КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885324
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Stroinaya_FialKa 12.10.18 ДОБРОГО ДНЯ ВСЕМ!СЕГОДНЯ ПЯТНИЦА, НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО Я ЗАВТРА ВЫСПЛЮСЬ , С САМОГО УТРА ПОЕДЕМ ПО ДЕЛАМ. ПОТОМ МУЖ ПОЕДЕТ НА РАБОТУ, А Я ЗАЙМУСЬ ДЕЛАМИ ДОМАШНИМИ. ВЫСПЛЮСЬ    
описание   
Доброго дня всем! сегодн пятница, но это не значит, что я завтра высплюсь , с самого утра поедем по делам. потом муж поедет на работу, а я займусь делами домашними. высплюсь в воскресенье вчера вступила в марафон по похудению. но сегодня не смогла удержаться от кусочка шоколада. так разболелась голова, ужасть прям како-то, съела шоколадочку 15 граммиков и голова прошла, я до такой степени уже приучила организм ежедневно получать порцию сладкого, что вот так вот он реагирует когда я его лишаю вкусняшки ....надо потихоньку отучать его от сладкого, буду приучать к полезным сладостям, кусочку банана, например Ну а пока, Всем чудесного окончания пятничного дня!!!!
рацион   
в течении дня: вода- 2400.00 гр,
завтрак: кета- 10.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, овсяноблин- 50.00 гр,
перекус 1: кофе черный без сахара- 200.00 гр, шоколад с орехами- 60.00 гр,
обед: курица тушен. с овощами- 150.00 гр,
перекус 2: творог полужирный 9 %- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 144%»
спорт 
вес: 60.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22
жир: 3.3 кг
вода: 18.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 83.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14.8, итог: +15.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +53, итог: +59
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4340 +24 всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила» +8
+5
OLIVOCHKA))) +1297 -78 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
Соня 89 +911 +24 23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» +2
+1
KissЮлик +4340 +24 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать» +10
+11
Аленька26 +4822 +1 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» +15
+8
Стройная +1072 +23 23.06.2024» +1
+2
Стройная +1072 +23 23.06.2024» +1
+2
Аленька26 +4822 +1 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
SSS112 +3351 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» +1
Birdie@ +55 +34 2.06.2024» +2
+1
Шмидт +3835 -78 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +38
+19
KissЮлик +4340 +24 с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера» +10
+9
hg8f5r2tcacr 2.06.2024» +5
+1
Стройная +1072 +23 23.06.2024» +1
+2
Аленька26 +4822 +1 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
OLIVOCHKA))) +1297 -78 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +11
+5
Классика +2855 -2 мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» +1
Аленька26 +4822 +1 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
Стройная +1072 +23 23.06.2024» +1
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
Шмидт +3835 -78 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8
новая_я_) +1073 -1 пятница» +25
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый» +7
+13
Шмидт +3835 -78 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
KissЮлик +4340 +24 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
Шмидт +3835 -78 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
62 кг,к 8 +143 -2 со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» +4
+2
Аленька26 +4822 +1 № 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем» +6
+6
VikkI_boom +780 -78 отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» +1
+2
Стройная +1072 +23 23.06.2024» +1
+2
SSS112 +3351 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
SSS112 +3351 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +1
Шмидт +3835 -78 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
Аленька26 +4822 +1 № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» +29
+12
KissЮлик +4340 +24 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
liliya26 +1358 +1 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
I am +1704 +34 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
SSS112 +3351 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» +3
KissЮлик +4340 +24 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Шмидт +3835 -78 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
KissЮлик +4340 +24 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
Birdie@ +55 +34 14,40» +12
+3
Классика +2855 -2 вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое» +8
+29
Olgadobro +424 -78 23.06.2024» +6
+6
РезультатЕже +1190 -1 поститься» +1
+2
Аленька26 +4822 +1 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +48
+24
Шмидт +3835 -78 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8
13th Month вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » 10
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
любите шаурму? как часто её едите? » 29
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
тема содержит фото у нас одинаковые фигуры по объёмам? » 39
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 6
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » 31
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
тема содержит фото помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » 11
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 19
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 10
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 89
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » 16
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » 19
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » 22
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » 14
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 15
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
вы фотогеничны? » 36
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » 19
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 65
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » 42
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » 16
тема содержит фото как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » 25
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»