КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 СИМВОЛ 2 ЛУННОГО ДНЯ:КИТ, РЫБА С ОТВЕРСТОЙ ПАСТЬЮ; ПАСТЬ, ХВАТАЮЩИЙ РОТ; РОГ ИЗОБИЛИЯ    
описание   
Ангел–Храните 2-х лунных суток: Альвасар - Вестник побед и удачи. Темный посланник. Князь тёмного небосвода. Он является ангелом зарождения Луны для царства земной тверди. В его власти дарить удачу во многих делах и противостоять всякому злу. По своей ипостаси он может наделить человека ловкостью, подвижностью и динамичным мышлением. Если до сей поры, вы не увидели в себе этих черт или терпели неудачи, то, создав прочную связь с вашим лунным двойником, вы непременно будете получать все, что по праву подарено вам от рождения.
рацион   
дыня- 200.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 169%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 15 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, волейбол (игра) - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 256 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3791 +14 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
SSS112 +3791 +14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
KissЮлик +4953 +11 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Mmdms сейчас на сайте +1699 -1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
OLIVOCHKA))) +1562 -1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
юка1986 26.06.2024» +1
Ринуся +944 -1 ура есть отвесик» +16
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Ш@хиризада +1291 +14 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
62 кг,к 8 +36 +11 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
SSS112 +3791 +14 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
Д@ШуткА +1904 +11 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
freyaa +22 +11 26.06.2024» +1
+2
SSS112 +3791 +14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
Sweety Pie +27 +11 неделю спустя» +4
+8
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
KissЮлик +4953 +11 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
KissЮлик +4953 +11 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
SSS112 +3791 +14 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
SSS112 +3791 +14 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Винга +497 +11 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
Глаша64 +445 +11 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Эйва Шекер +2022 +11 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
ЯРыба@ +1690 -79 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Планет@ +873 +14 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
I am +1951 -98 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Ш@хиризада +1291 +14 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
I am +1951 -98 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
Классика +3305 -1 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
KissЮлик +4953 +11 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Тили +976 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
Ш@хиризада +1291 +14 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
KissЮлик +4953 +11 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
РезультатЕже +1383 прикол вчера был.» +3
+6
Эйва Шекер +2022 +11 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Классика +3305 -1 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
как вам сумки patrizia pepe? » 3
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»