вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 71.7 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Не знаете, что съесть на завтрак, – выбирайте овсяную крупу и точно не прогадаете. Цельная овсянка богата витаминами группы B, кальцием, железом, магнием, фосфором, калием. Протеины овса способствуют регенерации тканей, углеводы отвечают за энергию, витамины и минералы запустят метаболические процессы. 2 2. Чернослив Диетологи рекомендуют употреблять этот продукт ранним утром, так как он способствует запуску процесса пищеварения и метаболизма. Чернослив содержит витамины и минеральные вещества, которые обеспечат вам заряд бодрости и энергии на целый день. Очень важно, чтобы продукт был без консервантов, поэтому внимательно читайте состав ингредиентов на упаковке. В идеале это должен быть просто 100%-й чернослив. Скорее всего, он будет довольно сморщенный и сухой, в отличие от гладких ровных черносливин с консервантами. Не пугайтесь! Достаточно замочить сухой чернослив на ночь в холодной | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
|
входKissЮлик
+2832  +16
|
сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.»
|
 +7 +12   |
Классика
+1950  -1
|
утром рано вставать пора спать идти»
|
+7+10 |
| юка1986 | 14.06.2024» |
+2+2 |
Birdie@
+32 +22
|
14.06.2024» |
+1+2 |
Соня 89
+705 +16
|
13.06.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+844 +16
|
14.06.2024 завтра выходные» |
+2+2 |
| KissЮлик
+2832 +16
|
всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня»
|
+9+8 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +16
|
поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!»
|
+13+14 |
| freyaa | 14.06.2024» |
+1+1 |
| Соня 89
+705 +16
|
14.06.2024» |
+2+5 |
| Эйва Шекер
+1256 +16
|
как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» |
+3+7 |
Шмидт
+2543 +22
|
сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем»
|
+14+15 |
| Mmdms
+969 +16
|
в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию»
|
+24+11 |
| Соня 89
+705 +16
|
14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» |
+2+6 |
новая_я_)
+745 -1
|
пятница»
|
+8+6 |
| SSS112
+2218 -89
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый»
|
+6+11 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +16
|
всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8»
|
+40+14 |
BuketSireni
+114 -1
|
всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» |
+1 |
| Svetlanкa
+3163
|
привет всем!
сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и»
|
+13+15 |
| hg8f5r2tcacr |
14.06.2024»
|
+8+1 |
| KissЮлик
+2832 +16
|
вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620»
|
+7+10 |
OченьBезучая
+380 +22
|
сварганила пасту с грибами и пармезаном.» |
+5+9 |
| Прометей
+814 +16
|
14.06.2024» |
+2+5 |
| KissЮлик
+2832 +16
|
сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное»
|
+14+12 |
| РезультатЕже
+806 -1
|
страшно» |
+4+6 |
| Стройная
+844 +16
|
14.06.2024 пятница -замечательный день» |
+3+10 |
| SSS112
+2218 -89
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»
|
+8+11 |
| Миссис Дарси
+1329 -1
|
уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» |
+1 |
| Стройная
+844 +16
|
14.06.2024» |
+2+2 |
| Стройная
+844 +16
|
14.06.2024» |
+2+2 |
| Прометей
+814 +16
|
14.06.2024» |
+2+4 |
Тили
+487 +90
|
14 июня, пятница. (6:12)»
|
+17+12 |
| KissЮлик
+2832 +16
|
с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.»
|
+12+11 |
| Прометей
+814 +16
|
14.06.2024» |
+3+4 |
| Ш@хиризада
+564 +22
|
доброе утречко и отличного настроения с пятницей»
|
+10+11 |
| SSS112
+2218 -89
|
3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,»
|
+8+12 |
| Прометей
+814 +16
|
14.06.2024» |
+2+4 |
| Стройная
+844 +16
|
14.06.2024» |
+2+2 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +16
|
поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?»
