КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Березка77 16.11.18 ДИЕЧУСЬ, ВЧЕРА НАЕЛА НА 1000 ККАЛ, СЕГОДНЯ НАЕМ НА 1200 ККАЛ. ПРИДЕРЖИВАЮСЬ КЕТО.СЕГОДНЯ ХОДИЛА ПЕРЕД РАБОТОЙ К ОРТОПЕДУ, ПОСТАВИЛ ВКЛАДКУ, ЕЩЕ ПРИЙТИ НАДО.ПО ДОРОГЕ ДОМОЙ    
описание   
Диечусь, вчера наела на 1000 ккал, сегодня наем на 1200 ккал. придерживаюсь кето. сегодн ходила перед работой к ортопеду, поставил вкладку, еще прийти надо. По дороге домой зашла в магаз и купила фарша. Сейча работаю и завтра тоже.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 82.60 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 28
жир: 18.7 кг
вода: 30.68 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +38
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
freyaa сейчас на сайте 20.06.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+7
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+7
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
I am +1517 +1 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +28
+12
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +9
+11
KissЮлик +3534 +40 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
Аленька26 +3911 +2 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +10
+12
Mmdms +1188 +40 18.06.2024» +13
+2
Mmdms +1188 +40 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +6
+12
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +12
+3
Olgadobro +368 -2 20.06.2024» +21
+9
KissЮлик +3534 +40 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
Стройная +970 -54 20.06.2024» +1
+3
ЯРыба@ +1199 -51 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +11
+14
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
Аленька26 +3911 +2 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +65
+12
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +27
+11
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Аленька26 +3911 +2 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +45
+13
Винга +377 -50 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +5
+4
Тили +696 +6 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Аленька26 +3911 +2 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +41
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +34
+11
Аленька26 +3911 +2 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
РезультатЕже +1009 сегодня такой день.» +1
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +17
+8
новая_я_) сейчас на сайте +918 -62 четверг» +13
+7
юка1986 20.06.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1199 -51 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Ш@хиризада +856 -62 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +10
+10
Тили +696 +6 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Аленька26 +3911 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
Ринуся +572 +51 обновила педикюрчик» +8
+4
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
OLIVOCHKA))) +977 -62 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +6
+5
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +23
+11
Mirlona +187 -1 20.06.2024» +6
+3
Ш@хиризада +856 -62 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
OLIVOCHKA))) +977 -62 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +14
+11
Шмидт сейчас на сайте +3218 -62 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +7
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 124
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
как дела, девчонки? что нового? » 9
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 17
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 19
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 89
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 59
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 18
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 42
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 6
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
любите шаурму? как часто её едите? » 29
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»