КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Stroinaya_FialKa 12.10.18 ДОБРОГО ДНЯ ВСЕМ!СЕГОДНЯ ПЯТНИЦА, НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО Я ЗАВТРА ВЫСПЛЮСЬ , С САМОГО УТРА ПОЕДЕМ ПО ДЕЛАМ. ПОТОМ МУЖ ПОЕДЕТ НА РАБОТУ, А Я ЗАЙМУСЬ ДЕЛАМИ ДОМАШНИМИ. ВЫСПЛЮСЬ    
описание   
Доброго дня всем! сегодн пятница, но это не значит, что я завтра высплюсь , с самого утра поедем по делам. потом муж поедет на работу, а я займусь делами домашними. высплюсь в воскресенье вчера вступила в марафон по похудению. но сегодня не смогла удержаться от кусочка шоколада. так разболелась голова, ужасть прям како-то, съела шоколадочку 15 граммиков и голова прошла, я до такой степени уже приучила организм ежедневно получать порцию сладкого, что вот так вот он реагирует когда я его лишаю вкусняшки ....надо потихоньку отучать его от сладкого, буду приучать к полезным сладостям, кусочку банана, например Ну а пока, Всем чудесного окончания пятничного дня!!!!
рацион   
в течении дня: вода- 2400.00 гр,
завтрак: кета- 10.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, овсяноблин- 50.00 гр,
перекус 1: кофе черный без сахара- 200.00 гр, шоколад с орехами- 60.00 гр,
обед: курица тушен. с овощами- 150.00 гр,
перекус 2: творог полужирный 9 %- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 144%»
спорт 
вес: 60.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22
жир: 3.3 кг
вода: 18.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 83.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14.8, итог: +15.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +53, итог: +59
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3180 -1 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +2
+3
ЯРыба@ +952 +27 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +24
+13
Шмидт +2563 -1 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +4
Стройная +845 +1 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +2
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3180 -1 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +16
+9
Прометей +854 +27 16.06.2024» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +3180 -1 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +3
+5
KissЮлик +2909 +27 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +1
Прометей +854 +27 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +4
+10
OLIVOCHKA))) +683 +27 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +17
+13
Глаша64 +305 +2 16.06.2024 день медика» +2
+1
Birdie@ +37 +36 14,40» +3
+3
Стройная +845 +1 16.06.2024» +2
+3
I am +1387 -2 вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» +1
Ш@хиризада +582 +36 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +2
+5
Прометей +854 +27 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +18
+1
Birdie@ +37 +36 12.90» +2
+3
Шмидт +2563 -1 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +7
+9
Шмидт +2563 -1 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +10
+11
KissЮлик +2909 +27 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +1
Стройная +845 +1 16.06.2024» +2
+5
Аленька26 +3020 -1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +6
+10
Шмидт +2563 -1 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +5
+5
Классика +1972 +2 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +3
+6
KissЮлик +2909 +27 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +1
Шмидт +2563 -1 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +13
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3180 -1 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +2
+3
OLIVOCHKA))) +683 +27 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +23
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +3180 -1 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +8
+11
Шмидт +2563 -1 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +1
Ринуся +399 -2 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5
Шмидт +2563 -1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +8
+9
Olgadobro +311 +2 15.06.2024» +3
+6
Стройная +845 +1 16.06.2024» +1
+2
KissЮлик +2909 +27 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +1
Прометей +854 +27 16.06.2024» +1
Mirlona +122 +6 16.06.2024» +2
KissЮлик +2909 +27 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +12
+4
ЯРыба@ +952 +27 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +6
+5
Шмидт +2563 -1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +7
+14
Стройная +845 +1 16.06.2024» +1
+2
Прометей +854 +27 16.06.2024» +1
ЯРыба@ +952 +27 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +2
+2
Шмидт +2563 -1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +13
+18
Шмидт +2563 -1 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +3
BuketSireni +142 +1 доброе утро и хорошего дня!)» +2
Тили +487 +90 16 июня, воскресенье. (5:4)» +3
+1
KissЮлик +2909 +27 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +1
Соня 89 +705 +27 15.06.2024» +3
+5
Шмидт +2563 -1 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +2
Прометей +854 +27 16.06.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
тема содержит фото что скажете? » 30
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 214
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
какое средство для укладки волос используете? » 8
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 6
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 33
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»