|
+21+13 |
| Соня 89
+705 +16
|
14.06.2024» |
+2+5 |
| 13th Month | неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» |
+3 |
| Прометей
+814 +16
|
14.06.2024» |
+2+4 |
| Миссис Дарси
+1329 -1
|
добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» |
+1 |
| Соня 89
+705 +16
|
14.06.2024» |
+2+4 |
| Совушка ДВ
+2215 -74
|
13.06.2024 дневник номер 1»
|
+22+25 |
| oxyd
+98 +16
|
быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля»
|
+9+14 |
Olgadobro
+311 +2
|
14.06.2024»
|
+10+9 |
| KissЮлик
+2832 +16
|
всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но»
|
+10+12 |
| Ринуся
+399 -1
|
церемония награждения»
|
+6+14 |
| Соня 89
+705 +16
|
14.06.2024» |
+2+5 |
| KissЮлик
+2832 +16
|
сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.»
|
+7+11 |
 |
сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » | 66 |
|
можно ли сделать чистку не всех зубов? » | 9 |
|
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » | 76 |
|
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » | 75 |
|
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » | 43 |
|
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » | 17 |
|
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » | 32 |
|
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » | 24 |
|
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » | 8 |
|
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » | 21 |
|
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » | 18 |
|
как вам такое платье? фасон и расцветка. » | 18 |
|
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » | 43 |
|
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » | 31 |
|
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » | 82 |
|
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » | 5 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 34 |
|
нравится ли вам этот певец? » | 34 |
|
верите ли вы в порчу и сглаз? » | 55 |
|
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » | 9 |
|
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » | 31 |
|
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » | 20 |
|
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » | 7 |
|
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » | 11 |
|
как вам такая чиколатка? » | 19 |
|
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » | 26 |
|
как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » | 38 |
|
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » | 24 |
|
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » | 9 |
|
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » | 66 |
|
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » | 77 |
|
такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » | 17 |
|
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » | 21 |
|
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » | 16 |
|
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » | 23 |
|
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » | 25 |
|
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » | 2 |
|
2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » | 16 |
|
нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » | 33 |
|
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » | 24 |
|
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » | 43 |
|
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » | 74 |
|
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » | 82 |
|
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » | 7 |
|
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » | 53 |
|
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » | 19 |
|
беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » | 50 |
|
ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » | 12 |
|
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » | 89 |
|
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » | 12 |
|
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » | 41 |
|
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » | 40 |
|
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » | 83 |
|
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » | 54 |
|
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » | 11 |
|
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » | 15 |
|
вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » | 13 |
|
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » | 91 |
|
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » | 26 |
|
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » | 44 |
|
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » | 24 |
|
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » | 100 |
|
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » | 79 |
|
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » | 38 |
|
нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » | 46 |
|
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » | 60 |
|
спонтанные селфи вчера на работе! » | 23 |
|
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » | 27 |
|
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » | 60 |
|
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » | 14 |
|
корпоративная аватарка. какая она у вас? » | 15 |
|
пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » | 9 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 82 |
|
что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » | 70 |
|
вы знаете эскортниц на этом сайте? » | 141 |
|
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » | 13 |
|
у кого самое красивое лицо? » | 43 |
|
какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » | 40 |
|
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » | 35 |
|
какая фотка больше всего понравилась? » | 14 |
|
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » | 249 |
|
как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » | 20 |
|
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » | 42 |
|
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » | 6 |
|
много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » | 13 |
|
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » | 2 |
|
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » | 6 |
|
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » | 8 |
|
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » | 10 |
|
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » | 28 |
|
кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » | 12 |
|
помогите выбрать удачные фото! » | 35 |
|
какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » | 35 |
|
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » | 64 |
|
мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » | 23 |
|
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » | 45 |
|
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » | 11 |
|
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » | 33 |
|
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » | 11 |
|
оцените фото. это classic face? » | 16 |
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!
- гороскоп на 2020 год: телец
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- все диеты»
- ты зануда или нравится экстрим?»
- тебя выбивают из колеи тревоги и огорчения или трезво мыслишь в любой ситуации?»
- с тобой приятно общаться или ты не умеешь слушать собеседника?»
- ты знаешь, как следить за своим здоровьем или незамедлительно нужно пересмотреть»
- в приступе ревности ты теряешь контроль или за твоего мужчину можно не переживать?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |