КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 18.09.21 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!! СЕГОДНЯ ОТВЕСИК СОВСЕМ НЕБОЛЬШОЙ, ВС ЕГО 100 Г, ДУМАЮ, ЧТО НА ЭТО ПОВЛИЯЛ СЫТНЫЙ УЖИН В 6 ВЕЧЕРА, ВЕДЬ НА НЕДЕЛЕ Я УЖИНАЛА КЕФИРОМ ИЛИ ЙОГУРТОМ, А ВЧЕРА    +5
описание   +3
Привет всем!!!!!!!! Сегодня отвесик совсем небольшой, всего 100 г, думаю, что на это повлиял сытный ужин в 6 вечера, ведь на неделе я ужинала кефиром или йогуртом, а вчера жареной рыбой с салатом и шарлоткой Вот в этом дневничке рассказала про опыт прохождения диспансеризации в парке Всем замечательного дня и прекрасного настроения!!!
рацион   +3
ужин: помидор- 120.00 гр, Масло оливковое нерафинированное- 10.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, огурец- 80.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 104.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.2 кг
вода: 44.03 кг
грудь: 120.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 702 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.1, месяц: +8.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +154
голоса: +22

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3090 +13 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9



Эйва Шекер +1336 +14 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1



Ш@хиризада +656 +14 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7

юка1986 13.06.2024» +1
+2

Д@ШуткА +1319 +2 седьмой день луного цикла:» +1



Аленька26 сейчас на сайте +3201 +14 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10



13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Глаша64 +322 +14 13.06.2024 вознесение» +12
+9



Svetlanкa +3437 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17



Классика +2142 +1 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5



новая_я_) +813 -1 лето такое лето» +11
+7

Лисёночек 68 +776 +14 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11



I am +1449 -78 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4



SSS112 +2436 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1



Классика +2142 +1 так что планы пока что такие» +5
+17



Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6

Соня 89 +799 +13 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1



Миссис Дарси +1461 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1



VikkI_boom +610 +14 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3



KissЮлик +3090 +13 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14



Шмидт +2734 +14 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18



Шмидт +2734 +14 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25



SSS112 +2436 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1




SSS112 +2436 +1 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1



Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Стройная +914 -78 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13



liliya26 +911 +14 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8



freyaa сейчас на сайте 13.06.2024» +1
+2
Классика +2142 +1 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6



Шмидт +2734 +14 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10



Mmdms +1028 -2 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2



Аленька26 сейчас на сайте +3201 +14 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10




Шмидт +2734 +14 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19



Д@ШуткА +1319 +2 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1



Прометей +916 +13 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10



Аленька26 сейчас на сайте +3201 +14 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8



Ринуся +435 +13 сегодня в казани» +12
+8



Ш@хиризада +656 +14 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6

KissЮлик +3090 +13 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13



SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1



Svetlanкa +3437 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21



KissЮлик +3090 +13 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12



Тили +579 -77 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9



Ринуся +435 +13 хорошего настроения!» +15
+11




Аленька26 сейчас на сайте +3201 +14 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13



Ш@хиризада +656 +14 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12



Аленька26 сейчас на сайте +3201 +14 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18



Svetlanкa +3437 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25



Ш@хиризада +656 +14 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5


Svetlanкa +3437 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17




OченьBезучая +428 +14 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » 3
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
что смотрели из этого? понравилось? » 25
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 97
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
какая ваша любимая песня? » 44
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » 30
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » 17
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»