КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 01.08.19 МАЛОЖИРНАЯ ЗАКУСКА НА НОЧЬ    +3
описание   +4
Маложирная закуска на ночь И не будет ничего страшного, если за час-полтора до сна вы съедите ломтик мяса с овощами и отрубной булочкой, выпьете стакан кефира, или чая с молоком. Прекрасная закуска на ночь – по 50 г нежирного творога, ряженки и сваренной гречки, плюс пара столовых ложек мюсли. Все смешать, дать постоять 5-6 минут для набухания мюсли. Есть медленно. Калорийность порции 130 ккал, жирность – 3-4 г на порцию.
рацион   +3
бульон из цыпленка- 250.00 гр бульон из цыпленка - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +3
вес: 67.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 6.1 кг
вода: 22.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
массажист (кто делает) - 2 мин, игра на пианино - 1 мин, глажение - 4 мин, баскетбол - 4 мин, аэробика - 10 мин массажист (кто делает)-2 мин., игра на пианино-1 мин., глажение-4 мин., баскетбол-4 мин., аэробика-10 мин. маникюр
сожгла: 101 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   +3
-: маникюр
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +10
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 26.17%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2584 +40 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2
Лисёночек 68 +1225 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +14
+16
ЯНА без +1108 +40 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
Шмидт +3505 +40 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
Аленька26 +4224 -5 № 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» +4
+6
Классика +3829 +1 сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» +2
+35
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
Соня 89 +1386 -55 17.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4035 +2 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
KissЮлик +3674 -55 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
Olgadobro +296 +36 17.05.2024» +3
+3
Тили +611 -68 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
Эйва Шекер +2584 +40 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2
Классика +3829 +1 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14
новая_я_) +1198 +40 вот и пятница» +9
+12
Тили +611 -68 16 мая, четверг. (7:01)» +16
+6
Шмидт +3505 +40 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8
I am +2359 -55 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
новая_я_) +1198 +40 дни очень подвижные» +37
+10
Классика +3829 +1 сегодня у меня самочувствие намного лучше» +2
Шмидт +3505 +40 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,» +14
+16
Эйва Шекер +2584 +40 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2
hg8f5r2tcacr 17.05.2024» +3
+1
Эйва Шекер +2584 +40 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
Mmdms +1249 -55 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
I am +2359 -55 доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» +2
+2
Классика +3829 +1 вчера был типа разгрузочный день» +2
+12
KissЮлик +3674 -55 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
Шмидт +3505 +40 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
liliya26 +1115 +36 всем хорошего вечера. у меня похоже алергия всё таки на акацию. сейчас» +4
+10
KissЮлик +3674 -55 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
Mmdms +1249 -55 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13
KissЮлик +3674 -55 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
Д@ШуткА +2084 +36 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2
Классика +3829 +1 вот только присела» +1
Шмидт +3505 +40 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
Svetlanкa +3554 +1 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +22
+17
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
BuketSireni +475 +40 доброе утро, всем, прекрасного дня!» +15
+10
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Соня 89 +1386 -55 17.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2584 +40 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2
KissЮлик +3674 -55 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
Ш@хиризада +257 +40 добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» +3
+3
KissЮлик +3674 -55 всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» +2
+5
РезультатЕже +1191 как-то лучше.» +1
+2
Д@ШуткА +2084 +36 девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» +2
+2
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
больно рожать? » 120
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»