КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Березка77 16.11.18 ДИЕЧУСЬ, ВЧЕРА НАЕЛА НА 1000 ККАЛ, СЕГОДНЯ НАЕМ НА 1200 ККАЛ. ПРИДЕРЖИВАЮСЬ КЕТО.СЕГОДНЯ ХОДИЛА ПЕРЕД РАБОТОЙ К ОРТОПЕДУ, ПОСТАВИЛ ВКЛАДКУ, ЕЩЕ ПРИЙТИ НАДО.ПО ДОРОГЕ ДОМОЙ    
описание   
Диечусь, вчера наела на 1000 ккал, сегодня наем на 1200 ккал. придерживаюсь кето. сегодн ходила перед работой к ортопеду, поставил вкладку, еще прийти надо. По дороге домой зашла в магаз и купила фарша. Сейча работаю и завтра тоже.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 82.60 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 28
жир: 18.7 кг
вода: 30.68 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +38
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +595 +3 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
Ринуся +327 -2 на дачке» +1
+4
OLIVOCHKA))) +595 +3 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
KissЮлик +2710 -69 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
Миссис Дарси +1258 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
ЯРыба@ +876 -1 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
Совушка ДВ +2160 +20 14.06.2024дневник номер 1» +6
+16
РезультатЕже +743 +1 день работун» +1
+4
OченьBезучая +337 -1 выходной.» +4
+4
Соня 89 +624 +20 14.06.2024» +2
+5
Ринуся +327 -2 церемония награждения» +6
+14
Прометей сейчас на сайте +707 -70 14.06.2024» +2
+5
РезультатЕже +743 +1 страшно» +4
+6
Шмидт +2360 +21 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +4
+9
Стройная +729 +1 14.06.2024» +2
+2
Стройная +729 +1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
SSS112 +2129 +20 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
SSS112 +2129 +20 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
liliya26 +786 +1 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +1
OLIVOCHKA))) +595 +3 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
SSS112 +2129 +20 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
OченьBезучая +337 -1 однако я вчера загнула.» +8
+5
Классика +1850 +21 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
Прометей сейчас на сайте +707 -70 14.06.2024» +2
+4
Шмидт +2360 +21 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +6
+11
Mmdms +907 -69 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
Соня 89 +624 +20 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
SSS112 +2129 +20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
Лисёночек 68 +688 -1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
Стройная +729 +1 14.06.2024» +2
+2
Прометей сейчас на сайте +707 -70 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2129 +20 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
Прометей сейчас на сайте +707 -70 14.06.2024» +2
+4
Аленька26 +2870 +20 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
Mmdms +907 -69 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11
Olgadobro +249 +1 15.06.2024» +2
+6
Ш@хиризада +501 +21 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
Соня 89 +624 +20 13.06.2024» +1
+2
Прометей сейчас на сайте +707 -70 14.06.2024» +3
+4
Соня 89 +624 +20 14.06.2024» +2
+4
KissЮлик +2710 -69 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
KissЮлик +2710 -69 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Совушка ДВ +2160 +20 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Шмидт +2360 +21 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
OLIVOCHKA))) +595 +3 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +22
+19
Миссис Дарси +1258 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
Винга +252 +21 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +4
+7
Соня 89 +624 +20 14.06.2024» +2
+5
Соня 89 +624 +20 14.06.2024» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 46
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»