шага, сегодня меньше.всем» +3
+16
KissЮлик +1454 +13 вчера хорошо находила и получилось у меня 12 тыс шагов. ходили пешком» +15
+16
Глаша64 +176 +7 05.05.2024 с празднком светлой пасхи!» +12
+12
Совушка ДВ +1616 +3 04.05.2024 дневник номер 2» +15
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
какая фамилия красивее и почему? » 9
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
какая фамилия самая красивая? » 14
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
тема содержит фото кто красивее? » 17
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»