КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 26.03.19 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ПРОСПАЛА СЕГОДНЯ 4 ЧАСА И ВЫСПАЛАСЬ, ВИДНО В ВЫХОДНЫЕ ОТОСПАЛАСЬ НА НЕДЕЛЮ ВПЕРЕД ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!!    
описание   
Привет всем!!! Проспала сегодня 4 часа и выспалась, видно в выходные отоспалась на неделю вперед Всем доброго утра!!!
рацион   
После сна: вода- 300.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 102.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 40.9 кг
вода: 42.47 кг 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 117.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 280 ккал., сожгла за счет жиров: 111 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +13
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей сейчас на сайте +916 -39 08.05.2024» +1
Olgadobro +182 -39 08.05.2024» +7
+6
KissЮлик +1964 +62 всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» +3
Стройная +786 -39 08.05.2024» +2
+4
Классика +2116 +2 буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» +8
+24
Ms Sosisa +41 +62 70 (-0.9)» +9
+4
Прометей сейчас на сайте +916 -39 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +6
+18
Аленька26 +2202 +2 № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» +28
+14
Ринуся +182 -39 день радио» +4
+9
Ш@хиризада +116 -43 что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» +3
+4
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» +17
+17
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» +16
+16
Эйва Шекер +1611 -5 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 3» +16
+15
Стройная +786 -39 08.05.2024 солнечный тоже день» +4
+11
Стройная +786 -39 08.05.2024» +3
+10
Прометей сейчас на сайте +916 -39 08.05.2024» +1
+1
Классика +2116 +2 с утра так плотно позавтракал холодцом» +7
+24
Классика +2116 +2 день сегодня у меня начался рано» +8
+24
SSS112 +739 +2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 1» +21
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 2» +28
+14
Винга +149 +62 сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» +13
+5
ОльгаОля +307 -43 08.05.2024» +1
+6
Аленька26 +2202 +2 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +30
+15
Прометей сейчас на сайте +916 -39 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» +1
Соня 89 +748 -39 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14
Стройная +786 -39 08.05.2024» +2
+4
Аленька26 +2202 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +35
+15
Аленька26 +2202 +2 № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» +34
+13
Классика +2116 +2 сейчас другие уже планы» +7
+24
Прометей сейчас на сайте +916 -39 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 4» +19
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 2» +21
+14
Соня 89 +748 -39 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» +2
+12
Соня 89 +748 -39 08.05.2024» +2
+4
Аленька26 +2202 +2 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +29
+18
Эйва Шекер +1611 -5 проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» +1
Стройная +786 -39 08.05.2024» +2
+4
Аленька26 +2202 +2 № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» +21
+15
Эйва Шекер +1611 -5 поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» +1
Аленька26 +2202 +2 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +34
+18
Шмидт +1818 -5 утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» +4
+13
Прометей сейчас на сайте +916 -39 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +1
Прометей сейчас на сайте +916 -39 04.05.2024» +2
+2
Соня 89 +748 -39 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» +2
+12
Mmdms +675 -39 всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» +6
+13
Эйва Шекер +1611 -5 всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» +1
Классика +2116 +2 разгрузка прям напрашивается и не одна.» +7
+24
Эйва Шекер +1611 -5 желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» +1
Ш@хиризада +116 -43 доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» +4
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
тема содержит фото обожаю барахолки! раньше ездила, но сейчас в эти дни у меня работа! но именно там всегда можно найти » 23
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 59
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»