КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Березка77 16.11.18 ДИЕЧУСЬ, ВЧЕРА НАЕЛА НА 1000 ККАЛ, СЕГОДНЯ НАЕМ НА 1200 ККАЛ. ПРИДЕРЖИВАЮСЬ КЕТО.СЕГОДНЯ ХОДИЛА ПЕРЕД РАБОТОЙ К ОРТОПЕДУ, ПОСТАВИЛ ВКЛАДКУ, ЕЩЕ ПРИЙТИ НАДО.ПО ДОРОГЕ ДОМОЙ    
описание   
Диечусь, вчера наела на 1000 ккал, сегодня наем на 1200 ккал. придерживаюсь кето. сегодн ходила перед работой к ортопеду, поставил вкладку, еще прийти надо. По дороге домой зашла в магаз и купила фарша. Сейча работаю и завтра тоже.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 82.60 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 28
жир: 18.7 кг
вода: 30.68 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +38
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4286 -35 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Стройная +1500 -35 19.05.2024» +1
+2
Ш@хиризада +317 +1 доброй ночи» +1
Классика +4393 +2 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Стройная +1500 -35 20.05.2024» +2
+6
Лисёночек 68 +1423 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Эйва Шекер +2873 +1 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Эйва Шекер +2873 +1 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Olgadobro +351 +1 19.05.2024» +6
+3
Прометей +1893 -35 19.05.2024» +2
+4
Прометей +1893 -35 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Стройная +1500 -35 20.05.2024» +2
+4
Эйва Шекер +2873 +1 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Соня 89 +1565 -35 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Эйва Шекер +2873 +1 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Стройная +1500 -35 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Классика +4393 +2 забила морозилку мясом» +4
+12
Совушка ДВ +4726 +2 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Прометей +1893 -35 19.05.2024» +2
+4
KissЮлик +4286 -35 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Соня 89 +1565 -35 19.05.2024» +2
+5
Эйва Шекер +2873 +1 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Соня 89 +1565 -35 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Соня 89 +1565 -35 19.05.2024» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Классика +4393 +2 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Совушка ДВ +4726 +2 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Классика +4393 +2 и желание есть и настрой» +4
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Прометей +1893 -35 19.05.2024» +2
+3
Стройная +1500 -35 20.05.2024» +2
+3
Совушка ДВ +4726 +2 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Соня 89 +1565 -35 19.05.2024» +1
+4
Классика +4393 +2 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
KissЮлик +4286 -35 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Стройная +1500 -35 19.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4726 +2 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
KissЮлик +4286 -35 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
OLIVOCHKA))) +1158 +52 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Стройная +1500 -35 19.05.2024» +1
+3
Стройная +1500 -35 20.05.2024» +2
+8
Прометей +1893 -35 19.05.2024» +2
+5
Лисёночек 68 +1423 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Стройная +1500 -35 19.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Совушка ДВ +4726 +2 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
как прошел ваш день? » 73
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
вы любите трещать по телефону? » 24
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
кто вы по знаку зодиака? » 75
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»