КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885324
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Stroinaya_FialKa 12.10.18 ДОБРОГО ДНЯ ВСЕМ!СЕГОДНЯ ПЯТНИЦА, НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО Я ЗАВТРА ВЫСПЛЮСЬ , С САМОГО УТРА ПОЕДЕМ ПО ДЕЛАМ. ПОТОМ МУЖ ПОЕДЕТ НА РАБОТУ, А Я ЗАЙМУСЬ ДЕЛАМИ ДОМАШНИМИ. ВЫСПЛЮСЬ    
описание   
Доброго дня всем! сегодн пятница, но это не значит, что я завтра высплюсь , с самого утра поедем по делам. потом муж поедет на работу, а я займусь делами домашними. высплюсь в воскресенье вчера вступила в марафон по похудению. но сегодня не смогла удержаться от кусочка шоколада. так разболелась голова, ужасть прям како-то, съела шоколадочку 15 граммиков и голова прошла, я до такой степени уже приучила организм ежедневно получать порцию сладкого, что вот так вот он реагирует когда я его лишаю вкусняшки ....надо потихоньку отучать его от сладкого, буду приучать к полезным сладостям, кусочку банана, например Ну а пока, Всем чудесного окончания пятничного дня!!!!
рацион   
в течении дня: вода- 2400.00 гр,
завтрак: кета- 10.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, овсяноблин- 50.00 гр,
перекус 1: кофе черный без сахара- 200.00 гр, шоколад с орехами- 60.00 гр,
обед: курица тушен. с овощами- 150.00 гр,
перекус 2: творог полужирный 9 %- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 144%»
спорт 
вес: 60.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22
жир: 3.3 кг
вода: 18.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 83.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14.8, итог: +15.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +53, итог: +59
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Солнышко57 +157 +35 20.06.2024» +3
+2
Ринуся +784 +1 обновила педикюрчик» +9
+4
Svetlanкa +4918 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Лисёночек 68 +1141 -1 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +19
+8
SSS112 +3351 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» +1
Ш@хиризада +1110 -64 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +24
+10
SSS112 +3351 +1 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» +1
Ринуся +784 +1 всех с пятницей!» +17
+13
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +13
+3
SSS112 +3351 +1 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
РезультатЕже +1190 -1 много дел. очень много.» +1
+6
Аленька26 +4822 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,» +24
+5
Svetlanкa +4918 привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол» +11
+12
KissЮлик +4340 +35 хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи» +6
+4
Шмидт +3835 -64 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +11
+20
Ринуся +784 +1 любимый театр у моста» +6
+4
Эйва Шекер +1705 -55 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
Svetlanкa +4918 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +36
+14
Классика +2855 -2 набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» +4
+12
Аленька26 +4822 +1 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
Эйва Шекер +1705 -55 завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» +1
Аленька26 +4822 +1 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
KissЮлик +4340 +35 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
Шмидт +3835 -64 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +15
+20
SSS112 +3351 +1 3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» +1
Классика +2855 -2 с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.» +8
+18
KissЮлик +4340 +35 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
ЯРыба@ +1461 +34 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +25
+14
freyaa 21.06.2024» +1
+2
Классика +2855 -2 сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» +4
+12
Классика +2855 -2 у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо» +7
+18
OченьBезучая +655 -64 вечер. устала как собака.» +5
+9
Mmdms +1470 +35 18.06.2024» +14
+2
Винга +434 -55 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +11
+4
Эйва Шекер +1705 -55 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
Аленька26 +4822 +1 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +43
+13
SSS112 +3351 +1 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
KissЮлик +4340 +35 сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» +5
+5
KissЮлик +4340 +35 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
Svetlanкa +4918 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +29
+12
Винга +434 -55 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +8
+4
SSS112 +3351 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» +1
OченьBезучая +655 -64 я не понимаю, почему так?» +9
+4
Винга +434 -55 привет целый день дождь 8 день б/с» +4
Шмидт +3835 -64 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +14
+20
Эйва Шекер +1705 -55 доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +2
+5
Классика +2855 -2 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12
Mmdms +1470 +35 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +9
+12
KissЮлик +4340 +35 сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» +5
+4
Svetlanкa +4918 привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать» +9
+13
Svetlanкa +4918 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
тема содержит фото оцените фото » 12
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
как вам сумки patrizia pepe? » 3
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
приставали ли к вам в детстве? » 75
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»