КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885324
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 СИМВОЛ 2 ЛУННОГО ДНЯ:КИТ, РЫБА С ОТВЕРСТОЙ ПАСТЬЮ; ПАСТЬ, ХВАТАЮЩИЙ РОТ; РОГ ИЗОБИЛИЯ    
описание   
Ангел–Храните 2-х лунных суток: Альвасар - Вестник побед и удачи. Темный посланник. Князь тёмного небосвода. Он является ангелом зарождения Луны для царства земной тверди. В его власти дарить удачу во многих делах и противостоять всякому злу. По своей ипостаси он может наделить человека ловкостью, подвижностью и динамичным мышлением. Если до сей поры, вы не увидели в себе этих черт или терпели неудачи, то, создав прочную связь с вашим лунным двойником, вы непременно будете получать все, что по праву подарено вам от рождения.
рацион   
дыня- 200.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 169%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 15 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, волейбол (игра) - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 256 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3835 -78 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +15
+20
Аленька26 +4822 +1 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
SSS112 +3351 +1 3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» +1
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +13
+3
РезультатЕже +1190 -1 много дел. очень много.» +1
+6
Mmdms +1470 +24 18.06.2024» +14
+2
Эйва Шекер +1705 -66 доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +2
+5
Эйва Шекер +1705 -66 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
SSS112 +3351 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» +1
Аленька26 +4822 +1 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +43
+13
Классика +2855 -2 с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.» +8
+18
KissЮлик +4340 +24 сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Шмидт +3835 -78 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
Шмидт +3835 -78 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +11
+20
Ринуся +784 +1 обновила педикюрчик» +9
+4
KissЮлик +4340 +24 хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи» +6
+4
KissЮлик +4340 +24 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
Шмидт +3835 -78 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +36
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать» +9
+13
Ринуся +784 +1 всех с пятницей!» +17
+13
Классика +2855 -2 у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо» +7
+18
Винга +434 -66 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +8
+4
OченьBезучая +655 -78 я не понимаю, почему так?» +9
+4
Mmdms +1470 +24 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +9
+12
freyaa 21.06.2024» +1
+2
SSS112 +3351 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» +1
Классика +2855 -2 набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» +4
+12
SSS112 +3351 +1 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Ш@хиризада +1110 -78 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +24
+10
Эйва Шекер +1705 -66 завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» +1
Ринуся +784 +1 любимый театр у моста» +6
+4
Шмидт +3835 -78 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +14
+20
Аленька26 +4822 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,» +24
+5
Классика +2855 -2 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12
KissЮлик +4340 +24 сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» +5
+5
Винга +434 -66 привет целый день дождь 8 день б/с» +4
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
KissЮлик +4340 +24 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
Эйва Шекер +1705 -66 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
SSS112 +3351 +1 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
Лисёночек 68 +1141 -1 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +19
+8
SSS112 +3351 +1 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол» +11
+12
Солнышко57 +157 +24 20.06.2024» +3
+2
Аленька26 +4822 +1 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
Винга +434 -66 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +11
+4
KissЮлик +4340 +24 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
Классика +2855 -2 сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» +4
+12
OченьBезучая +655 -78 вечер. устала как собака.» +5
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
как дела, девчонки? что нового? » 9
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
тема содержит фото провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » 22
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
у вас был интим на природе? где именно? » 44
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»