вход
худеем вместе
хочу вес»
удачи тебе
| вес 64.6 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| День 27. Привес 600 гр. Знаю из-за чего. Надо убирать его немедленно пока он не перешел в жир. Делаю выводы и дальше худею. Завтрак обычный, а в дальнейшем кисломолочка и яблоки. Сегодня занятия силовыми упражнениями и обруч минут на 15. Потом обёртывания и контрастный душ. Хорошего дня! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
входKissЮлик
+4286  +16
|
доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» |
 +4 +9   |
| Одуванчик69 | всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» |
+3+5 |
I am
+2694 +1
|
всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» |
+2+2 |
Классика
+4393 +4
|
у меня в десять самый активный разгар)»
|
+11+20 |
| OLIVOCHKA)))
+1158 +16
|
всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.»
|
+6+5 |
Ирис76
+137 +16
|
20.05.2024 такс.»
|
+8+10 |
Стройная
+1500 +16
|
21.05.2024» |
+3+11 |
| OLIVOCHKA)))
+1158 +16
|
всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» |
+5+24 |
| Совушка ДВ
+4726 +16
|
2.05.2024 дневник номер 2»
|
+37+8 |
| Шмидт
+4059 +19
|
как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на»
|
+8+19 |
Mirlona
+218 +19
|
2.05.2024» |
+2+2 |
| Тили
+711 +19
|
2 мая, среда. (5:0) никола летний.»
|
+9+6 |
Svetlanкa
+4292  -1
|
привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.»
|
+25+14 |
| Классика
+4393 +4
|
завтра очень загруженый день у меня» |
+3+6 |
| Совушка ДВ
+4726 +16
|
2.05.2024дневник номер 3»
|
+17+11 |
| KissЮлик
+4286 +16
|
всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по»
|
+10+16 |
| KissЮлик
+4286 +16
|
вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить»
|
+9+13 |
Ш@хиризада
+317 +19
|
доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в»
|
+10+9 |
| I am
+2694 +1
|
сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» |
+3+7 |
| Svetlanкa
+4292 -1
|
привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на»
|
+40+30 |
| ЯРыба@
+1449 +16
|
доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки»
|
+27+8 |
| Совушка ДВ
+4726 +16
|
21.05.2024 дневник номер 1»
|
+49+23 |
| Совушка ДВ
+4726 +16
|
2.05.2024дневник номер 4»
|
+6+6 |
| Совушка ДВ
+4726 +16
|
21.05.2024дневник номер 3»
|
+54+17 |
| Винга
+298 +19
|
беру себя в руки !»
|
+8+2 |
| Mmdms
+1473 +16
|
сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут»
|
+10+17 |
| KissЮлик
+4286 +16
|
доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов»
|
+6+13 |
| KissЮлик
+4286 +16
|
ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям»
|
+7+13 |
Olgadobro
+351 +1
|
2.05.2024»
|
+6+7 |
ЯНА без
+1180 +19
|
сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+4726 +16
|
21.05.2024дневник номер 4»
|
+51+16 |
| I am
+2694 +1
|
что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» |
+2+2 |
| Тили
+711 +19
|
21 мая, вторник. (5:16)»
|
+13+6 |
| OченьBезучая
+305 +19
|
тревоский маяк»
|
+4+4 |
| Совушка ДВ
+4726 +16
|
2.05.2024 дневник номер 1»
|
+17+8 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв»
|
+57+36 |
| Стройная
+1500 +16
|
21.05.2024» |
+3+11 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку»
|
+43+20 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница»
|
+57+33 |
| Эйва Шекер
+2873 +1
|
за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» |
+2+2 |
| Стройная
+1500 +16
|
день прошел насыщено и плодотворно» |
+3+11 |
| новая_я_)
+1399 +19
|
новый день»
|
+17+9 |
| Лисёночек 68
+1427
|
всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое»
|
+9+5 |
| Ирис76
+137 +16
|
21.05.2024 мне жарко)» |
+3+9 |
| Svetlanкa
+4292 -1
|
привет всем!
расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,»
|
+40+19 |
| Svetlanкa
+4292 -1
|
привет всем!
никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает»
|
+22+14 |
| Совушка ДВ
+4726 +16
|
21.05.2024 дневник номер 2»
|
+37+17 |
| Солнышко57 | 21.05.2024» |
+1 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет»
|
+20+13 |
| KissЮлик
+4286 +16
|
меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц»
|
+9+13 |
| Svetlanкa
+4292 -1
|
привет всем!
спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой»
|
+42+9 |
 |
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » | 28 |
|
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » | 47 |
|
какая девушка симпатичнее и нравится больше? » | 19 |
|
кто самая красивая девушка на сайте? » | 72 |
|
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » | 7 |
|
ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » | 53 |
|
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » | 76 |
|
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » | 15 |
|
вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » | 36 |
|
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » | 18 |
|
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » | 14 |
|
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » | 37 |
|
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » | 9 |
|
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » | 65 |
|
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » | 43 |
|
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » | 112 |
|
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др » | 11 |
|
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » | 11 |
|
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 14 |
|
маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » | 64 |
|
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » | 35 |
|
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 28 |
|
читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » | 21 |
|
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » | 41 |
|
выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » | 51 |
|
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » | 8 |
|
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » | 5 |
|
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » | 16 |
|
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » | 50 |
|
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 91 |
|
какая ваша любимая песня? » | 43 |
|
вам нравится такая длина и форма ногтей? » | 26 |
|
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » | 57 |
|
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » | 38 |
|
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » | 15 |
|
почему меня боятся все риэлторы при собеседовании? думаю, ищут лохов, готовых работать за пай. видят » | 14 |
|
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » | 20 |
|
хочу сваливать с камчатки! стоит ли переезжать в ростов, если я не выношу жары? тут не очень, самые » | 77 |
|
поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » | 24 |
|
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » | 28 |
|
что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » | 23 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1257 |
|
ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » | 104 |
|
вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » | 103 |
|
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » | 21 |
|
ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » | 91 |
|
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » | 22 |
|
посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » | 26 |
|
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » | 8 |
|
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » | 13 |
|
сколько у вас комнат? какие они? » | 54 |
|
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » | 72 |
|
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » | 37 |
|
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » | 91 |
|
какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » | 27 |
|
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » | 17 |
|
вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » | 27 |
|
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 72 |
|
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » | 74 |
|
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » | 14 |
|
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » | 46 |
|
думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » | 22 |
|
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 39 |
|
подскажите название диетического продукта (вертиться на языке) » | 8 |
|
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » | 47 |
|
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » | 16 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 6 |
|
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » | 19 |
|
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » | 23 |
|
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » | 3 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 79 |
|
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » | 38 |
|
как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » | 32 |
|
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » | 58 |
|
это красивая грудь? как считаете? » | 37 |
|
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » | 19 |
|
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » | 11 |
|
почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » | 176 |
|
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » | 63 |
|
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » | 70 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 97 |
|
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » | 14 |
|
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » | 16 |
|
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » | 28 |
|
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » | 49 |
|
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » | 52 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 |
|
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » | 10 |
|
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » | 38 |
|
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » | 12 |
|
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » | 218 |
|
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » | 23 |
|
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » | 29 |
|
никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » | 31 |
|
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » | 30 |
|
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » | 22 |
|
что смотрели из этого? понравилось? » | 7 |
|
купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » | 43 |
|
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 20 |
|
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » | 44 |
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- все диеты»
- ты ветреная особа или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- ты ценишь свое время или постоянно ленишься?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- ты эгоистка или прекрасная подруга?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |