вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
| ||||
| ||||
|
|
||||||
| ||||||
Решила пару дней назад сесть на кето. Ну почему оно у меня не идет?? При чем сходу и который раз. Скручивает сначала желудок (перед мигренью так всегда) и потом дикая мигрень, просто дикая. Я прямо даю себе зароки постоянно, что мол я худею, то планы вегетарианить, то еще что. Но долго почему то не выдерживаю. Надо наконец то накопить денег на абонемент в дорогой фитнес клуб с 50 метровым бассейном, который работает круглосуточно. Почти уже накопила, дело осталось за малым, так зараза сдох телефон и начала копить сначала и это если учесть, что из меня накопитель, как из гэ пуля | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 | ||||||
|
начало
-
-
Читала как-то про кето-диету. Кетоз начинается только через несколько дней. Обещают прилив сил, но не знаю, не пробовала.
Физиологичность такой диеты под вопросом. Печень перегружается. Скорее всё же Б:Ж:У примерно 1:1:4 и есть норма.вес 51.4 кг сожгла 150 к 50 60
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- все диеты»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- ты отлично понимаешь своего ребенка? проявляешь терпимость в некоторых ситуациях?»
- все тесты»